Legomo Dieto: Plado de celerio por peza perdo

Celerio venis al ni el la mediteraneaj landoj, kie ĝi estas konsiderata unu el la plej valoraj produktoj por la korpo. Ĉi tuberculo enhavas grandegan kvanton de nutrientes. Inter ili estas esencaj por la homa mineraloj kiel zinko kaj magnezio, fosforo, fero, kalcio. Krome, ĉi tiu legomo estas riĉa en esencaj oleoj, kio klarigas la alta koncentriĝo de lia forta gusto. Multaj erare pretervojo celerio partio pro ĝia pika odoro kaj aparta gusto, sed la uzo de ĉi tiu produkto ne estas en dubo.

Pro la alta enhavo de fibro kaj vitaminoj, kaj ankaŭ manko de proteino komponaĵoj, tiu legomo fariĝis unu el la plej popularaj en diversaj dietoj. Pladoj de celerio dieto elprovis grandan nombron da homoj dum longa tempo kaj pruvis sian nesuperebla efikeco. Kompreneble, ajna dieto nutraĵoj devas esti akompanata de modera ekzerco. Ja lia ĉefa celo estas ne nur bruligi eksceso korpo graso: Estas tre grave moderigi la muskoloj.

Kiel utila kaj nemalhavebla celerio por peza perdo, konita de la antikvaj grekoj. Ne mirinde ke ili nomis ĝin "magia herbo", kiu helpas, precipe, kaj por altiri la kontraŭa sekso. Estis ankaŭ kredis ke tiu legomo kun torto odoro posedas miraklajn povojn de rejuvenecimiento. Nuntempe, ĉi tiu estas pro enhavo en la verda tigoj de la tuta kompleksa de nutrientes kaj oligoelementos. Pladoj de celerio por peza perdo estos neanstataŭigebla helpo tiuj kiuj estas uzataj por vin en formo kaj sekvi la figuro. Ili helpos plibonigi la metabolo, forigi la korpon de amasigis toksinoj, normaligi hormonojn.

Celerio: receptoj por la perdo de pezo

Utila radiko estos bonega bazo por utila dieto. Ne necesas limigita al unu celerio: pezo perdo metodo surbaze de celerio monodiets apenaŭ konsideri racian. Feliĉe, estas ne nur utila sed ankaŭ bongusta celerio por peza perdo. Ĉi tie li estas nur unu el la eroj, kiuj ege faciligas ĝia uzo. Inter la receptoj troviĝas kaj tiuj kiuj estas taŭgaj por homoj malŝatas la diris legomo, ekzemple, lumo legomo salatoj, kiu eble estas utila anstataŭigi vespermanĝo. Oni kredas, ke vi povas tre rapide perdi pezon se konsumitaj ĉiutage malgrandajn celerio radiko kaj iuj el lia verdaĵo. Ili povas manĝi freŝajn aŭ aldonitaj al aliaj teleroj. Ĝi devus trinki almenaŭ du litrojn da filtritaj pura akvo kun la aldono de suko de citrono.

Tre populara pladoj kiel ekzemple celerio por peza perdo, kiel diversaj supoj. Estas pli bone ne forlasi la sekvanta tago, kaj ekzistas freŝa ĝis ĉiuj nutrientes restas aktiva.

Supo recepton Celerio por peza perdo

Por la preparado de unu el tiuj supoj, vi bezonas fajne shredded brasiko, dispartigi per forko kvin meza tomatoj (forigu iliaj haŭtoj antaŭe), tranĉi en cubitos aŭ strioj du ampoloj kaj du paprikoj kaj haki iuj petroselo aŭ aliaj herboj. La ĉefa komponanto de la plado estas la celerio radiko. Oni devas tranĉi en maldikaj strioj aŭ krado.

Preparas supon en la kvin litroj poto, kie ĝi necesas verŝi proksimume duono aŭ iom pli malvarma akvo. Poste ŝi surmetis fortan fajron, kaj kiam la enhavo komencas boli, verŝi preparita kaj tranĉaĵoj legomoj. Tiam supo denove konduki al absceso kaj lasi por 10 minutoj, sen redukti la fajron. Post ĉi tiu periodo li estis preta. Nur aspergu per freŝa herboj kaj lasi al infuse en la telero.