Kiel plibonigi memoro en la hejmo rapide? Drogoj kaj popolaj kuraciloj, nutraĵoj, vitaminoj

Bona memoro estas bezonata en ĉiutaga vivo. Sen ĝi ne fariĝis sukcesa persono. Nun tamen multaj homoj suferas pro malbona memoro. En ĉi tiu kazo, povas helpi diversmaniere plibonigi ĝin: medicina metodoj, hazardludo, manĝante specialaj nutraĵoj kaj vitaminoj. Hodiaŭ ni lernos kiel disvolvi la admirinda kapablo subteni kaj reprodukti la kapablojn kaj scion eĉ en plenaĝeco.

Drogoj kiuj plibonigas cerbo funkcio kaj memoro nomoj

Multaj homoj kredas ke la pilolo por pli bona memorado kaj reteno de informoj postulas nur por la maljunuloj. Tamen, ĉi tiu estas iluzia. Post ĉiuj studentoj antaŭ la seanco ne malhelpas preparojn por la memoro. Juna mumio, levante infanojn ankaŭ bezonas medicación ĝustigas, ĉar ili ofte forgesas pri la multaj ĉiutagaj taskoj.

Drogoj kiuj stimulas la cerba cirkulado nomiĝas Nootropics. Homoj prenante tiujn drogojn, komenci pli facile percepti kaj memori informon. Tiuj medikamentoj estas: "Nootropil", "Izatsetam", "pramiracetam", "oxiracetam" "piracetam".

Ajna nootrop sole ne povas esti akceptita. Antaŭ vi komencas uzi tiujn aŭ aliajn tablojdo, vi devas konsulti kuraciston.

por mensa viglado Produktoj

Kiel plibonigi memoro en la hejmo rapide kaj por la bono de la tuta organismo? Tio helpos al utilaj produktoj:

1. Nuts. Ili enhavas lecitino, kiu plibonigas cerbo funkcio, stimuli memoro. La tago vi povas manĝi 5 juglandoj.

2. Fiŝo. Ĝi enhavas fosforon, specifaj acidaj grasos, kiu plibonigas cerbo funkcio. Aparte utilaj estas pilĉardoj, salmo, haringo.

3. Brasiko. Tiu legomo helpas venki aĝo-rilataj malsanoj de la nerva sistemo, kaj ankaŭ por normaligi la normala aktiveco de la cerbo.

4. Tomatoj. Ili enhavas antioksidanto nomita licopeno, kio malhelpas damaĝon al cerbo ĉeloj kaj la evoluo de demenco.

5. Pomoj. Ĉi tiuj fruktoj helpas konservi la klarecon de menso, eĉ en maljuna aĝo.

6. Kakao faboj. Ili plibonigas la sango provizado de la cerbo.

7. Sovaĝaj beroj. Fragoj, Cranberries, blueberries, blueberries protekti angioj kaj provizas bonega cerbo aktiveco.

8. Ajlo - plibonigas memoron, kaj ne malhelpas la aperon de senila demenco.

Trejni mensa viglado por infanoj

Kiel plibonigi memoro la infanon tiel ke li estas pli bona en la lernejo, rapide enmemorigi la informo ricevita en la klasĉambro? Por fari tion, gepatroj devas trakti sian filon kaj filinon kaj tio helpas la sekvaj klasoj:

1. La studo de fremdaj lingvoj. Estas granda memoro ekzerco. Vi povas registri vian infanon al grupo klasoj de angla, germana, franca kaj aliaj. Lingvo, aŭ dungi pedagogo.

2. Mia patrino, mia patro, kune kun lia filo aŭ filino devus esti hejme por instrui poezion, aforismoj. Ĉiutage fari ĝin ne valoras sufiĉe por semajno lerni la 2 poemo, kiu periode devas esti ripetita.

3. Aktivigi cerbo aktiveco helpas memorado hejmo Adreso: la, parencoj, konatoj. Vi ankaŭ povas doni vian infanon tasko por veni al naskiĝtagoj de siaj amikoj kaj poste vidi al ĝi ke li ne forgesis pri ili.

4. Mateno akuzanta sep minutoj cerbo helpos vian infanon pli bone kaj pli rapide memori informon. La jenaj ekzercoj devus esti farita:

- La infano devus klare kaj malrapide por diri ĉiujn literojn de la alfabeto, kun ĉiu elpensi ion. Tiel fari li devas fasti. Se la infano ne povas pensi pri vorto, tiam li maltrafos la letero.

- Nun vi devas rapide kalkuli de nulo al cent, kaj tiam en inversa ordo.

- Post kelkaj akuzanta bezonon iri al la nomo. La infano devas esti nomita la 10 viroj kaj kiel multaj virinaj nomoj laŭ alfabeta ordo, kun nombroj uzataj en ĉi tiu kazo. Ekzemple, 1 - Alena, 2 - Barbara, 3 - Vasilisa ktp ...

- De la nomo vi nun devas iri al manĝaĵo. La skemo estas simila al la antaŭa ekzerco.

Danke al ĉimatene cerbo ŝargita, la infano ne havos problemojn kun memorante informo kaj gepatroj ne plu havas demandon: "Kiel plibonigi memoro en infano?"

Farante la filo aŭ filino de A

Sendube, memoro - grava antaŭkondiĉo sur la vojo al sukcesa lernado. Sed estas aliaj aĵoj kiuj starigis honoroj inter ĉiuj aliaj infanoj. Kaj tio atenton kaj pensadon. Via infano estos sukcesa en siaj studoj, necesas evoluigi ilin ankaŭ. Jen ekzercoj evoluigi atenton, memoro, pensado por pli junaj studentoj. Fakte, multaj tiaj ekzemploj, sed la specimeno rigardos kelkajn.

1. Trovu la diferencojn. La infano ofertis du ŝajne identaj bildoj, sed ankoraŭ havas malsimileco. Tio estas ili, vi devas trovi.

2. Plenkreskulo legas laŭte iom oferton kaj samtempe mallaŭte frapetante krajonon sur la tablon. infano tasko - memori la tekston, kaj ankaŭ ĝuste kalkuli la nombron da strekoj.

3. Trovu kroman vorton, la bildo.

4. Ekzerco por fleksebleco en menso: plenkreskulo scii el la bebo unu vorton, kaj ke - pensi kaj skribi vortojn kiuj devas vidi kun panjo aŭ paĉjo etendis unu vorton. Ekzemple, gepatro nomas la vorton "arbo", kaj la infano respondas: "kverko, pino, betulo, poplo," ktp ...

5. La pluaj desegnoj. Plenkreskulo infano montras bildojn hazarde, la tasko de la bebo - por meti ilin en logika sinsekvo.

La supre ekzercoj sur la evoluo de atento, memoro, pensado helpos vian infanon rapide kaj efike fari hejmtaskoj.

memoras ludanta

Ĉu eblas milde trejni mensa viglado? Kompreneble jes. Kaj tio helpos la ludon en la memoro. En Interreto ekzistas grandega nombro de diversaj aplikoj, tra kiu vi povas facile trejni la cerbo. Tamen, se la gepatroj ne estas tre bonvena pasatiempo filo aŭ filino ĉe la komputilo, eblas trejni mensa viglado sen la uzo de portebla komputilo sen problemoj. Ludoj sur memoro povus esti:

- Kolekto de puzzles, enigmojn.

- Sudoku.

- Ŝako.

- Karto ludoj, kiu iras de la "stulta" kaj finiĝanta per solitario.

- La ludo "Kio ŝanĝiĝis?" Ni devas meti sur tablon de 10 malsamaj temoj, malsamaj homoj devus memori ilin. Poste, li iras, sed la tablo estas forigita 1 ero. Viro devas diveni la celon malaperis.

esencaj vitaminoj

Kiel plibonigi memoro en la hejmo rapide kaj plenkreskaj kaj infano? Por fari tion, estas grave konsumi vitamino C. Tio aktivigas memoro kaj pensado. La vitamino B grupo inkludas tiajn erojn kiel:

- B1 - thiamine. Li havas pozitivan efikon al la kapablo rapide parkerigi informon.

- B2 - mensa akcelas la reagon.

- B3 - ĝi stimulas la aktivecon cerebral, lukto kun malkreskis koncentriĝo, laciĝo.

- B6 - plibonigas inteligenteco, malhelpas depresio, irritabilidad.

- B9 - akcelas la rapidon de pensado, ĝi helpas por rapide enfokusigi.

- B12 - ne disvolvas senila demenco, konfuzo. Ĝi plibonigas memoron, lukto laciĝo.

Grandma metodoj por mensa viglado

Plibonigi memoro kaj popolaj kuraciloj povas helpi en tiu tia natura donacoj, kiel ekzemple:

- Pino burĝonoj.

- Clover.

- Elecampane.

Uzante pino burĝonojn

Kiel plibonigi memoro en la hejmo rapide kaj ne multekosta? Tiu postulos pino burĝonojn. Ili devas kolekti la frua printempo, kaj poste prepari kurac infuzaĵo. Por ĉi tio oni devas preni unu kulero de pino burĝonojn de 200 ml de bolanta akvo. Infuzaĵo stari por 1 horo, streĉo kaj trinku 2 tablespoons 3 fojoj tage antaux manĝoj.

La uzo de trifolio

Tiu planto helpos parkerigi kaj reteni informojn dum longa tempo en la memoro de homoj kaj virinoj. Kiel plibonigi memoro plenkreskaj apliki trifolio? Ĝi estas sufiĉe por kapti la floroj de tiu planto, por identigi ilin en duono litroj jar, tiam verŝi la vodko. Flankenmetis tinkturo por 2 semajnoj, foje skuante ŝin. Post ke vi malplenigi la terapia fluida kaj prenu 1 kulero unufoje tage ĉe Bedtime. Tinkturo de trifolio plibonigas memoro, redukto de premo intracraneal, ĝi reduktas la apero de cerba angia sklerozo.

konkludo

Nun ke vi scias kiel plibonigi memoro en la hejmo. Rapide instrui infanon parkerigi informo por helpi specialajn trejnado ludoj kiel ekzemple Sudoku, enigmoj, enigmojn, ktp Por personoj pli malnovaj popolaj kuraciloj estas taŭga por stokado, same kiel medikamento drogoj.