Hepato salato

Hepato salato estas tre populara inter dommastrinoj por sia malalta graso enhavo, diversaj receptoj kaj fero saturación. Alta valoro nutricional de la hepato, la kapablo rapide fari ambaŭ alta kalorioj kaj malalta kalorioj nutraĵoj de tiu kromprodukto - ĉio ĉi estas multege ŝatata kaj sperta kaj novulo kuiristoj. Ĉi salato povas prepari ofte ne zorgas pri la figuro tute, kiel la ekstra kilogramojn, li simple ne aldoni.

Hepato prepari ne nur salatoj kaj manĝetoj, sed ankaŭ supoj, muffins, manĝeti kukoj kaj multe pli. Hodiaŭ ni parolos pri la plej fama plado de tiu kromprodukto.

Renkonti - "hepata salato"!

La unua recepto - kun karotoj, cepoj kaj ovoj. Prenu kilogramo de porkaĵo hepato, kapo de cepoj, unu-du karotoj, tri ovojn, 100 gr. majonezo, oleo kaj salo. Hepato laktuko kaj karotoj preparita jene: la kuirita en salita akvo hepato rulumas tra viando muelilo. Dum hepato kuiras aparte kaj ovoj, fajne hakita cepo ĝis ora bruna frititaj en vegetaĵa oleo en pato, kaj poste malvarmigis. Muskato frotis per ovojn kaj karoto. Unufoje ĉiuj ingrediencoj estas pretaj, miksi ilin kaj sezono kun majonezo. Se la majonezo anstataŭaĵo vino saŭco, ĝi estimita de tiuj, kiuj estas dieting.

Famaj recepton manĝeti estas hepato salato tavoloj. Por tio estas necese preni funton da bovaĵo hepato, du ovojn, unu karoton, unu cepo, majonezo, fromaĝo, legomo petrolo, freŝa herboj kaj salo. Forigado la filmo de la hepato, ĝia antaŭ-enjuague. Kuiru la ĉefa ingredienco en salita akvo, malvarmeta kaj froti sur muskato. Unu boligita ovo kaj krado kaj miksi kun la hepato. La duono de ĉi tiu miksaĵo estas etendita tavolo sur telero kaj jakon kun majonezo (por tiu perfekta longa kuireja tranĉilo). Aspergi kun rallado karotoj kaj bolas. Ĝi diskonigis fajne hakita kaj frititaj cepoj. Tiam, en la kurso estas la dua boligita ovo, frotis sur muskato. Nome, ĝi donos al la pladon "hepato salato" delikateco kaj leĝereco. La fina tavolo estos miksaĵo de la ceteraj hepato. Ni kovri ĝin kun majonezo kaj aspergu per herboj kaj rallado fromaĝo. Jen salato kaj preta.

Inter la multaj receptoj por ĉi plado krom estas mantelo de hepato salato kun terpomoj. CXar pli bone estus preni la kokidon hepatoj (kilogramon), ses terpomoj, du karotoj, kvar ovojn, du cepoj, majonezo. Aparte bolas hepato, ovoj kaj terpomoj. Hakita cepo ringoj kaj duone ringojn antaŭ-marinado en vinagro (pli bona en la vino). Unua metis sur plado, malvarmiĝis kaj fajne rallado terpomoj, kiu estas kovrita majonezo. Tiam venas la turno de shredded bolas karotoj, sekvita - Hepato tavolo rulumi tra viando muelilo. Nun vi devas meti la ringon bele peklitaj cepoj. Ili kuŝis ekstere kuiritajn ovojn, antaŭ-tranĉi en grandaj kuboj. Ĉiuj lubrikas majonezo kaj ornami kun rallado fromaĝo. Superbe aspektos en tiu nubeto salato kaj granatarbo semoj.

Vi ne estos seniluziigita kaj la sekvan recepton - hepato salato kun rizo. Kuiru hepato (iu), kaj ĝi rulumas tra viando muelilo. Fajne hakita cepo (tri duaranga kapoj) frititaj en vegetaĵa oleo kaj malvarmeta. Kuiru la ovojn (3 Pc-oj.) Kaj rizo (devus ricevi unu glaso). Tavoloj: hepato, cepoj, majonezo, rizo, cepo, majonezo, ovoj, majonezo. Top ornamas enlatados maizo kernoj.

Provu kuiri originala salato recepto de la hepato al la korea karotoj. Por li, preni 300 gramoj de kokido hepato, ses ovojn, 200 gramoj de korea karotoj, duono de stano de enlatados maizo kaj majonezo. Hepato salato kun korea karoto preparita jene. Hepato tranĉaĵoj fritita tutaj, kaj tiam, malvarmigita, tranĉita en pecoj. Miksi ĉiujn ingrediencojn kaj majonezo. Salo estas necese. Tiu recepto estas kuirita tre rapide kaj tre bongusta.

Inter la multaj receptoj tiaj universalaj pladoj kiel ekzemple hepato salato, vi povas renkonti diversajn ingrediencojn: fungoj, celerio, piklita blankaj faboj, bolas betoj, kukumoj, ajlo, tomatoj, verdaj salato kaj pli. Kion ajn vi estas preparita, Vi estos feliĉa kaj bone nutritaj!