Freŝa salato de tigobrasiko. bongusta receptoj

El la malproksima Mediteranea en niaj fridujoj ricevas la originalan brasiko tigobrasiko. Tiu produkto estas tre valoraj. Efektive, en tiu brasiko pulpo enhavas multnombraj mineralojn (kalio, sulfuro fruktozo, glukozo) kaj pezo de vitaminoj (B grupo kaj PP). Ĝis antaŭ kelkaj jaroj estis ekzota vegetaĵa tigobrasiko. Sed hodiaŭ ĝi povas trovi en ajna vendejo. Al gastigantino volonte faras lumon kaj dietéticos salato de tigobrasiko.

Salato kun lardo

Elkore festan versio de la salato kun la aldono de florbrasiko kuiri simple. Bezonata 200 gramoj de brasiko, 100 gramoj de malgrasa lardo, karotoj (200 g), 2 tablespoons de kremo kaj iom kumino (povas esti uzata kiel semoj aŭ muelita spicoj). Unua lardo tranĉita en cubitos. Ili estas fritita en pato. En ĉi tiu kazo, neniu ne necesas aldoni oleon. Maldika strioj shredded tigobrasiko kaj karoto. Preparis legomojn kelkaj minutoj en bolanta akvo Blanch. Sekva, miksitaj legomoj, lardo kaj alcaravea. La originala salato vestita kun paro de kuleroj de acida kremo.

Korea salato de tigobrasiko

Por la preparado de nekutimaj ĉina salato kun brasiko nekutima bezono la sekvajn ingrediencojn:

• tigobrasiko (proksimume 400 g);
• rafano;
• karotoj (2-3 pecoj);
• oleo kulero (postulita planto);
• 4 ovojn;
• glaso da unsweetened jogurto (vi povas eĉ anstataŭigi la jogurto);
• herboj (petroselo, mento kaj cepo);
• salo.

Tigobrasiko estas frotita sur kruda de muskato. Tiu ankaŭ tranĉaĵoj tranĉo rafanoj. Karotoj, siavice, fajne rallado kaj aldonis al salato, ankaŭ. Kuboj disbatos tie nur ovo blankuloj.

Aparte, fari la saŭco, kiu plenigas kun salato. Por fari tion, singarde frotante la yemas kun butero kaj jogurto. Al ĉi tiu miksaĵo estis aldonita hakis herboj kaj salo. Refueling rezultoj en salato, ĉiuj miksitaj kaj servis ĉe la tablo!

Walnut salato tigobrasiko

Nekutime bongustega turnas pladon de brasiko, fromaĝo kaj juglandoj. En ĉi tiu kazo, la recepto estas tre simpla. Ĝi prenos nur 2 fromaĝoj (procesis), tigobrasiko, karoto, pomo (preferinde verda), manpleno da juglandoj, kelkaj najlo de ajlo kaj majonezo por reprovizi.

Rapide Krado brasiko, pomoj, karotoj, kaj precipe glaciiĝinta fromaĝo. Nuksoj grundo en likvigilo kaj verŝi en salato bovlo ankaŭ. Ekzistas ankaŭ ricevas premis ajlo. Ĉiuj miksitaj kaj spicita majonezo. Tre elkore kaj bongusta salato de tigobrasiko brasiko estas preta! Li estos granda dekoracio sur festa tablo aŭ bonegaj manĝoj por lunĉo.

arakido salato

Vi povas kuiri tigobrasiko originala plado kun la aldono de aliaj nuksoj - arakidoj. Por ĉi salato vi devas prepari:

• brasiko;
• Paro Morkovin;
• bull's-okulo;
• citrono;
• 100g nuksoj (arakidoj);
• 3 tablespoons de mustardo (kiel semo);
• 3 tablespoons olivoleo (prefere olivan).

Tigobrasiko bezonas senŝeligi kaj krado. Ankaŭ venas kun pomo kaj karoto. Tiam salato ricevas arakidoj kaj citrona suko. Mustardo semoj estas frititaj en oleo bone, kaj do la saŭco Elversxigxis salato. Aromaj plado povas esti servita al la tablo.

Tigobrasiko salato kun kondensita lakto

Nekutima gusto akirita de freŝa kaj tute malpeza laktuko, kiu amos kiddies. Por krei ĝin vi devas preni tigobrasiko (250 g), iom dolĉa pipro, kelkaj tomatoj, 100 gramoj de karotoj kaj celerio tiel, kaj kafkremo. Tre rapide trancxis en strioj pipro, celerio, tigobrasiko kaj karotoj. Tomatoj tranĉitaj tranĉaĵoj. Ĉiuj ĉi tiuj legomoj miksitaj en salato bovlo kaj verŝi kondensita lakto. Neniu spicoj kaj herboj en salato estis aldonita.

Kataluna salato de tigobrasiko

Vi povas surprizi viaj gastoj nekutiman pladon. Kompreneble, ĉi tiu salato kuiras ĉiutage. Tamen, kelkfoje vi povas trakti vin mem. Ĝi prenos funton da florbrasiko 3 mezgrandaj tomatoj, petroselo, 3 tablespoons olivoleo (olivan aŭ sunfloro, kiu preferas al), 2 tablespoons vinagro (nepre vino), kulero de suko de oranĝo, iom de salo.

Brasiko tranĉita en malgrandaj tranĉaĵoj, tomatoj estas dividitaj en segmentojn. La salato kaj aldoni la hakita petroselo. Aparte, miksi la salato dressing. Por fari tion en bovlo aldonu oleo, vinagro, salo, kaj oranĝa suko. Plenigu per salato kaj servis al la tablo. Ĉi tiu telero estas ne nur originalaj, sed ankaŭ nekredeble dieto.