Kial malbonaj sonĝoj ĉiunokte?

"Unu, du, Freddy acxetos.

Tri, kvar, ŝlosi la pordon al la apartamento.

Kvin, ses, Freddy volas manĝi vin ĉiujn ... "

Preskaŭ ne ekzistas persono kiu ne konas ĉi tiujn liniojn.

Kulto hororo filmo de la 80, "Al Nightmare on Elm Street", iĝis la personigo de la koŝmaroj de generacio.

Kial revas malbonaj sonĝoj kaj kiel batali ilin, legi plu.

Sonĝo aŭ realaĵo?

Dormo okupas proksimume triono de niaj vivoj. Pro kio necesas por postvivi en sonĝo, ofte prenas nin minimume, kaj foje eĉ pli ol la reala okazaĵoj. Kompreneble, estus dezirinde sonĝoj estis brilaj kaj agrabla. Sed, ho ve, eĉ en tiu paralela mondo povas esti en problemoj. Kial malbonaj sonĝoj ĉiunokte?

Aparte malbonaj sonĝoj, se ili ne fariĝis la normo, ne ekzistas danĝero en si mem ne portas. Sed pli ofte koŝmaroj kunportas prema humoro kaj angoro por la venontaj kelkaj tagoj.

troa laboro

Ajna laceco, fizika aŭ emocia, influas negative en ĉiuj sistemoj de la korpo. Ni provas ne rimarki tiujn kondiĉojn forte persekutitaj de ĉiuj negativaj pensoj, ke estas tempo por malstreĉiĝi, la korpo ne povas labori por eluziĝo. Sed tiuj pioniroj de la sonoriloj devas esti la unua halti kaj preni spiras.

Se ni ne respondas al siaj mallumaj pensoj, la korpo komencas sendi alian signaloj - malsanon, sed pro la malfortiĝo de la imuna sistemo kaj koŝmaroj, kiel signo de mensa malsano.

streĉiĝo

Stresaj situacioj okazas preskaŭ ĉiutage. Cetere, malgranda streĉiĝo eĉ utila. Ili faras la cerbo pensi kaj fari decidojn. Sed kiam vivo estas plena de tro da streso, aŭ en la kazo de serioza emocia superŝarĝas, la cerbo montras, ke ĝi ne plu povis elteni sur sia propra. Ĉi montrigxis malpliigis imunecon, apatio kaj koŝmaroj. Estus stranga scivoli kial havas malbonajn sonĝojn ĉiutage, kiam vi estas en stato deplorable.

Negativaj impresoj spertitaj de la tago

Oni rimarkis, ke tro emocia homo estas pli vundeblaj al la streso. Krea naturo, estas inklinaj troigi ĉion, emas vidi tre hela fantazia sonĝoj. Ne estas surprize, ke la koncentriĝo de malagrabla emocioj reflektis en la sonĝoj de homoj.

manĝaĵo

La kuracistoj en la tuta mondo konsentas ke overeating kaj abundon de pezaj acidaj nutraĵoj antaŭ enlitigi ofendas la cerbo, ne lasante lin malstreĉiĝi. Sed la cerbo estas ege necesa. Do li "ĵuras" ĉiel provis montri al ni, ke li ne estas feliĉa.

Needless diri pri la efiko de kafeino sur la kvalito de sonĝoj, ĉar tio estas grava patógeno de la nerva sistemo.

alkoholo

Kial malbonaj sonĝoj por homoj kun alkoholo aŭ drogoj? La toksaj efikoj de alkoholo apliki al ĉiuj sistemoj de la korpo. Ĝi ĉefe influas la cerbon ĉeloj. Malgrandaj kvantoj de alkoholo povas kaŭzi dormemo. Sed la misuzo, kaj precipe la retiro sindromo, karakteriza por homoj suferas pro alkoholismo, eblas gravan aferon de koŝmaroj.

gravedeco

Eble, estas malfacile imagi pli netaŭga persono ol graveda virino. Estante de sono menso kaj bona memoro, gravedulino povas fari almenaŭ stranga.

Kial gravedaj havas malbonajn sonĝojn, kaj kiel ĉi tiu kondiĉo tuŝas la rilaton de patrino kaj bebo? Tio estas komprenebla ŝanĝoj en hormonaj niveloj. Troa sentemo de virinoj en ĉi tiu periodo, ŝi timas pri la bebo disvolviĝo kaj livero - ĉio ĉi tuŝas la enhavo de sonĝoj.

Malsano kaj ricevi medikamento

Pliigis korpotemperaturon eblas gravan aferon de koŝmaroj. Cetere, tiu kondiĉo povas konduki al la paciento alucinaciones. La kaŭzo de la sonĝo en kiu vi suferas de astmo, povas iĝi la proverba malvarma.

La sama efikoj povas atendi de certaj medikamentoj, precipe antidepresivos, barbitúricos kaj narkotaĵoj. Por ekscii kial la sonĝo malbonaj sonĝoj, legu la instrukciojn al la drogoj vi estas prenanta.

dormo kondiĉoj

Fizika malkomforto dum dormo, nepre influas la sonĝo. Ekzemple, vi eble revas pri lavango kaj morto en la glacio pro la fakto, ke vi simple estas elmontritaj. Plej verŝajne, estas la subkonscia reago ke frostiĝas vi.

Sweltering, sufoka ĉambro, tro malfacila, aŭ, inverse, tro mola lito, malagrabla odoro, panerojn sur la littukojn - ĉiuj faktoroj kiuj povas deĉenigi la subconsciente por malbonaj sonĝoj.

dormetoj

Nokto - en si mem mistera kaj kaŭzi zorgiganta revoj por iuj povas fariĝi perforta fantazio aŭ timo de la mallumo. Sed kial tago revas malbonaj sonĝoj? Kaŭzi malagrablan tagon sonĝoj povas fariĝi maltrankvilo de nefinitan negoco, aŭ simple malkomforta pozicio. Ja vi povas doze for dumtage kaj sidis en seĝo kaj verko skribtablo. Ankaŭ antaŭ subite veturinte laciĝo okazaĵoj povas bone kaŭzi malagrablan sonĝoj.

Ĝi estas signo!

Iuj emocia, krea-atentita homojn emas interpreti ilian aparte viglan revojn kiel antaŭdiron. Ne gravas kion la skeptikaj, ĝi estas science pruvita ke sonĝoj estas spegulbildo de la subkonscia, povas fariĝi tute reala antaŭsignoj de venontajn aferojn. Tio povas esti pro ĉu por estonta okazaĵo, kaj kun la espero de ŝanĝo.

Krome, la subconsciente do ĝi povas averti de seriozaj sano problemoj aŭ mensa.

Kiel forigi koŝmaroj

Se malagrabla sonĝo vi vizitis kaj vi akcidente, ĝenerale, kompreni kial la sonĝo malbonaj sonĝoj, nenio terura okazos. La ĝusta respondo helpus eviti la ripetiĝo de malagrabla sentoj.

Alia afero, kiam "Al Nightmare on Elm Street" daŭrigas dum kelkaj noktoj, eĉ fariĝas kutima. Tiu situacio indikas gravajn mensajn malordojn kiu povas esti asociita kun kion vi volas el la supre problemojn. La ĉefa afero estas, ke ĝi estas necesa en tiu situacio - por trovi la kaŭzo. Plej bone de ĉiuj, se estas tempo por vi por sperta prizorgo kuracisto aŭ psikologo estos provizita.

Ne permesu vian korpon al la alarmo sonoriloj, ripozo, marŝi, kaj viaj sonĝoj volo ĉiam bonvolu vin.