Mi scivolas, ĉu eblas halva vartistino?

Lactancia - grava kaj la plej memorinda periodo en la vivo de ĉiu virino. Je tiu tempo grudnichok kiel nevidebla kordoj alfiksis al sia patrino, sentante sian emociojn, kiel kialo oni diras, ke la bebo estas "imbibed kun patrina lakto," la energion de amo. Tra ŝia lakto povas esti pasita al la infano la amo de Dio, al nia lando, al popolo, al la naturo, spirita beleco!

Tial prenu ĉi tiu periodo devas esti tre respondecaj kaj eĉ laŭ nutrado. La patrina lakto - la korekta kaj sana nutraĵo por la bebo, do ĝi estas bona por lerni kiel manĝi taŭge tiutempe kara patrino. Ĝenerale ĝi estas prenita de aliĝi al strikta dieto dum la lactancia, sed dieto, kompreneble, devas esti ekvilibra kaj kompleta, tiel ke la bebo povus akiri ĉiujn necesajn elementojn kaj substancojn por sana evoluo.

Diskutoj pri la uzo de dolĉaj, nome ĉu eblas halva vartistino dum la lactancia, estante longan tempon. Iuj kredas, ke la pasto mums dum ĉi tiu periodo ne estas contraindicado, aliaj ke necesas redukti ĝin al minimumo en la dieto. Kiu pravas? Ĉu mi povas halva vartistino? Ni provu kompreni!

Unue rigardu, el kiu produktoj faras. Tiu Orienta deserto estas definitive bongusta kaj nutra, sed estas alta kalorioj nutraĵoj kun alta enhavo de graso. En la fabrikado de la klasika uzo de sunfloro semoj, sekvinberoj, vanilo kaj multan sukeron. Kelkaj receptoj aldonas nuksoj kaj mielo, tio ege plibonigas la graso kaj kalorioj enhavo de la produkto. Krome, Patrino kara, nepre rigardi la etikedon kun la produkto, povas inkluzivi diversajn aldonaĵoj kiuj povas kaŭzi alergiajn reagojn en via bebo.

Ĉu mi povas halva vartistino? Tiu demando ne estas simpla respondo. Ĉio estas tre individua kaj dependas de multaj faktoroj. Ekzemple, la pasto en grandaj kvantoj povas kaŭzi bloating, malkomforto, kiun reflektas ankaŭ en la lakto, kaj konsekvence, la grudnichka sano.

Vi povas halva vartistino, kiu ne havas problemojn kun la tracto gastrointestinal? Tiu produkto povas ankaŭ pliigi la graso enhavo de lakto, sed la kvanto de ĝi ne povas influi. Orienta deserto estas bona alternativo al ĉokolado aŭ kuko.

Halva lactating patrinoj: eblas aŭ ne?

Se vi decidas uzi ĝin, skribu ĝin en via dieto tre atente. Kaj rigardi por la stato de la bebo. Unue, manĝu malgranda peco kaj lavi malsupren kun akvo, estas pli bone fari ĝin matene por ne ŝarĝo la infano intestoj. Se vi vidas ke la bebo iĝis maltrankvila, komencis intesta koliko aŭ alergia reago, do pli estas pli bona ne eksperimenti kun halva. Se la infano kondiĉo ne ŝanĝiĝis, do vi povas sekure pliigi la dozon al cent gramoj tage.

Ĉu mi povas halva vartistino? Se vi ne havas ajnan contraindicaciones, kaj la infano sentas tiel bona kiel antaŭe, tiam, kompreneble, vi povas! La ĉefa afero - memoru, ke la virino en la unua loko devas prizorgi sian bebon, kaj ne pri si mem. Kiam la periodo de lactancia okazos, tiam vi povas manĝi kion vi volas vian animon.