Lagetoj por gravedaj en Moskvo, preparado por la akuŝo, adresoj

Akvo - mirinda donaco de la naturo, la personificación de vivo. Ĝi distras kaj sidejo de la homa korpo, samtempe plenigas ĝin per energio. Akvosportoj, eble la plej potenca en liaj efektoj. Se graveda virino ne havas la minacon de aborto, povas libere ĝui tian proceduroj. Lagetoj por gravedaj en Moskvo - la perfekta loko por expectantes patrinoj. Tie ili povas resanigi vian korpon kaj prepari por la venonta naskiĝo, tiel fizika kiel psikologie.

programoj

Kiel ĝenerala regulo, patrineco sesioj en la naĝejo en Moskvo ne estas limigitaj al libera naĝado. Tiuj inkludas tutan gamon de resanigo teknikoj. Agordu liajn diferencojn. Tute dependas de la nivelo de servo kaj sperto, kiu havas naĝejon. Akvo aerobic, akvayoga, plonĝado - la ĉefaj tipoj de akvo ekzercoj por gravedaj. En "Delfinonok" baseno, ekzemple, en la programo de preparado por la akuŝo inkludas terapia masaĝo, kiu efektivigas post naĝi. La familio centro "Magia infano" konektita spirado ekzercoj kaj prelego kompreneble.

Profitoj kaj contraindicaciones

Lagetoj por gravedaj en Moskvo longe pruvis ilian valoron kaj alta rendimento en preparo por la naskiĝo de infano. Vidita ilin havas ambaŭ malstreĉanta kaj firming efiko. Akvo forigas la fizikan kaj psikologian streson, ĝi plibonigas cirkuladon kaj funkciadon de ĉiuj sistemoj. Pro lia elĵeto ecoj ĝi prenas la ŝarĝon de la artikoj kaj muskoloj de la dorso kaj kruroj. Plonĝado, pro spirado monitorado, helpu gravedulino lerni kiel spiri dum akuŝo. esti certa por konsulti kun via kuracisto antaŭ klasojn en la naĝejo. Ĉar ili povas esti contra-indikoj: infektojn, alergiaj kondiĉoj, forta toxicosis, interna sangado, minacis aborto.

FYI

Lagetoj por gravedaj en Moskvo havas klarajn instrukciojn vizito. Sporto ne okazos sur plena stomako. Manĝaĵo konsumado okazas almenaŭ unu horo antaŭ la akvo trakto. Gravedaj virinoj devas kontroli la akvon ekvilibro en la korpo. Sekve, ni devas preni la klason botelon de akvo ĉiu 10 minutoj fari trinketo. Kaŭĉuko pantofloj por la lageto devus havi la sola reliefo. Tiel oni forigis la riskon de glitante kaj falante. Sapo kaj mantuko fundoj estu persona eviti akiranta infekto. Kiam la libera flotante estas pli bona por resti proksime al la limo aŭ preni la entrepreno asekuristino la persono (edzo aŭ koramikino). Post la klaso bezonas lumon Fruity aperitivo.

Kiel elekti?

Lagetoj por gravedaj estas malofta en Moskvo. Faru la elekto povas esti malfacila. Ekzistas pluraj punktoj kiuj devus notiĝi:

1. Temperaturo. Ne akiri troa varmiĝo aŭ malvarmigo, necesas scii en kio stato la akvo estas manĝita en la naĝejo. Optimuma ciferoj - 29-30 gradoj. Idealo en ĉi tiu respekto estas viziti la sporta naĝejo Domo MGUPS "Magia infano", "Kimberley Land" kaj "Delfinonok".
2. Akvo purigado. Alia grava punkto. Cloración pura contraindicado en graveda. Tial, ofte uzata ionización. Tre utila por gravedaj estas maro akvo, kiu povas esti sukcese kreita en artefaritaj kondiĉoj (elektrolizo metodo). En kelkaj basenoj abonas ozonation, ultrasono kaj ultraviola lumo, sablo filtriloj - estas relative nova kaj favoraj purigado metodoj. Ĉio ĉi povas esti ricevita de la administrado.

La lasta punkto estas la sano lecionoj por gravedaj. Tio estas nur io por kiu ekzistas virino en naĝejo. Sperta trejnisto ordonos akvo klasoj, fari ilin pli diversa, altkvalitaj kaj efika. Alta kvalifiko kaj spertoj de la instruisto - tio estas kion bezonas esti klarigita en la elekto naĝejo. La trejnisto devas atenti, li faras la ekzercojn kaj kontroli ilian korekta ripeto. Nur tia aliro certigos la sekurecon kaj bone prepari gravedaj por akuŝo.

Recenzoj

Kompreneble, grava punkto en la elekto lageto estas recenzoj asistantoj. Ili unvarnished paroli pri la "malĝusta flanko" de la organizo kaj agadoj por krei kondiĉojn. Moskvo inter graveda lagetoj populara "Koralaj", "Harmonio", "Arbo de Vivo". Gvidantoj inter la familio centroj estas "Delfinonok", "Magia infano" kaj "Iris". Ili paralele akvo studoj estas prepara kursoj por facila naskiĝo. Ili estas kondukataj de spertaj instruistoj kaj specialistoj kaj ginekologoj.

Gajnis konsiderindan popularecon taŭgeco klubo "Kimberley Land". Estas unika subakva muziko servo, ĝi havas efektojn beneficiosos sur feta evoluo. Krom la naĝejo por gravedaj, ĝi inkludas medicinan centron, kie la expectantes patrino eblas provitaj kaj ricevi konsultado, gimnazio, infanaj sportaj kluboj, salono de beleco kaj aliaj.

adreso

Nuntempe, la lagetoj iĝis tre populara por gravedaj en Moskvo. Adresojn de siaj pliiĝantajn. Ĉiu aquacomplex luktante por la konkurso, proponante maksimuman komforton expectantes patrinoj, fleksebla prezoj, unika kuracado kaj purigado de akvo. Listo de popularaj ejoj kaj servoj estas donita en la suba tabelo.

Lagetoj por gravedaj en Moskvo - estas granda ŝanco por virino iri tra kun la uzo de la plej grava periodo en lia vivo kaj prepari por la naskiĝo de infano al facila.