Kiel manĝi mielon, por akiri la maksimuma profito

Oni scias, ke por ĉiu produkto estas certaj reguloj por ĝia uzo. Kelkfoje nedeca manipulado de nutraĵoj aŭ manĝante ĝin en senlima partoj ne nur profito, sed ankaŭ povas damaĝi la korpon. Tiu ankaŭ validas por mielo, troa uzo de kiuj povas konduki al negativaj konsekvencoj. Tial, antaŭ ol vi komencos traktadon kun ĝi, vi devas lerni kiel manĝi la mielo akiri la plej profito de ĝi.

Kondiĉoj de uzo de mielo

Por certigi la homa korpo ĉiuj nutrientes kiu enhavas mielon, manĝu sufiĉe de ĝi en la kvanto de unu, maksimume du tablespoons po tago. Se superi tiun dozon, nur pliigi la korpan pezon aŭ kresko en sango sukero en diabéticos, ne, kiel en ĉi tiu produkto, krom fruktozo, enhavas glukozon, la kvanto de kiuj estas 40% de la tuta.

Mielo estas bona por manĝi frumatene antaŭ la matenmanĝo sur malplena stomako aŭ duonhoron post gxia trinkis glason da akvo. Tiu produkto enhavas grandan kvanton de karbonhidratoj kiuj povas provizi la necesan energion al la korpo, kiu daŭros ĝis la fino de la tago. Kiel manĝi mielon, malmultaj scias, uzi ĝin de tempo al tempo. Kaj por maksimuma efiko, kaj plibonigi imunecon devas konsumi ĉiutage aŭ ĉiu alia tago.

Mielo al temperaturo super 40 gradoj perdas ĉiu lian utilaj propraĵoj, kaj do solvi ĝin en bolanta akvo estas sensencaĵo. Cetere, sub forta hejtado tiu produkto generas toksaj substancoj kiu povas difekti la korpon. Tial, por akiri la profito, ĝi aldonas al la pretan kaj iomete malvarmiĝis nutraĵo aŭ trinkaĵojn.

Mielo ne bezonas manĝi iom de sukero kun la ĉefa manĝo. Tio estas nenio krom la ekstra kalorioj al la ĉefa plado, ne donas. Cetere, kiel ĝia uzo povus malfortigi la digesto kaj malhelpi la absorción de nutrientes de ambaŭ de mielo kaj aliaj produktoj kiuj konsistigas la ĉefan kurson.

La mielo enhavas grandan nombron da simplaj kaj kompleksaj sukeroj. Kaj estas konata, unu el la favoran medion por la aktiva bakterian kreskon. Tial, post ĉiu manĝado sukera nutraĵoj bezonas Rinse vian buŝon. Alie kario sur dentoj estas formita, kiel venos el la buŝo odoron.

uzi de mielo antaŭ enlitiĝo

Malgraŭ tio, ke mielo rekomendas manĝi sur malplena stomako matene, iuj konsilas uzi ĝin ĉe Bedtime kiel sedativo. Por fari tion en glason da varma lakto aldoni cucharadita de mielo, post kiu ĝi estas konsumita. Tia koktelon sidejo kaj ĝi ĝustigas al la korpo restful dormo. Sed vi devas uzi ĝin kiel escepton kaj ne ĉiutage, kiel en ĉi tiu kazo, kreas kroman ŝarĝon sur la tracto digestivo, kiu povas konduki al troa pezo.

Kiel uzi mielo: contraindicaciones

Mielo estas contraindicado en personoj kiuj estas alergiaj al la poleno aŭ hipersensible al ajna komponanto de mielo. En ĉi tiu kazo, la mielo oni ne povas manĝi en ajna formo.

Mielo traktado ne taŭgas por homoj suferas pro akra malsanoj de la tracto digestivo kaj renoj. Mielo povas iriti la muroj de la stomako kaj intestoj, kaj tio nur pligravigas la pacienta kondiĉo. Sed oni devas memori ke ĉi tiu produkto estas mosto por la preventado de tiaj malsanoj.

Tre ofte gepatroj demandas kiom manĝi mielon malgrandaj infanoj. Ĝi infankuracistoj kutime respondas ke uzi ĝin por infanoj sub tri jaroj ne estas rekomendita, ĉar ĝi pliigas la riskon de diathesis, aŭ atópica dermatitis. Krome, la korpo pezo de la bebo estas tiel malgranda, ke lia korpo ne povas elteni eĉ kun malgranda kvanto de mielo, se infano havas dispozicion al alergiaj reagoj.

Kiel manĝi mielo kombilo

Mielo en la kombilo - tio ne estas la reakiris produkto, sed pro ĝia biologia valoro signife pli alta ol la evakuita, kiel en ĉi tiu kazo estas pli bone konservita, kaj ĝia uzo estas efektivigita kune kun tre utila abelvakso.

Sciante kiel konvene uzi mielo en la kombilo, vi povas rekuperi de gastrito, duodena ulceroj, kaj ankaŭ forigi la multaj problemoj de la digestiva sistemo. Por fari tion, unue vi devas eltranĉi pecon de mielĉelaro kadro 2x2 cm, post kiu ĝi devas esti funde maĉita kune kun vakso por 10 minutoj. Dum maĉi vakso purigu ŝildo sur dentoj saturi gingivo nutraĵojn, tiel reduktante la nombron da bakterioj en la buŝa kavaĵo. Fine de peco de maĉi ĉelo forpelita. Tamen, se ĝi estas akcidente englutis, do nenio malbona okazos.

Sekretoj de la uzo de mielo por peza perdo

La bazo de ĉiuj dietoj kaj pezo perdo metodoj estas kompleta malakcepto de dolĉaĵoj. Mielo - tio estas verŝajne la sola kaj tre agrabla escepto. Kun la helpo de ĉi tiu dolĉa produkto vi povas redukti la volumon, fari la haŭto supla kaj radianta sanaj ardo. Sekve, multaj virinoj interesiĝas kiel uzi mielo por peza perdo, tio estas bona.

Por efika pezo perdo mielo rekomendas trinki 2 kuleretojn ĉiutage. Pro tio esti solvita en glaso da varma akvo por 1 horo. L. mielo kaj aldoni 1 h. l. freŝe elpremis citrona suko. La rezultanta koktelon por trinki tuj post preparado. Oni faru tion dufoje tage: matene sur malplena stomako kaj 2 horojn post vespermanĝo. Trinku la rezultanta trinkaĵon necesas en unu engluto, tiam ĝi estas dezirinda por fari aktiva laboro por helpi mielo agon.

mielo masaĝon

Perdi pezon kiel eble plej rapide, scion pri kiel konvene manĝi mielon, ne estos sufiĉa. Atingi rapidan pezan perdon kaj plibonigi haŭto kondiĉo helpe dolĉa mielo masaĝon, dum kiuj mielo penetras la varmigita haŭto kaj donas al ŝi sian tutan forton kaj aktivaj ingrediencoj de liaj membroj. Cetere, ĉi tiu produkto permesas vin forigi la ŝvelaĵo pro forigo troo fluida de la ŝtofoj. Kaj tio, kiel ni scias, ĝi kontribuas al signifa redukto de talio, gluteoj kaj femuroj.

Grandega kvanto de esplorado kaj observado, konfirmante lia mirakla. Do la respondo al la demando de kiel konvene manĝi mielon, ĉiuj devus scii kiu zorgas pri iliaj sano kaj volas esti bela.