Kiel kuiri kokidon brusto kun poligona: receptoj

Ŝajnas, nu, kio estas tiom speciala vi povas kuiri, gastigantino kiam havebla, estas nur iuj de la produktoj de kokido brusto kun poligono. Nu, kaĉon per viando ... Kaj ne tre amata de multaj ligajxoj sufiĉe seka. Ĝenerale, tiel do manĝo. Ne restu malsata, sed multe plezuro de manĝaĵo ne komprenas ĝin. Krome, ambaŭ ingrediencoj apartenas al la kategorio de produktoj ofertitaj kiel komponantoj de dietoj ke tro da entuziasmo en sufiĉe granda nombro da homoj, kiam ili ne estas mia kulpo. Ni fritita kokido en majonezo kun crispy krusto manĝas grason kaj ne ĝenis preskaŭ de infanĝardeno poligono.

Estas klare, ke ambaŭ pladoj ne povas kompari ajn. Sed tio estas nur unu flanko. Por la alia, se ĝi estas ĝusta por tuŝi la temon, do, kredu min, poligona kokido brusto kuirita, povas bone preni lian rangon sur via skribtablo. Kaj jen estas, kion ni diskutos en ĉi tiu artikolo. Kaj rakontos al vi kiel kuiri poligona kun kokido brusto por ke vi ne persvadi hejmo manĝi ĉi pladon, sed ili tedos kun miaj petoj por fari ĝin preskaŭ ĉiun duan tagon.

Kelkaj vortoj pri la ĉefa ingrediencoj

Poligono - mirinda produkto. En ĝi multajn nutrientes kiu povas profitigi nian korpon. Tiu kaj diversaj aminoacidoj kaj proteinoj, kaj kalio, fosforo, magnezio ... Krome, ekzistas multaj dietaj fibro, kiu povas certigi la normala funkciado de la tracto gastrointestinal, kiu hodiaŭ estas tre grava.

Koncerne la kokido brusto, tiam tio estas unu el la plej bona malalta kalorioj fonto de proteino, kaj aliaj nutraĵoj en la viando estas pli ol sufiĉa. Tial la kombino de tiuj du produktoj povas nomi vere unika. Kaj se vi kuiri ilin kune, la rezulto povas akiri vere sana plado - vera fonto de necesaj por nia korpo de vitaminoj kaj mineraloj. Kaj ne banalan mush-mush kun viando kaj bongustan mangxajxon, havas teruran guston. Kaj al ĉiuj de la supre estis malplena frazo, ni montros al vi kiel kuiri poligona kun kokido brusto. Receptoj listigitaj sur, permesos vin certigi, ke tiu manĝaĵo povas esti vere bongusta.

Poligono kaĉon kun brusto komercistoj

Ĝi estas sufiĉe malnova recepto, kiu ial hodiaŭ ne tre konata de niaj amatinoj. Sed eblas prepari por surprize kontentiga manĝo, havas specialan pika gusto. Kaj ni bezonas ion nur por provizi per:

• Kokido brusto (0,5 kg estos sufiĉa).
• Du tasojn da poligono.
• Cent gramoj de fromaĝo.
• Majonezo.
• Favorita kondimentoj.
• Cepoj.
• Vegetaĵa oleo.

Kiel kuiri

Kapacito por rosti funde jako per oleo, kaj plenigis la fundon de la hordeo jam lavitaj. Top malkomponi melenko hakis cepon. Se dezirata, aldonu kelkajn najlo de alpremis ajlo. Poste metu tavolo ligajxoj hakis en malgranda sufiĉa strioj. Lubrikas majonezo, aspergu per rallado fromaĝo kaj herboj. Tre singarde laŭ la muro formo, por ne ĝeni la tavoloj, versxu du tasojn da bolas akvon. Nepre fermi la kovrilon aŭ formo, aŭ folio. Ni metis en precalentado forno (temp -. 180 ° C). Forgesu dum horo.

Provu ĉi recepton. Kaj certigi ke kokido brusto kuirita kun poligona povas esti surprize bongusta plado.

Simpla, sed kiel bongusta ...

Ekzistas unu tre interesan recepton preparado poligona kun la brusto. Aro de ingrediencoj estas tre simpla, la procedo mem ne kaŭzas ajnan problemojn eĉ por senspertaj dommastrinoj, sed la pladon rezultos tiom bongusta ke estos feliĉa Tuck ĉiujn familianojn. Ĝis tiuj kiu kategorie rifuzis poligono. A bezono nur duono taso da cerealoj, unu pli granda brusto, cepo, karotoj, golfeto folio. Nu, spicoj, kompreneble.

kuirado

La procezo estas tiel simpla kiel aro de komponantoj por la pladon. La kaserolon verŝante malgranda kvanto de vegetala oleo kaj etendis sufiĉe krude hakita cepo. Fry nur kelkaj minutoj. Kaj aldoni la viando pecoj (tranĉi ŝin hazarde.). Friti dum kvin minutoj ĉe maksimuma varmego, efikantaj senĉese. Nun plenigi supren karotoj, daŭre kuiri alia minuto tri. Ĉio. Ni metas la fajron al minimumo. Simmer por alia kvin minutoj. Tuj, ni movas en la lavujon dormas lavis poligona pipro, salo, versxu 3 tasojn da akvo, subjekto al minimumo preta por pafi, dum la akvo ne bolas for.

Parenteze, vi povas fari pli facila. Dum preparanta zazharki kun viando, kuiri kaĉon. Kaj kiam ĝi estas kuirita, aldonu ĝin al zazharki, kirli, kovrita kun kovrilo kaj lasu la pladon stari dum minimume 15 minutoj Tia eksplicita elekto, principe, estas ankaŭ tute akceptebla.

Kokido brusto kun poligona kaj fungoj en poton

Kaj kiu ja diris, ke ne povas esti aldonitaj al la ĉefaj ingrediencoj de ajna ekstra? Eblas. Iuj eĉ kuiri poligona kun kokido kaj pritondas aŭ sekvinberoj. Ni volas proponi malpli ekstrema elekto. Aldonu la fungojn. Arangxu la pladon en la forno en poton.

Fry en pato 200 g de hakita maldika globuletoj fungoj (kiel ekzemple fungoj). Unufoje ili estas ora, aldonu ilin al la cepojn. Ĝi povas esti tranĉita arbitre, sed pli bela en la pladon, aspektos en la formo de ĉirkaŭ la ringoj. La aliaj du fry mallaŭdas por alta varmo, apartajn pecojn de fileoj (funton) kaj poligono. Prenu portioned potoj, ĉiu metita sur la fundo tavolo de la trabo kun fungoj. Tiam, poligona kaj la lasta tavolo - viando. Eksedziĝo en bolanta akvo, salo kaj spicoj (faru cxion por gustumi), verŝi la solvo en la potojn, tiel ke la viando ne estis tute kovrita, sendu ĝin en la forno. Tempo - ĉirkaŭ kvardek minutoj. Temperaturo - 180 gradoj.

Kuiri en multivarka

Kompreneble, oni ne povas ne mencii kiel kuiri kokido brusto kun poligona en multivarka. Tiu ruza unuo nun ekloĝis en preskaŭ ĉiu kuirejo, kaj tial ignori ĝin estas simple neebla. Principe, ekzistas speciala scienco, kiu povas esti vidita en la ekzemplo de la recepton sube.

Du morkovochki tri sur kruda muskato, unu cepo tranĉita en maldikaj ringoj, brusto kaj tranĉi en malgrandaj pecoj. La aparato bovlo versxu iom vegetala oleo, dormas legomoj kaj viando, friti dum proksimume 10 minutoj, maksimume 15 en la "Baking". Tiam verŝi tri tablespoons kuleroj de acida kremo, aldoni la spicoj kaj glason da poligono. Stir. Fermi, starigis la "poligono" modo. Ni atendu ĝis la audio signalon.

Dietaj nutraĵoj: poligona kaj kokido brusto

Dieto - severa afero. Iu ajn kiu estas devigitaj al recurrir al ĝi, konstante turmentita de neeltenebla malsato. Kaj multaj finas laŭvorte ne povas atendi ĝis tiam por banalan manĝi gxissate ol graso rapide reveni al la flanko. Nun ni povas proponi vin bonega elekto de dietaj manĝoj, ke vi povas manĝi tiom kiom necesas. Krom se, kompreneble, la elektitan tipon de dieto permesas.

Ĝi estas tre simpla. Tranĉaĵoj brusto pecoj disvastiĝis sur pato, aldoni salo kaj verŝi iom da akvo. Kaj ĝuste al simmer ĝis la akvo preskaŭ bolas for, kaj la viando komencas bruna preskaŭ. Ĝuste certi preni bonan kvaliton ujo, aŭ alie riskas forte karboj kaj ne frandaj pecoj de kokido. Samtempe, kuiri la poligono. Ankaŭ sen fikcioj. Glaso da cerealoj, duone - akvo. Kiam la viando estas preta, aldonu al ĝi hakis verdajn cepojn. Kaj sufiĉe multe. Konservu nur kelkaj minutoj sur la fajro, al la cepo fariĝis varma. Tiam aldoni al tiu aro da kaĉo, kirli, fermi la kovrilon kaj lasi por duonhoro. Dum tiu tempo la kokino en poligona moligi kaj fariĝi sufiĉe mola kaj sukoplena. Kaj en la pladon ne ununura gramo de graso, sed plena de utilaj elementoj kaj proteino. Kaj fari gxin gustumi bonan, manĝu ĉi kaĉo kun verda kukumo. Tre simpla, sed surprize kombinita kun komplemento tiun pladon.