Kiel kuiri banano suko hejme: receptoj. Ĉiuj el la profitoj kaj nocas de banano suko

, Devos provi akiri bananon suko. Simple faru trinkaĵon el aliaj pli sukaj fruktoj. Sed hodiaŭ ni montros al vi kiel kuiri bongustan sukon hejme, lia danĝeroj kaj avantaĝoj.

Utila kvalito banano suko

Bananoj estas amata de ĉiuj. Ĉi bonodora, agrabla al la gusto de la fruktoj altiras kun lia brila flava koloro, kaj mi volas fari ĝin vi mem kun banano suko maturaj goodies. Profitoj kaj malutilas, ĉar la du flankoj de la monero, ekzistas en iu ajn produktojn, kaj bananoj estas neniu escepto. Por komenci, ni sugestas familiarizar kun la utilaj ecoj de la produkto.

Multaj kredas, ke la banano ne estas utila terpomon amelo kaj krome estas nenio. Estas ofta miskompreno: la banano suko kaj banano estas riĉaj laŭ enhavo de vitaminoj kaj mineraloj produktoj. Ankaŭ en la grandan parton de la kalio frukto enhavas magnezio kaj fosforo, fero, zinko, seleno kaj kupro. Ĉiuj ĉi tiuj substancoj estas utilaj por homoj suferas pro koro fiasko, kaj al ĉiuj, kiuj zorgas pri sia sano.

Bananoj enhavas beta-caroteno, karbonhidratoj, tocoferol kaj acida ascórbico. Ĉiuj de ĉi tiuj komponantoj estas necesaj por bona imunsistemo, la korpo de saciedad. Ankaŭ, bananoj estas riĉaj en B vitaminoj

Banano suko estas utila ĉar ĝi antaŭenigas excreción de toksinoj, purigas la tracto digestivo de toksinoj. Ĝi plibonigas memoro, muskolo kresko. Tiu trinkaĵo estas utila por sendormeco kaj nervoza malordoj. Helpas sanon ulcero ulcero malsano, povas malhelpi sanganta en la stomako aŭ intestoj.

Ŝatantoj de tradicia medicino argumenti ke banano suko povas pliigi libido, malhelpas senpoveco, utilan efikon al erectile funkcio.

Damaĝas banano suko

Banano suko ne devus esti konsumita de homoj kiuj estas submetitaj al koro atakoj, thrombophlebitis, varicosas vejnoj. En ĉi tiuj kazoj, la korpo estos pli malbone ol bone.

Ankaŭ, ne preni trinkaĵon sen preni la nutraĵon anticipe. Se la stomako estas malplena, kaj estis banano suko, la bloating kaj aliaj malagrabla simptomoj povas aperi.

En maloftaj kazoj, tiu suko povas kaŭzi alergiajn reagojn. Kiam aĉetanta bananoj elekti nur maturajn fruktojn en la reviziita punktoj de vendo.

Banano suko: la recepton hejme

Multaj homoj preferas fari sian propran sukoj kaj faras lin ĝentila. Ĉar nur freŝa suko estas utila, kaj uzi ĝin post kuiranta valoras kelkaj horoj. Butikoj posedas bonajn trinkaĵojn ne faros, sed nur estingi la soifon. Kion ni interesiĝas utilan flankon de frukto, do pretigu vin mem multajn preferataj banano suko. La Juicer vi ne povas akiri guton kaj banano suko, do prenu likvigilo.

Suko prenu nur la maturajn fruktojn, bone lavu ilin. Peel, hakas iom (vi povas rompi aŭ tranĉi), farante la slurry uzante miksilo, konstante aldonante pura akvo aŭ lakto al la deziratan dikecon. vi povas aldoni sukeron aŭ mielon se dezirata.

Utilaj banano-karoto miksaĵo

Ĝi estas mirinda por ĝia utilaj kvalitoj de la produkto. Kuiri ĝin vi bezonos proksimume unu kaj duono kilogramoj de purigis karoto kaj banano pulpo de ĉirkaŭ cent gramojn.

Banano uzante la miksilo devus fari puré kaj karoto submetita elpremi tra Juicer. Konektu ricevi la ingrediencojn kaj ĝui la guston. Ĝi ne bezonas aldonan edulcorantes - sufiĉe da ili en la fruktoj mem.

Banano + fragon: ŝatata infanaj suko

Plaĉi viaj infanoj, kaj vi mem, bongustan trinkaĵon, preparu fragon-banano suko. La recepto estas simpla por banality:

• Ĝi prenos nur unu maturaj fruktoj de banano, tricent gramojn de sukaj fragoj. Ĉiuj ingrediencoj estas bone lavita al forigi la pedúnculo. La unua afero valoras miksilo haku la fragoj, kaj poste aldoni al ĝi bananon, kaj haki ĝin kaj miksi bone. Tuj ambaŭ ingrediencoj mueli Ne necesas, ĉar la banano pulpo kaj suko estos malhelbrunaj malagrabla.
• Aldonu la rezultanta maso de iom de akvo aŭ lakto por akiri la necesan konsekvenca.

pliigas efikeco

Por semajntago ne ŝajnis peza laboro matene preni glason da banano suko, sed ne en ĝia pura formo. Oni Devas miksi la pulpon kun du banano suko du freŝajn verdajn pomojn kaj la sama kvanto de karoto suko. Aldonu iom da akvo, mielo kaj hakis juglandoj aŭ migdaloj. La rezulto de via agado ŝatos la estroj, kaj vi teruron pri la nombro de kazoj kiu povas esti farita.

Uzu ĝin kiel ĉiutagan trinkaĵon povas. Li kondukos nur avantaĝojn, kompreneble, en la foresto de contraindicaciones.

Kiel trakti tuso banano suko?

Por la traktado de tuso estas utila banano suko. Precipe tiaj "medicino" ŝatos la infanoj, kiuj ne malfermas la buŝon vidante unpalatable medicino.

Por prepari la trinkaĵon, povis venki la atakojn de tusado kaj liveri de la ĝermoj kiuj kaŭzas ĉi, vi bezonos plurajn ingrediencojn:

• unu matura banano;
• kakao pulvoro (tri tablespoons);
• glaso da boligita lakto;
• mielo.

Banano bezonas dispremi per forko aŭ miksilo, miksu ĝin kun puré kakao. La miksaĵo verŝi la lakton, aldoni mielon (sufiĉos cucharadita). Estas bone miksitaj koktelon en la formo de varmego por trinki antaŭ enlitigi. Tia traktado estas tre efika kaj bongusta. Ĝi povas daŭri dum kvin tagoj.

Jen tia mirinda banano suko. Ĝi turnas ke li estas ne nur bongusta, sed ankaŭ tre utila. Ĉio bonega sano, kaj ni esperas, ke tiuj ekzemploj de receptoj estos utila!