La ricevo por la vergo kun la manoj. Kio devus esti la stand por la vergo

Por ĉiaj ekzerco estas tre grava por bona stando bastono; malaltaj kun pesas, benko gazetaro, benko gazetaro dum sidanta, levante sur ŝtrumpetoj, retención de gravito kaj tiel plu. Por tiuj kiuj ne ŝatas okupiĝi sportoj salonoj, por realigi diversajn ekzercojn fariĝas problema. La ĉefa problemo - rako por la vergo. Estas ĉi ŝelo ofte ne sufiĉas por konduki efikajn hejmo trejnas. Sed se ĉi tio estas tiel grava, do kial ne fari ĝin vi mem per viaj propraj manoj.

Kial mi bezonas fari stari

Kial mi bezonas fari stari, se en vendejoj aŭ sportoj vendejoj vi povas trovi decan rako, kiu estos de alta kvalito kaj praktika? La unua rack por stangoj, per la manoj kreis, kostos tri aŭ eĉ kvar fojojn pli malmultekosta ol la vendejo. Vi bezonas por ĝi, ĉar ĝi estas havi ĉiuj iloj kaj scias kiel uzi ilin.

Due, propraj rako taŭgas ĉiujn viajn personajn agordojn. Ne estos nenio superflua, kaj la dezajno povas esti taŭga al kondiĉoj de sia propra apartamento.

antaŭzorgo de akcidentoj

Sekureco unue! Ĝi devas memori la operacio de la soldador, borilo kaj ĉio alia. La dezajno en la unua loko devas esti fidinda, ke en la okazaĵo ke starigxis kontraux grandega streĉo. La rako ne devas havi akrajn angulojn, por kiu vi povos kapti kaj plenigu ion. Estas pli bone pripensi, do vi ne bezonas esti korektita.

aranĝo

Tiel, la decido estis farita - rako por la brancxo por caseros. Antaŭ komenci laboron, ĉiuj vi devas pensi atente. Por pli granda akurateco, estas plej bone fari la desegnaĵo. Rack vergo devas esti proporcia. Portante strukturoj postulitaj por subteni la tutan pezon, pro tio necesas kalkuli ĉion kaj apliki sur la desegno. Krome, la desegno ne aĉetas tro multe. Ekde la okulo estas kutime aĉetitaj materialoj kun la stoko, kaj tio ĉi estas la tutan monon. Kio estas grava por improvizita skribtablo - malalta prezo. Do estas pli bone fari skizon en kiu la estonteco staras por esti priskribita.

Kiel aspektu rako por stangoj, farita per la propraj manoj

La rako devas esti praktika kaj kompaktan esti taŭga por "akra" kondiĉoj de loĝejo areo. Tial la priskribita ĵetaĵo havas tiom da akcesoraj kaj komfortoj. La sekreto estas stari samtempe servis kaj trinkejoj. Ĉio ĉi devus formiĝi, ĝustigi en longeco kaj alteco. Estas danke al tiaj trajtoj la kutima rako por vergo igas multifuncional ekzerco maŝino.

Sed kio pri la benko

Estas necese meti multajn peno akiri starejon por la stangon. Kun la benko devus esti multaj rompado ĉirkaŭe, do tiu dezajno ne inkluzivas la ĉeesto de speciala benko. En ekstrema kazo, ĝi povas aĉeti en ajna fako vendejo. Parenteze, tio estos bona solvo, kiel certe aĉeti lounger estos agordis kun aparato por pumpi la gazetaro. Benkoj kaj kulisoj por la vergo okupos multe da spaco, do ĝi estas pli bona por kolekti aparte.

materialoj por

Ni ne bezonas tiom da materialo por la breto. Malgraŭ tio, ĝi rezultos pli malmultekosta ol la vendejo. Do, labori en la unua loko bezonas du specoj de profilon pipoj kvadrata formo (de metalo specioj). Por ŝanĝi la alteco kaj larĝeco de la zipo, necesas pusxi pipon en la alia, do oni devas esti pli malgranda ol la alia. La mekanismo estas simpla: unu de pipo bastonoj el la alia, kaj ĝia pozicio povas esti adaptitaj, tiel malsuprenirante aŭ levante la nivelo de la trinkejo.

Konstrui la tutan ŝarĝon rezistis sufiĉe esti forma tubo unu specio de 40 ĝis 40 milimetroj kaj sekco 2 mm. Ĝia longo estas 5 metrojn. La dua (glitante tubon) devus esti 30 al 30 milimetroj de sekco 2 mm kaj longitudo de 3 metroj.

Ĝi estas ankaŭ grava parto - la kolo posedanto. Por tio postulas du 6-mm folio de ŝtalo 50 al 200 milimetroj.

Fari la tabuloj bezonas malgrandan pipon grandeco de 30 centimetroj. Ekde la teniloj estos du, ĝi estas bona por preni du tuboj de 15 centimetroj.

Ĝi prenos kelkajn rigliloj (ludi la rolon de reguligisto). Ili ne devus esti tro maldika, alie sub la peza pezo de nur aperitivo. La plej optimuma dikeco de tiaj ŝraŭboj - 8 milimetroj. Ekde la tuta strukturo estas farita el metalo, tio serioze skrapi la plankon kaj klakado. Alporti malpli difekton en la plata kaj ne ĝeni la najbarojn, necesas por provizi la kaŭĉuko piedoj. Ĉi kaŭĉuko pecoj estas 5 milimetroj de dikeco. Tiu aranĝo faras la tutan strukturon pli stabila, kaj tiel sekura.

Pli al la punkto, aŭ kiel fari bazo

Sur la bazo estas preskaŭ la tutan ŝarĝon. Devas esti tre forta kaj stabila. Tamen devas esti faldebla al malpli okupita spaco en la apartamento. Do, ni komencu produktadobazo estonteco kulisoj. La unua paŝo estas tranĉi la metalo profilon sur la datojn laŭ la longo de la stangoj. Kialo - tio estas la parto, kiun tiam puŝis malgranda (30 al 30) profilo, kiu okazigos la posteno. Ĝi aspektos granda litero "T".

Unue, vi devas prepari ĉiujn ilojn. La bazo bezonas du stangoj 700 kaj 300 milimetroj longa. Tiu postulos pli dikaj sekcio (40 al 40). Du stangoj kuiri la tre litero "T", tiel ke de la mezo de la pli longa ambaŭ flankoj restis ĉe 15 centimetroj. Tia konstruo provizas maksimuma stabileco. La 30-centimetro stangon borita riglilo truo - ĝi ĝustigos la larĝo.

Ni notu la mezo de la litero "T". Ĝuste tie esti soldato sekva bloko longon de 850 milimetroj. De ĉi tiu stango iros la alia, kiu kuŝis vulturo. Tamen, sub granda ŝarĝo bar povas fleksi, do de la malsupro ĝis la mezo bezono veldi aldonan apogtrabo stangon 550 milimetrojn longa. Ĝi servos kiel plia subteno. Ĝi estas soldatoj en angulo tiel, ke ĝi estas kunmetita vertikala kaj horizontala stango. Fine de la vertikala vi devas fari truon por la riglilo. Ĝi devus esti pli malgranda ol la diametro de la riglilo.

La sama principo estas farita simila konstruo.

Kiel la resto de

Antaŭ veldo klini ŝtalo littukojn kaj ili aspektis kiel hoko. "Hokoj" estas soldatoj al la stangoj (30 al 30) 900 mm longaj. 2 turnas longan stangon kun hoko ĉe la fino. La malantaŭo de la hoko soldatoj pipo Kosok - estonteco tabuloj. La sama estas efektivigita per malsama profilo.

Post ĉiu 5 cm diametron truo estas borita kun riglilo. Tra tiuj truoj signifi stangoj povas alĝustigi lia alteco.

Alteco povas jam esti adaptitaj kaj kiel ŝanĝi la larĝa? Tiu postulos profilon (30, 30) de 1100 milimetroj. Ĝi ankaŭ boris truojn kun centro al centro valoro estas 5 centimetroj. Ĝia loko sur pli granda profilon (40 ĝis 40), nome malgranda bazo stangon de la litero "T". Elirante de la bazo, ĝi povas alĝustigi la larĝo de la zipo aŭ stangoj.