Kiel rapide reakiri kiam malvarmo kaj malhavi komplikaĵoj

Malvarmumoj estas konataj al ĉiuj, ekzistas ĉe overcooling. Kie ĝi venas en la pli malvarmaj monatoj, ĝi estas tre klara. En la somero? Ja ĝi estas varmega ekstere. De kie do hipotermia? Ĝi rezultas ke en la somero povas kapti malvarmumo tiel facile kiel en vintro. Tial, antaŭ ol respondi al la demando de kiel rapide reakiri, provu eltrovi kiel ne estas malsanaj.

Normala korpotemperaturon dum homa - 36,6 ° C. Nia korpo ne povis subteni ŝin tensio kiam stokita en medio kun temperaturo de 27 ° C. Ĉe pli malalta valoroj ĝi pliigas la metabolon, komencas redukti la glataj muskoloj de nia angioj kaj haŭto, por iel teni varma. Sed li ne povas longe verkon en kriza modo, laca kaj ĉesis lukti. Tiam venas hipotermia. Somero povas malsaniĝi de malnetoj, kun longaj proceduroj akvon, ekzemple en la naĝejo, kaj ankaŭ fortaj ŝvitante. Ŝvitante devas ŝanĝi en sekaj vestoj, ĉar la ŝvito helpas malvarmigi la korpon.

Ofte okazas ke homoj dumtage ricevas hipotermia, sed tuso, runny nazo, laciĝo aperas nur en la sekva mateno. Estas do grave scii, kiel forigi la malvarma, ĝis ĝi aperas la unua signo. Se okazis, ke vi havas malsekan sub la pluvo, en koto trempita piedoj, nur rigidiĝis sur la strato, se vi devis sidi en malneto aŭ en tre klimatizita ĉambro, hejme por prizorgi ne estas malsanaj. Tiam vi ne devas trovi manieron kiel reakiri rapide.

Malvarma piedoj tuj sur alveno hejmen bezonas mueli ajna alkoholo-enhavantaj likva aŭ terebinto sxmirajxo kaj surmetu lano ŝtrumpetoj. Vi ankaŭ devus trinki varman teon. Lia komponado povas esti io - herbo salvio, mento folioj, branĉetoj kaj / aŭ framboj, natura nigra ribo, maro aladierno, la ĉefa afero - ke la trinkaĵo estis mielo. Anstataŭ teo, iuj preferas vodko aŭ varma ruĝa vino. Ili ankaŭ havas bonan efikon. Teo estas preferinda en tiu eblas trinki senliman kvanton, kaj la fakto ke ĝi povas esti donita al gravedaj virinoj kaj infanoj. Vespere, vi devas preni varman banon, prefere kun maro salo aŭ oleo de abio, pino, eŭkalipto. Poste viŝis sekaj piedoj povas denove mueli aŭ tiri sur la plandoj de la maŝo kun jodo kaj surmetis ŝtrumpetoj. Vi ankaŭ povas froti la brusto. Tiam denove, trinki varman teon kaj enlitiĝu. Estus pli bone se la dormoĉambro ne tro varma. Do la korpo estos pli facile rebotar dorso.

Se, malgraŭ ĉiuj la mezuroj prenitaj en la mateno, runny nazo, gorĝdoloron, ian malforto en la korpo kaj apetiton, do malvarmo ankoraŭ kaptita en la korpo. Plej ofte tio okazas kun malfortigita personoj kiuj malsupreniris imuneco kaj ne hardita. Do pacientoj kaj sana vi devas manĝi pli vitaminoj kaj fortigu vian korpon.

Kiel rapide resaniĝos de la komuna malvarma, kiu nur ĵus komencis? Se ne ekzistas temperaturo, necesas daŭrigi preni varman banon kun maro salo aŭ oleo. Post tio sekigi ĝin ĝisfunde, frotu la piedoj, brusto, dorso kaj enlitiĝu. La bano povas anstataŭi rasparivaniem piedoj kun mustardo. Fine de la proceduro, ili devus esti ruĝa. Ili devisxas, surmetis ŝtrumpetoj kaj nur kuŝi en la lito. Tiu procedo helpas kun forta tuso kaj runny nazo. Trinku multan varmaj likvaĵoj (teo, lakto, decocciones de herboj, leviĝis koksoj) kun mielo nepre.

Kiel rapide reakiri kiam tusado doloras? Kompreneble, ĉi tiu fenomeno estas tre malagrabla kaj ĝena kiel la paciento, kaj aliaj. Sed la tuso havas pozitivan flankon - kun ĝi estas forigita de la bronkoj muko kaj muko. Ni devas scii, ke tuso ne nur por pulmo problemoj, sed ankaŭ kun faringito, laringito, tonsilito komenco - en kazo de problemoj kun lia gorĝo. Tial, same trakti iu alproksimiĝos, kaj iuj ne.

Se malsana dolora gluti, malfacile paroli, tuso, seka kaj tre dolora, plej verŝajne la kazo en gorĝdoloron. Kiel rapide reakiri tiuokaze? Bonega maniero estas tiam enjuague sodo solvo, suplementu kun kelkaj gutoj de jodo. Nu helpi inhalaciones kun sodakvo kaj kunpremas. Metu ilin pli bone dum la nokto, sed vi povas dum la tago. Se la doloro de gorĝo akre temperaturo altiĝis, estas necese konsulti kuraciston kiu probable preskribi antibiotikoj. Se la tuso estas asociita nur kun la bronkoj, ĝi povas esti resanigita rapide, amplekse apliki kunpremas al sia brusto, inhalación, trinkante varman teon kun mielo kaj expectorant herboj.

Por la traktado de la komuna malvarma, estas multaj manieroj. Vi povas fari inhalación kun eŭkalipto oleo, abio, pipromento, aŭ metu kelkajn gutojn sur histo kaj inhali dumtage. Eblas enterigi la nazon cepo suko kun mielo (1: 2), aŭ betoj. Vi povas lavi la sala akvo nazon. Eble disvastiĝis proksime de la nazo "de la Vjetnama stelo", kiu estas ankaŭ aromo.

Por la prevento de malvarmumoj uzi ajlo kaj cepoj. Sed estas bongustan medicino. Do ĝi havas bonan efikon de Aloo. Ekde plantoj bezonas tranĉi la tuko el ne malpli ol 3 jaroj, li trempas en la fridujo dum kelkaj tagoj. Tiam mueli kaj miksi en likvigilo kun mielo. Tie ĉiumatene sur cucharadita.

Alia efika kaj bongusta maniero - mueli en likvigilo kun 2 citrona ŝelo, sed sen semoj. Aldoni duono tason da sekvinberoj kaj tason da mielo. Ĉi tie vi povas ankaŭ aldoni hakis juglandoj. Manĝu sur malplena stomako ĉiumatene kuleron.

Alia bongusta kaj sana receptoj - banano puré. Forviŝi kelkajn bananojn, kaĉon diluita glason da varma lakto kaj aldoni mielon.