Kiel "Ollie": priskribo, lertaĵo tekniko, historio kaj rekomendoj

Junuloj implikita en sportoj kaj elspezanta longe surstrate kun siaj amikoj, ofte demandas la demandon de kiel fari la "Ollie" sur skateboard. Fakte, nenio komplikita en la efektivigo de ĉi tiu lertaĵo ne, sed por komencantoj ĝi kelkfoje ŝajnas neebla. La artikolo helpos lerni kion la "Ollie" kaj instrui lin al plenumi la kvin paŝoj.

Kio estas "Ollie"

Antaŭ vi faras la "Ollie" sur skateboard, vi devas kompreni ke tiu salti sur tabulo estas. "Ollie," vokis unu el la bazaj lertaĵoj de kuranta sur skateboard. Ĝi estas certe la plej populara, kontraste al kompleksa movadoj, ĝi ĉiam nomis la atenton de pasantoj.

"Ollie" - estas la bazo de ĉiuj trukojn. Nur post lia disvolviĝo povas komenci lerni la teknologion efektivigo pli malfacile saltas, turnas, kaj tiel plu.

Komencantoj, kiuj neniam staris sur la skate, ne nur provu fari la ruzon. Unue ni devas alkutimiĝi al la konservado de ekvilibro, muskolo memoro amasigi kaj lerni kiel konfide turni kaj rompis ĝuste. Kiam tiu nivelo estas atingita, vi povas komenci incrementally salti trejnado, provizitaj sube.

Kiel "Ollie": la unua paŝo

La unua afero vi devas preni la ĝusta pozicio. La malantaŭa piedo devus esti poziciigita tiel ke ĝi estis ĉe la fino de la ŝtrumpeto tabulo. En ĉi tiu kazo, la gamboj devus esti iomete kliniĝis ĉe la genuoj, kaj la korpo iomete klinita antaŭen, sed la malantaŭo estas gardata rektaj. Demandojn pri kiel lerni fari la "Ollie" el alia komencante pozicio, iam eblas malakcepti, ĉar ĝi estas tiu pozicio estas klasika en la agado de la salto.

La truko povas esti farita kun la loko aŭ en movado. Kutime, dum la vojaĝo por igi ĝin pli facila. Sed se estas deziro plenumi "Ollie" surloke, ĝi rekomendas praktiki unua sur mola bazo, aŭ unua vundon, ne donas en proksima estonteco la eblecon veturi sur skateboard.

Amantoj fari la lertaĵo de la loko estas ofte problemojn kun la "Ollie" en moviĝo. La ĉefa kialo estas la perdo de ekvilibro al la surteriĝi, kiam ĝi estas efektivigita ĉe alta rapideco. Dum salton surloke tiaj problemoj ne aperos do profesiuloj rekomendas praktikado "Ollie" laŭvice: unue, sur la tero, tiam moviĝas. Ĉi tio evitas la formado de la malĝusta kapablojn, forigi, ke poste ne estos tiel facila.

dua kruro

La unua fazo estas ankoraŭ ne tute klare kiel lerni fari la "Ollie" sur skateboard. Ja tiu truko kvankam estas baza, sed ankoraŭ lerni ĉion en unu paŝo estas neebla.

Kiam vi estas preta plenumi la salto devas fleksi la krurojn eĉ pli. Ekzistas unu grava averto: la pli kliniĝis kruroj, la pli longa la skater iros. Tiam vi devas fari clic - akra bato, kiu faris la piedoj tremis kruro fine de la tabulo. Tiu momento estas kerna, ĉar dum alklako deziros fari la salton, kaj kio estas la okupas de la lertaĵo.

La lertaĵo estas en la ĝusta altempigo. Post la klako estas farita, la skater komencas konstrui la landon / asfalto kun lia skateboard en la okupas de salti sur unu kruro. Lia alteco dependas de la forto kaj akreco de klakoj.

De la unua momento oni ne ĉiuj turnas por sekvi ĉi tiujn paŝojn ĝuste, sed kiel fari la "Ollie" sen kontraŭaĵoj kaj eraroj?

Klaku por praktiki kaj ia salti kelkajn fojojn, ne ĝojas kaj ripozi sur niaj laŭroj. Tiu paŝo ne estas la lasta, do vi povas sekure movi sur al la sekvanta stadio de lernado.

paŝo tri

Kiam la vosto de la skateboard sur la teron, kaj lia nazo iomete levita, necesas akre komenci "tiranta" via veturilo. Kapuĉo nomita kurbigis interna movado de la piedo, kiu estas unu piedo sur la tabulo supren kaj malsupren. Kun ĉi skate leviĝas, flosanta en la aero.

De la unua tempo ĝi estas sufiĉe malfacila por kompreni, fakte, ĉi tiu principo ne proponas ajna malfacilaĵo. Komencantoj en la unuaj tempoj rezultas fari la lertaĵo nur duone justecon, por ke estas neeble plenumi gxin tute pro oftaj akvofaloj. Maltrankvilo en ĉi tiu kazo ne valoras ĝin, ĉar la lerteco kulturis super pluraj ripetoj de la sama movado, ne esceptante la fiaskaj provoj.

Se dezirata, vi povas facile trejni la kapuĉo aparte, sen ekzekuti la salto. Sed ĉiuokaze devas tuj melodion por kio necesas elspezi iun tempon en la disvolviĝo de teknologio.

Kiel la atuton "Ollie": la kvara ŝtupo

En la momento de la salto vi devas fleksi la genuojn kiel eble forte. Ĝi estas bona por eĉ provi akiri vian genuoj al la brusto. Ĉio ĉi estas necesa por fari la salton tiel alte kiel eblas. Ŝultrojn ĉe tiu punkto devas esti la loĝejo en la sama ebeno kun la estraro, samtempe paralele al la grundo. Tio estas, la ŝultro linio devus esti lokita ankaŭ horizontale, sed ne en angulo al la tero. Danke al la ĝusta pozicio tenos la ekvilibron kiam la tempo venos por surteriĝi.

Tiutempe, kiam la salto jam komencas declinar, vi devas meti la piedojn tiel ke ili estas klare de la radoj. Post surteriĝi lia propra pezo en la centro aŭ la rando de la tabulo, povas esti rompita senprokraste. Tiu lertaĵo, en kontrasto kun la pli profesiaj, ne valoras la perdo de skateboard, tial estas pli bone ne riski ĝin, ĉar la nova estraro kostos konsiderindan sumon.

La fina stadio de trejnado

La surteriĝo devas esti denove strecxas kruroj por ne esti vundita, tiel malfortigante la bato skate surgrunde. Kiam la skateboard radoj tuŝis la teron, ĝi ne estas necesa por salti tuj, vi nur bezonas veturi plu.

Post majstris ĉiujn paŝojn, neniu demando pli pri kiel fari la "Ollie". Nun estas klare, ke nenio malfacila en la agado de salton tie, kaj faras ĝin povos absolute iu.

Specifa periodo de disvolviĝo ne estas lertaĵo. Super la longe staranta praktikon trans individuoj kiu povus perfekte plenumi salti nur unu tago de trejnado, kaj tie estis tiuj, kiuj ne povis kompreni eĉ unu semajno de diligenta trejnado.