Dieto Verda Teo - kiel perdi pezon sen damaĝo al sano?

Ajna knabino strebas al perfekteco, kiu ofte estas bela, svelta kaj tonon figuro. Tio estas nur la deziratan rezulton ĉiam influas nian manĝaĵon. Dolĉaĵoj, kukvendejo kaj frititaj - forlasi ŝin tute estas tre malfacila, ĉar la sinjorinoj ofte recurrir al diversaj limigoj en la dieto.

Estas centoj da malsamaj dietoj, kiu iras de la malfacila tranĉanta lian povon, finante malsato. Sed ĉu valoras rapidi al tiaj ekstremoj? Ni parolu pri tia universala afero kiel dieto por verda teo.

Kio estas vera kaj kio ne?

Ekzistas multaj mitoj pri la fenomenan rapida peza perdo de 5-10 kg por semajno. Ho ve, tia rezulto estas preskaŭ neeble akiri. Kaj se li atingita, eĉ se kelkaj semajnoj, do kun pezaj perdoj al sano.

Ĉu mi povas trinki verdan teon dieton? Ne eblas kaj estas necese!

Verda teo estas konsumita en la malnova Ĉinio. Kompreneble, tiu trinkaĵo ne ekskludis la resto de la manĝo. Sed la demando nun estas kiel anstataŭi nur fluaĵoj ke vi konsumas dum la tago, verda teo. Tia dieto perdos ĉirkaŭ 5 kg en monato. Ne rapida, sed noto - vi tenas vian dieton, nur enkonduki kroman produkton en ĝi.

Kompreneble, se ĉiutage manĝi manĝita rubo, ne teon ne helpos al perdi pezon. Se persono manĝas ĝuste, la uzo de tiaj convencional, sed mirakla trinkaĵon por helpi lin forigi la malamata kilogramoj.

Kio estas inkluzivita en trinkaĵon?

Antaŭ vi komencas trinki verdan teon, estas necese studi lia komponado:

• La trinkaĵo enhavas kafeinon, kiun ni uzis akiri de kafo. Multaj homoj scias la negativajn aspektojn de tiu trinkaĵo. Sed la kafeino en verda teo estas enhavita en malgrandaj kvantoj kaj havas avara efikon al la organismo.
• Plue, teo enhavas zinko - microcell preventi kanceron.
• Fluoruro - granda ilo por denta sano. Ekzemple, en Japanio, homoj uzas tekuleron dika dentifrice, tiel fortigi ilin.
• Teo estas riĉa en vitaminoj kaj oligoelementos. Unue, ĝi estas B1, B2, PP, kaj ankaŭ jodo, kupro kaj kalio, kiu helpas fortigi la vaskula muro. Plie, ĉi tiuj komponaĵoj havas antibacterial efiko.

Surprize? Jes. Nur kelkajn tasojn da verda teo tage povas doni vian korpon la tuta aro de ĉi tiuj substancoj.

Kio estas la utilo de teo?

sur verdan teon dieto estas unika pro liaj proprietoj:

1. Unue, la trinkaĵo enhavas antioksidantojn kiuj estas respondecaj de prokrastante la envejecimiento procezo.
2. Pro la diurético efiko de teo kontribuas al la forigo de toksinoj de la korpo, kaj liberigas ĝin de la eksceso de akvo. Tiu cetere forigas la ŝvelaĵo de la piedoj.
3. Polifenoles, kiu estas plena de la trinkaĵo, akceli la varmego interŝanĝo. Notis: Se vi trinkas 3-6 tasojn da trinkaĵon tage, la dieto estas sur verda teo helpas bruligi graso ĝis 45% pli rapida.
4. Teo povas redukti sango sukero niveloj. Tio signifas ke persono havas la senton de malsato estos multe pli malalta. Se duonhoro antaŭ manĝo por trinki tason da teo, la kvanto de manĝaĵo ke vi satigxos, estos signife malpli.
5. La substancoj inkluditaj en la trinkaĵon, kontribui al la normalización de sangopremo.

Ĉu ni povas nomi tiun trinkos panaceo? Specife, kiel simplan ilon povas ne nur helpi redukti pezon, sed ankaŭ teni la multaj problemoj en la korpo.

Kiel trinki teon?

Sekvante kelkaj konsiletoj, vi ne nur akceli la procezo de perdi pezon, sed ankaŭ pliigi la pozitivaj efikoj sur la korpo, kiuj havas verdan teon. Profitoj kaj malutilas por virinoj kiuj influas?

Por atingi la deziratan efikon, la trinkaĵo pasu tute sen sukero. Tiu ankaŭ validas por edulcorantes kiuj enhavas aspartamo - estas ege malutila al la korpo kemiaj.

Verda teo ne devus esti prenita antaŭ enlitiĝo, ĉar la postan matenon vi trovos la sakojn sub la okuloj. Estas necese trinki 3-6 tasojn dum la taglumo. Se soifo antaŭ enlitiĝo estas tre fortaj, estas pli bone manĝi pomon.

Ankaŭ, se vi volas plibonigi la guston efiko, la trinkaĵo povas aldoni branĉon de mento, sekigitaj beroj aŭ cinamo.

Dieto "lakto + Verda Teo" estas konata al multaj. La aĵo estas kiu aldonante malgranda kvanto de malalta grasa lakto trinkaĵon diurético efiko estas pliigita, kaj tio kontribuas al peza perdo.

Plej bone de ĉiuj teo konsumis malvarma. Do la korpo elspezos pli da energio provas varman trinkaĵon. po taso kosto estas ĉirkaŭ 50 kalorioj.

Profitoj kaj malutilas

Ĝi devus forlasi la uzo de malmultekostaj trinkaĵon komponaĵo kiel misa eble nedezirindaj efikoj sur la utila efiko anstataŭe, kiu donas verdan teon. Profitoj kaj malutilas por virinoj kiam prenante malaltkvalita produkto en ĉi tiu kazo estas preskaŭ la sama. Kion pli oni atentu?

Dieto Verda Teo, recenzoj el kiuj estas tre diversaj, ne ĉiam efika. La ĉefa sekreto estas en la procezo de farado. La ĉefa regulo - la akvo, kiun vi uzas ne enhavas troajn kvantojn de kloro.

Ankaŭ tre grava estas la akvotemperaturo. Kiam gestando ĝi ne devus superi 80 gradoj. Se ĝi atingas plej grandan markon, multaj nutrientes detruitaj teo. Sekve, post bolantan la kaldrono atendi ĉirkaŭ 5 minutoj, por ke la akvo malvarmigis malsupren iomete.

singardecoj

Ricevinte la trinkaĵon devas atenti al la homo kun la ĉeesto de rena malsano. Unue, vi devas konsulti specialisto.

Nun ke vi scias, ke dieton verda teo povas esti tre efika, se ĝi estas ĝusta por uzi ĉi tiun magian pocion.