Kelkaj vortoj pri kiel forigi cellulite hejme kun la femuroj kaj gluteoj

Malgraŭ tio, ke cellulite estas persekutis virinojn en cxiuj tagoj ĝi iĝis problemo lastatempe. Iom antaŭe kosmetika difektojn simple ne rimarkis, li estis konsiderita la normo. "Plej malbona malamiko" Nun la plej multaj el la belaj sekso faras ĉiu lin ebla por batali ĝin. Kaj foje tute senefika.

La afero estas ke akiri prononcita kaj persista efiko, antaŭ vi forigi cellulite de la femuroj kaj gluteoj, oni devas kompreni, ke li estas li estas, kaj kion aperas. Kaj nur tiam oni povas aĉeti kremoj kaj matoraloj, aliĝi al masaĝo kaj gimnastiko, kaj ankaŭ la serĉo por efika dieto recepton.

Sur la naturo de cellulite

Kiel estas konata, de la demonstracioj de la malsano tuŝas virinoj, viroj, li preterpasas (kun maloftaj esceptoj). Plejofte, cellulite estas konsiderita kosmetika difekto (kio estas, ĝi estas preskaŭ sendanĝera, nur difektas la apero), sed en la lastaj etapoj de lia jam esti konsiderata malsano ĉar ĝi povas kaŭzi problemojn kun sango trafiko, morto de individuaj histojn kaj aliaj malagrabla kaj neinversigeblaj procezoj. Sed la plimulto de la virinoj batalas por la dua stadio de evoluo, kiam la sano danĝero estas malgranda.

Komence, ŝelo de oranĝo efiko, kiu estas tiel malaminda al ĉiuj damoj, estas kaŭzita de malriĉa manĝi kutimoj, malnomadaj vivstilo, problemoj kun metabolo, kaj ankaŭ sub la influo de hormona kaj genetikajn faktorojn. Subkutana graso ĉeloj kreskas, deformante la apudaj areoj de aliaj ŝtofoj, kiel rezulto, kaj ekzistas truoj kaj batoj.

Pensu pri kiel forigi cellulite de la femuroj kaj gluteoj en la tria aŭ kvara stadio de ĝia evoluo, estas jam iom malfrue. Ĉi tie, kiel en iu ajn alia kampo, la principo: ju pli baldaŭ - des pli bone. Sed eĉ en tiuj kazoj kiam similas ke ne estas eskapo Ne malesperu. Kiam integritaj kaj sistema alproksimiĝo povas solvi ajnan problemon ĉe ajna nivelo de komplekseco.

konvena nutrado

Kiel forigi cellulite de la gluteoj kaj femuroj? La unua paŝo estas analizi vian dieton. Vi verŝajne devas sekvi certan dieto, la efiko estos pli rapida kaj pli stabila. Kaj ni ne parolas pri redukto de korpa pezo - "oranĝa ŝelo" estas ofte turmentita de sveltaj kaj eĉ maldikaj knabinoj. Komence, ĝi rekomendas klara la ganglioj kaj korpo kiel tuto, por tiu celo ekzistas specialaj planoj por manĝaĵo kaj medikamentoj. Por preventado estas dezirinda por forigi el la dieto sodas (speciale dolĉaj), anstataŭante ĝin per naturaj sukoj kaj dolĉa akvo, manĝaĵo de rapida manĝaĵo kaj manĝetoj. Al dolĉeco kaj saleco devus esti minimumigita. La menuo devas esti legomoj, grenoj, saturitaj grasoj kaj maksimume naturaj produktoj. Se infano manĝi rajton kaj ekzercado, la demando de kiel forigi cellulite de la femuroj kaj gluteoj, simple ne ŝprucas. Se ĝi okazis, la dieto, estas imperativo atentu.

fizika aktiveco

Multaj virinoj provas maldikiĝi samtempe kaj liveri de cellulite, turmentis vin multaj horoj de ekzercoj en la gimnastikejo. Fakte, la rolo de fizika aktiveco dum la lukto por harmonio kaj beleco estas tre granda, sed ĝi estas ege grava por la kvanto de ekzercado, kaj la kvalito (te, vi devas elekti planon dekstra). Ekzemple, al tono la haŭto, spertuloj rekomendas matenon Jog. Sed tiuj, kiuj pensas pri kiel forigi cellulite sur la femuroj aŭ abdomeno, tre rekomendita ekzerco "biciklo" aŭ alterne multoblajn levo rektigis gamboj (unu). Ĉio devus esti farita dum kuŝanta sur ebena surfaco (ekz la planko).

beleco traktadoj

Por tiuj kiuj pensas pri kiel forigi cellulite de la femuroj kaj gluteoj, sen fari klopodojn, vi povas tuj rezigni la ideon. Por la mono elspezita por kremoj kaj mantelojn jxus ĵetitaj al la vento, se la proceduroj ne estas akompanita per dieto, ekzerco kaj masaĝo. Sed ĝisfunda alproksimiĝo al bona efiko povas atendi eĉ de malmultekosta maskoj kaj oleojn.