Kiom da kalorioj en la kolbaso - trakti vin al bongustan por amantoj

Multaj homoj sidas sur dieto, interesis en la demando de kiom da kalorioj en la kolbaso. Respondu ĝi unike malfacila. Ja ĉiu dependas de kio tipo de viando, tiu kolbaso estas farita, kiel la acompañantes ingrediencoj en la produkto estas miksita, iuj de ĉi tiuj komponantoj estis teknologia prilaborado. Kaj eĉ tiam, kion la ŝelo estas la produkto - en natura intesto aŭ celofano, reflektas en la calórico.

Kutime aĉetoj kolbaso kuŝis ne tiom viando. Ĝi estas tro multekosta kaj ne pagi. Anstataŭ aldoni gusto mejoradores, sojfabo amelo, osto manĝo, natrio, lakton, celulozo (alivorte, neceseja papero). Kaj de tiaj aldonaĵoj estas malpli altaj kalorioj kolbason! Sed eĉ pli nesana por la korpo. La veneno mem nekomprenebla kolbasoj, estas pli bone manĝi ordinara viando. Aŭ rulumi topi sin kaj rami ĝin en kolbasoj. La parto de viando en la kolbaso altaj. Ĝi estas utila, kvankam ĝi povas esti multe pli nutra, ol la aĉetita produkto. Konsideru egale energio valoro konata en nia lando, ĉi tiuj specoj de viando produktoj.

bolas kolbaso

Kompreneble, kalorio produkto dependas plejparte sur la nutra ingrediencoj inkluzivita en ĝi. Sekve, porkaĵo kolbaso pli dika ol bovaĵo. Aldono lardo aŭtomate aldonas kalorioj.

Sed la demando de la energio valoro de la produkto ne estas malpli grava teknologio de ĝia prilaborado. De ĉi tiu perspektivo, izolita kuirita, fumis, elŝiris kolbasoj, hepato kolbasoj, budeno kaj plenigita, kaj kompreneble la multo de mezaj aŭ miksitaj formoj. Ekzemple, tie estas fumis kolbasoj, por kiu la plenigaĵo unua bolas kaj poste estis submetita al la fumo prilaborado. Pro tiu glora kohorto elekti Slimming viro?

Plej malalta grasa kuirita kolbasoj estas konsideritaj. Viando delonge tia produkto estas kuirita, kaj tiel ĝi donas parton de lia grasa buljono. Kaj kiom da kalorioj en la kolbaso restas post ĉi varmo traktadon? Averaĝe, pri 165 kalorioj po cent gramojn de la produkto. Eblas pagi sandviĉo kun kolbaso por matenmanĝo. Aldono lakto kaj amelo nur iomete pliigi lian valoron nutricional - ĝis 200-250 kalorioj. Nutricionistas eĉ konsilas personoj boli hudeyuschego aliaj specoj de kolbasoj (fumis, ekzemple). Ĉi tiu estas farita por redukti ilian energion valoro.

Kiom da kalorioj en doctoral kolbaso

Ne mencii aparte surprize bongusta produkto de la sovetia manĝo industrio, kiu estis 80 jaroj de feliĉa koro (kaj stomakoj) de la homoj de nia stato. Ĉi kolbaso estas nomita "Doktoro". Tamen, multaj verŝajne rimarkis, ke nun ĝi iĝis malpli bongusta ol tiu, kiun ni regalis infano. GOST ŝanĝiĝis. La normo 1979, provizas la enhavo elemento en aŭdaca 70% porka kaj 25% bovaĵo, ovojn 3%, 1.5% seka lakto kaj iom da sukero, salo, muskato, cardamomo kaj grundo.

Ekde 2011 GOST R 52196 permesas la aldono de akvo kolbaso, ovo anstataŭanto pulvoro. Specifa pezo de la karno en la produkto aldoni al ĝi pli spicoj kaj gusto mejoradores. Sed "doktoro" kolbaso ankoraŭ estas de kategorio A, kiel ekzistas neniu sojo kaj legomo gelling agento. Kelkaj senskrupulaj fabrikantoj povus pliigi en la parton de la produkto pro la kremo de porkaĵo. Kiom da kalorioj en la kolbaso "doktoro" amasigis rezulte de tiaj ŝanĝoj en la komponado? La averaĝa energio valoro de la produkto etendiĝas de 242 al 260 kcal. Ĝi taŭgas por trakti vin mem unu-dufoje semajne, aŭ uzu la "doktoro" por Olivier salato.

Hepato kaj hepato kolbasoj

Kontraŭe al la populara kredo ke liverwurst buy krom sur dorlotbesto manĝaĵo, iuj fabrikantoj preparas ĝi estas tre bongusta. Komponado de la kolbaso inkluzivita hepato, reno, stomako, mamo kaj aliaj kromproduktoj kiuj estas utilaj por nia korpo. Kompreneble, estas ankaŭ produktoj kiuj estas miksitaj haŭto, nazoj, intestoj, fiksitaj buljonon de hufoj kaj kornoj.

Se ni interesiĝas, kiom da kalorioj estas en liverwurst, ni bezonas por familiarizarse kun lia strukturo. Tipe, la nutra valoro de tiaj produktoj estas en la gamo 226-250 kcal. Sed bongustega liverwurst, gustoj kiel hepato pate, povas esti plena de ĉirkaŭ 384 kalorioj, kiel aldonita graso - dika.

"Krovyanku" valoras speciala mencio. Ni ankaŭ aĉetos ĝin por katoj kaj hundoj. Sed en Ukrainio surbaze de bolas sangon faras tre bongusta kolbaso - "kyshku". Enhavis en la poligono produkto, riĉa en fibro, ĝi neŭtrigas la efiko de graso sur la korpo.

Saveloy

La problemo kun ĉi tiu tipo de produkto estas eĉ ne en la kalorioj enhavo. Kvankam ŝi klare pli alta ol tiu de kuirita kolbasoj. La fakto estas ke la fumis produktoj estas aĉetitaj de homoj kun malaltaj enspezoj, "en ferioj." Por ĉi tiu prezo segmento produktanto ne pasigas multan penon kaj simple traktas kuirita kolbaso imitaĵo de la fumo odoron. Tiu substanco estas kancerigaj. Ne necesas por inkludi tiun produkton en via ĉiutaga dieto.

Se ni elektas ĉi tiu tipo de produktoj, necesas loĝi sur la ŝinko kolbaso. Ili ne estas dense ramita bovaĵo, kaj malgrandaj pecoj de viando. Kiom da kalorioj en duone fumis kolbaso? En "Talino", ekz-e, 373, en la "Poltava" - 417, kaj en "Amatora" - ĉiu 420.

a kolesterolon bombo

Fumis kolbasoj dietaj produktoj bone, ne enoficigis. Tamen, ili estas tiel bongusta, ke Vi donos al ili multe pli malfacila ol lasi fumi. Kiom da kalorioj en fumis kolbaso? Estas necese scii por kalkuli kiom ofte ni povas trakti ĝin mem. Ĝi ankaŭ dependas de la produkto ingrediencojn.

Varma fumo graso gutas, kaj postaj sekigita ankaŭ havas pozitivan efikon al la redukto de la energio valoro. Sed, ĉiuokaze, en tiuj kolbasoj ankoraŭ restas ĉirkaŭ 60% graso. Malpli kalorioj "bavara" - 308 kcal. La rafinita Servelat ilia 461. Gvidanto estas nutricionalmente "granular" - 608 kcal por 100g de produkto.

Kiom da kalorioj en krudaj kolbasoj

Averaĝa valoro nutricional de ĉi tiu tipo de produkto - 490 kcal. Ĉesu preferatan sur la "Ĉasado kolbasoj" - ili estas la dieto de tiu aparta kohorto de acidaj manĝaĵoj - nur 326 kcal. Iomete pli alta nutra valoro en la ĉorizo - 455. "Brunswick" kolbaso havas preskaŭ 500 kalorioj. Gvidanto en la nutra valoro de salami kun salpicaduras de graso - 568 kalorioj.