Akvomelono dieto - pezo perdo metodo por Gourmets

Amata de multaj akvomelono povas laŭleĝe nomi al dietaj produkto: 100 gramojn ĝi enhavas nur 38 kalorioj. Ĝi estas utila en hipertensio, obezeco, cistitis. Enhavas akvomelono pulpo fibro efike purigis intesto, kaj akvomelono suko faciligas excreción rena de sablo kaj malgrandaj ŝtonoj. Akvomelono, dieton kiu estas ege agrabla, Copes kun troo pezo kaj povas esti rekomendita por tiuj kiuj luktas kun esti sobrepeso.

Unue, vi devas zorge elekti la akvomelono. Por eviti problemojn, plani pureco ciklo devus esti en finsomero - frua aŭtuno: en tiu periodo akvomelono dieto proponas neniun danĝeron. Akvomelonoj jam maturiĝis en natura vojo, kaj la ebloj de kuri en fruktoj plenigita per nitratoj estas multe pli malgranda. Jam akvomelono, aĉetita en la merkato komence de julio, estas neverŝajne por helpi vin plibonigi vian sanon - evidente lia maduración estis akcelita artefarite.

Elektanta akvomelono, atentu lia vosto: de matura ĝi devus esti seka. Determini lian maturecon kiel eble trafante la krusto: kiel la spertaj diras, la sono de maturaj akvomelono - surda. Krome, la matureco de lia lumo krakado diras dum elpremante. Determini ke la akvomelono estas plensxtopita nitratoj, bedaŭrinde, nur post ĝia aĉeto. Rigardu atente la tranĉo: de akvomelono maturiĝis nature, estas granulada, sed kun helpo de nitratoj - glata. Se alarmi kaj malhela ruĝa, purpura koloro de la karno. Troo de nitratoj en akvomelono diras, kaj flava aŭ ruĝa koloro de ĝia fibroj - kutime ili estas blankaj. Se vi havas eĉ la plej eta suspekto, ke la akvomelono "overfed" nitratoj, estas pli bone ne uzi: akvomelono dieto, en ĉi tiu kazo, ne nur ne helpas plibonigi vian sanon, sed ankaŭ damaĝi vian korpon.

Estas pluraj ebloj sur la akvomelono dieto. La plej facila kaj plej mildaj - por anstataŭigi unu el ili manĝoj (pli bona ol la vespero). Malpeza akvomelono dieto eble aspektas jene: vi manĝas kiel kutime, sed antaŭ ĉiu manĝo (ĉirkaŭ duonhoro) manĝi 300-500 gramoj de akvomelono karno. Tiel faranta devus esti ene 7 tagoj. Tiu metodo estas rekomendita en preparo por la baza dieto sur akvomelonoj, pli strikta.

La ĉefa akvomelono dieto signifas kompletan malakcepton de manĝaĵo kaj anstataŭigi ĝin per akvomelono pulpo. Estas la forto ne estas por ĉiu, do vi devas sobre taksi ilian forton kaj vidu se vi povas rezisti tian limigoj. Se vi havas altan aŭ malaltan sangopremon, reno problemoj, aŭ havas ajnan malsanon de la tracto gastrointestinal, antaŭe devus konsulti kuraciston. En obesidad induktita diabeto de ajna tipo, ankaŭ contraindicado akvomelono dieto. Pezo perdo dum lia observado, vi povas havi kaj atingi, sed ĝi povas damaĝi vian korpon serioze.

Koncerne la ĉiutaga manĝaĵo normojn en ĉi tiu dieto, tie estas bezonata preciza ŝtono: Ideale, la pezo de akvomelono pulpo, estas manĝataj ĉiutage, devas esti egala al via korpo pezo dividita per dek (ekzemple, kun pezo de 70 kg - 7 kg). Tiu sumo estas por esti distribuita fare de 5-6 fojojn. Se vi trovas ĝin malfacila por manĝi tiom da, manĝu tiom, kiom vi povas.

Aliĝas al la ĉefa akvomelono dieto povas esti por 3-5 tagoj. Pli akceptebla versio de ĝi - dieton en la akvomelonoj kaj nigra pano: al ĉiu nutraĵo konsumado aldonas 1-2 tranĉaĵoj (200 gramoj). Aparte, ĉi enkorpiĝo purigo reno proponas konata kuracanto Nadezhda Semenova. La daŭro de tia dieto devus esti almenaŭ 7 tagoj. Tiuj kiuj tenas ĉi tiun varianton gxiajn Semenov ankaŭ rekomendas ĉiutage, ĉirkaŭ la tria horo matene (la tempo kiam la renoj laboras plej aktive) manĝas akvomelonon en varma bano - tiel atingi malstreĉiĝo de la sistemo urinejo kaj elimino de ĝia sablo. Tamen, sen konsulti kuraciston, tiu metodo devus esti evitita, precipe tiuj kun diagnozita reno ŝtonoj.