Slimming trinkaĵoj

En serĉo de la ideala figuro multaj el ni aranĝas la malĝusta prioritatoj. En penado por perdi pezon, viroj kaj virinoj enfokusigi sur nutrado, sed sur ĝia redukto. Striko diri ke malsato - ne estas maniero por perdi pezon, sed, tamen, multaj personoj erare daŭre "fastostriko", vivas en normala modo. Ĉiu el ni devas konscii de unu simpla regulo: la lukto por la ideala figuro estas efektivigita en ĉiuj flankoj, kaj ĝi estas taŭga disiĝo de potenco, kaj sportoj, kaj moralo. Sed ekzistas alia grava faktoro influanta la rapido kaj efikeco de la perdo de pezo - akvo. En la procezo de perdi pezon estas la akvo iras ĉiuj ekstra pezo, tial estas necesa por trinki multe. Se la normala provizo de akvo por tago indico de 2-2.5 litroj ekskludante sukoj, koktelojn kaj kafo, do sidis sur dieto, necesas trinki multe pli. Necesas akvo kun li ĉiuj toksinoj grasaj kaj toksinoj, rapide forigas ilin de la korpo, lavi la internaj organoj, purigado haŭto kaj sango. Alie, en la foresto de sufiĉa akvo korpo persono gajnas pezon, kaj saloj kaj toksinoj amasigi en la ŝtofoj.

Kompreneble, la prioritato estas simpla aŭ ne-carbonatadas minerala akvo. Sed tio ne estas la sola trinkaĵon kiu estas efika por pezo-perdo. Kion trinki maldikiĝi? Trinkaĵoj por peza perdo - ĝi estas verda, mento, zingibro teo, legomoj, freŝaj sukoj, jogurto, hydromel, medo, lakton, Kvaso, seka ruĝa vino, ĵeleo de aveno. Estas ĉi tiuj trinkaĵoj por peza perdo donos al vi ideala formo sen damaĝo al sano.

Akvo - la plej simplaj rimedoj, antaŭenigas elfluon de troo pezo. En la akvo, ne estas kalorioj kaj graso. Akvo reduktas la senton de malsato, tial nutricionistas rekomendas 20 minutoj antaŭ manĝo trinki glason da akvo. Se vi regule efektivigi ĉi rekomendo, vi rimarkos ke manĝas por lunĉo aŭ vespermanĝo estas multe pli malgranda parton. Kiel ofte okazas en tia maniero, ke la korpo konfuzas la sento de malsato kaj soifo, do denove necesas trinki akvon, kaj nur tiam iri al la tablo.

Verda teo. Slimming verda teo estas nekredeble efika. Tonika forigas toksinoj, normaligas metabolo. Se vi ŝatas kafon aŭ nigran teon, en la tempo de ilia dieto devus esti forlasita. Verda teo povas facile anstataŭigi vian preferatan trinkaĵoj. La ĉefa afero estas, ke la teo devus sukero aŭ lia anstataŭantoj. Se vi ne povas malhavi la dolĉan, aldonu teo kulero de mielo.

Parenteze, trinkaĵon farita el mielo kaj cinamo ne pli malbone ol verda teo havas bonajn efikojn sur la korpo. Mielo kaj cinamo akcelas la digestiva procezoj, la sento de malsato. Preparu medo estas tre simpla. Duona cucharadita de cinamo pour bolantan akvon kaj lasu ĝin Brew. Post malvarmigo, aldoni la mielo kaj lasi en la fridujo por 2 horoj. Vi devas trinki gluton antaŭ matenmanĝo. La ĉefa afero memori estas ke vi ne povas aldoni mielon en varma akvo, ĝi detruas lian utilaj propraĵoj. Estas pli bone se la akvo estas varma aŭ malvarma.

Kefiro - pli trinkaĵo, la utilaj ecoj de kiuj ĉiu scias. Popularaj kantisto aktive antaŭeniganta kefiro dieto, devigante la publika por aĉeti la tutan stokon da malalta grasa jogurto butikoj. Kefiro normaligas la stomako digesti kaj anstataŭas tiel kiel la matenmanĝo kaj vespermanĝo. Apliki kefiro dieto ne devas esti pli ol 2 tagoj, alie vi atendas bloating kaj digestivo problemoj.

Slimming teo kun zingibro estas ankaŭ efika en dietoj. metabolo plibonigo, fortigi la imunan sistemon, purigado de la korpo - ĉi tiu estas la kromefikoj de la trinkaĵo. La recepto de preparado estas simpla: tri tablespoons de rallado zingibro, du kuleroj de mielo, citrono suko plena de varma akvo. Trinku trinki zingibro devas esti antaŭ manĝi.

Dieto trinkaĵoj havas proksimume la samajn proprietojn, tiel ke la trinkaĵo, elektu nur al vi. La ĉefa afero estas memori ke la trinkaĵoj por peza perdo ne estas la bazo de la dieto. Ĉi tiu estas nur kunulo al la ĉefa dieto. Atentu vin mem kaj via korpo.