Hordeo dieto

Pearl hordeon kiu estas populare konata kiel perlo hordeo - estas unu el la plej utilaj cerealo. Sed ĉu ĝi estas ofte ĉeestas en la moderna familio menuo? Bedaŭrinde, ne. Sed perlo hordeo povas esti uzata ne nur por la preparo de unu el la lunĉo pladoj, sed ankaŭ kiel ilo por la perdo de pezo.

Hordeo dieto ne sufiĉas konata al publiko, sed uzis ĝin en la tempo de sia juneco de nia avinoj.

Kio estas la perlo hordeo? Tiu tuta hordeo aknoj, konservita post koverto prilaborado. Kaj la fakto ke hordeo enhavas aldone al karbonhidratoj kaj proteinoj estas kelkaj oligoelementos kaj vitaminoj kiuj influas la laboron de ĉiuj organoj kaj sistemoj, pruvita esplorado. Pearl hordeon en popola medicino, estas konata kiel forta kontraŭ-bakteriaj kaj anti-fungoj agento.

Kiu estas la hordeo dieto, kiu, en la opinio kaj la niaj, kaj eksterlandaj nutricionistas, ne nur unu el la plej malkaraj, sed ankaŭ unu el la plej sana de la mondo?

La ĉefaj komponantoj de tia dieto - ĝi estas akvo, kaj perlo hordeo, de ili kaj preparis kaĉon. Kuirita ŝin dum longa tempo, ĝis kvin fojoj pliigi en volumo. Ĝi estas bona por verŝi cerealo kun akvo vespere kaj matene kuiri sen salo kaj oleo-libera, dum hordeo ne malfiksi. Kiam la dieto devas esti sekvita de 5 al 14 tagoj. Malpli ol kvin tagoj hordeo dieto por peza perdo ne rezultos, kaj dum pli ol du semajnoj, estas tre malfacile subteni. Dum la dieto vi devus trinki multe da likvaj.

Kiel nutricionistas, korpopezo malpliigis iomete en la unuaj tagoj, pro intesta purigado kaj excreción de troo akvo. Tiam en ĉiu tago estos pezo perdo de ĝis unu kilogramon. La korpo komencas forigi korpo graso, kiu, en rigoreco, estas la celo de la dieto. Utila por la organismo kaj la brogajxon posedi diurético kaj antiinflamatorio agado.

Kio kvalitoj permesas Perlovka esti tiel efika? Unue, en la pugo ĝi enhavas multajn fibro. Ĝi purigas la digestiva organoj de la amasigis toksinoj kaj stimulas ilian laboron. La viro komencas senti nekutima leĝereco. Eĉ pli bone, li mem sentas, kiam, danke al la aktiveco de enzimoj produktitaj de la korpo, ene de du semajnoj de la korpo forigi rezervoj de ŝtofo adiposo.

Hordeo dieto estas rekordo por la enhavo de vitamino B, kiu estas implikita en la rompo de grasoj. Krom en Perlovka sufiĉe jodo, fero, kobalto, zinko, kalio kaj aliaj mineraloj necesaj por la korpo. Enhavis en la perlo hordeo kaj la aminoácido lizino, kiu estas implikita en la formado de colágeno. Kaj fakte ĝi donas la haŭto elasteco, kaj pro ĉi tio sur ĝi ne formis post la faldoj de graso perdo.

Krom vitamino B, perlo hordeo havas riĉan sortimenton de aliaj vitaminoj: PP, C, E, A, D. La Ĉu neniu miro ke, uzante nur hordea faruno, persono perdas pezon, sen perdi agado.

Ĉiuj bonaj hordeo dieto recenzoj pri ĝi nur sugestas ke estas malfacile por postvivi eĉ por kvin tagoj. Ĉi tio estas pro la fakto, ke hordeo griaĵon ne havas delikatan guston.

Estas dua versio de la hordeo dieto. Ĝi ne estas tiel strikta kiel la unua, sed ankaŭ tre efika. Jen kiel la menuo povus aspekti:
- matenmanĝo hordeo griaĵon kun pritondas;
- kaĉon por lunĉo kaj salato legomoj;
- dometo fromaĝo por vespermanĝo, plena de mielo, jogurto.

Ĝi estas strikte malpermesitaj sub ajna scenaro hordeo dieto: kafo, sodo, fumis kaj pika kondimentoj, faruno kaj kukejo produktoj. Vi ne trouzas de la salo.

Ĝi kiel povas vidi, la limigoj estas ankaŭ tre grava, sed en la fino la rezulto estas tiel impresa ol hordeo kaŭzos nur agrablaj memoroj.

La elekto estas via: kiuj bezonas svelta figuro, mi certas, konsentus iom pacienco. Post ruzultaty, vere valoras ĝin!