Omleto kun salato: Receptoj kun fotoj kaj calórico enhavo de manĝoj

Cook ovojn por matenmanĝo - tre ofta praktiko. Ili povas esti kuirita (bolas "en la sako", bolas) en la formo de frititaj ovoj aŭ omelettes. Kompreni simplaj dommastrinoj. Preparanta tiaj pladoj rapide, kio estas grava kiam vi havas haston por labori. Ilia manĝado ankaŭ ne postulas multan tempon. Kaj ili kontentigas sufiĉe por permesi postvivi ĝis tagmanĝo, ne malsatas.

Tamen, se vi volas plaĉi al vi mem kaj amatojn nova plado de ovoj kaj havas la liberan tempon, pli bone prepari kelkajn kirlitajn ovojn kun salato. Ili estas granda vario de specioj. Vi povas elekti kio placxos al vi persone, sed la ovoj ne ŝajnas al vi tiom primitiva produkto.

bongusta bazo

La ovoj estas nature tre demokratia. Ili miksas kun preskaŭ ajna alia ingrediencoj. Kaj por akiri bongustan omleton, ili povas aldoni preskaŭ io ajn, sed vi ne povas aldoni nenion. La francoj elpensis tiun pladon, fari ĝin nur de ovoj kaj butero fandita. Estas receptoj kiuj inkludas lakton aŭ kremo. Farita omleton kaj akvo. Iuj kuiristoj aldonas ĝin al la fromaĝo. Iu batis la ovojn kun ĉiuj aliaj "satelito" preskaŭ en la ŝaŭmo, kaj iu pensas ĝi estas evidente superflua

Ĝenerale, ĉiu havas propran trukojn kaj sekretojn en ĉi pladon. Do se vi estas iranta fari omleton kun salato, vi povas uzi vian preferatan aro de produktoj, kaj povas recurrir al la metodo rekomendita de la recepto.

Saluton de frata Belorusio

Tre bongusta kaj printempo-vitamino! En tiaj omleton kun ovoj salato komponanto devas esti aldonita kiel eble, kaj ĝi preparas la vojo vi ŝatas ĝin, - pliajn ingrediencojn bezonata. Kiam la omleton estas malvarmeta, ĝi devus esti tranĉita en malgrandaj kuboj. Brasiko (freŝa, se eblas - do eĉ junaj) hakas maldika kiel eble, aldonu salon kaj dispartigi, doni la sukon. Karoto frotas aŭ tranĉo. Lia supozita preni du fojojn pli ol la brasiko, sed eblaj ebloj laŭ viaj preferoj. Kirlitaj ovoj miksitaj kun legomoj. Salato vestita kun majonezo kaj acida kremo (tie devus esti egalaj). Ĉi brasiko salato kun kirlitaj ovoj kaj karotoj ne estas tre nutra, sed estas bongusta kaj sana.

oceano fantazio

Seafood estas ankaŭ tre bona kombinita kun ovojn. Se la omleton kuiri por unu persono, la salikoko volo 200g faruno - kulero, tri - fromaĝo (rub), ok rafanoj, du tablespoons de acida kremo kaj majonezo, iom kremon kaj 150 gramoj de laktuko. Ovoj bezonas du, se ili estas grandaj, kaj tri - se tro malgranda.

En tiaj omleton kun salato fundamento estas pli bona por fari tiel: Nur toaston kun butero, ovoj kaj vipi la fromaĝo, kremo kaj faruno. Do "pancake" estos pli abunda, sed densa. Oni tranĉis en salato bovlo kun la omleto ŝiras la folioj, aldonu hakis salikoko, verdaj cepoj kaj rafanoj. Refills miksitaj pipro majonezo kaj kremo. Bongusta kaj nekutima!

Neatendita kombino: kokidon kaj ananaso

Vi povas elpensi diversajn salatojn kun kirlitaj ovoj. Receptoj jam inventita antaŭ ni montras ke eblas kombini ilin en ŝajne nekongruaj produktoj. Kaj plejparte eksperimentoj sukcesos! Do, ĝi estas mirinda gusto kondukos vin kokidon salato kun ananaso kaj grimpis ovojn. 500 g de kuirita kokido kontoj por proksimume kvin ananaso ringoj, 100 g de fromaĝo kaj du najlo de ajlo. Omelette en ĉi tiu kazo estas pli bone por friti lakto kaj oleo vegetalo. Ĉiuj komponantoj, krom la fromaĝo, tranĉo, kaj fromaĝo frotas. Se vi prenas la lasta ne estas en solida agado, sed, diras ion kiel fromaĝo, la fromaĝo povas ankaŭ esti tranĉitaj. Ĉiuj miksitaj en profunda bovlo, majonezo kaj donadis malsekecon al la premita ajlo. Kredu min, vi ŝatas la rezulton.

maizo salato

Enlatados maizo estas uzata en multaj pladoj. Ne eviti ĝin, kaj salatoj kun kirlitaj ovoj; receptoj por multaj el ili inkludas ĉi ingredienco. Estas klare, ke la diverseco de la komponado eblas per aliaj komponantoj. Ekzemple, tre bona kun maizo salato kaj omleto, kiu inkludas ankoraŭ kaj pilĉardoj (per banka ambaŭ). Por kompletigi la senton ankoraŭ bezonas cepojn, majonezo kaj herboj de via elekto (verda cepo kaj aneto por certa ne estos superflua). Al bulbo estu tranĉita en pli malgrandajn kaj friti en vegetala oleo, fiŝo pisto ĉiuj kombini kaj sezono kun majonezo.

ekstravaganca recepton

Por li, estas prenitaj (aldone al la omelette), 4 tomatoj, 2 Bulgara (dolĉa) kapsikoj, pli bunta, 2 aguacates, Banko de enlatados ruĝaj faboj kaj laktuko. Tomatoj kaj paprikoj tranĉitaj. Avokado estas dividita en du duonoj por ricevi osto, purigis kaj hakis ankaŭ. Piklita paprikoj tranĉitaj en tranĉaĵoj, fabojn lavu gxin sub akvo kaj aldonita al la bovlo. Laktuko estas tranĉita. Kiel saŭcon konektita olivoleo, pipro, salo kaj kalko aŭ citrono suko. Vestita preform horo kaj trempita en fridujo. Dume fritita omleto de via modo. La ĉefa kondiĉo - ĝi devus esti malgranda. Ŝtono de la produktoj por la salato estas centrita sur 4 malgrandaj omletika, sed estas ebla kaj granda tranĉo en pecojn. Saturi laktuko envolvita en omleton, en patkukojn. Bongusta kaj ekzotika!

Kaj povas mem elpensi ian omleton kun salato. Io simila al ovo-bazita crepes - vi povas konekti ĝin kun io ajn. Krom, eble, ĉiajn dolĉaĵojn. Fiŝoj, hepato, neniu viando, legomoj aron da nuksoj kaj eĉ frukto - ĉion povas uzi libere. Interesa solvo estus gastronomia salato envolvita en omleton - kaj estas oportuna kaj servos bele, kaj, kiel ĉiam, bongusta. La ĉefa afero en tiu procezo - la kompletigo povas tranĉi pli fajne: Ankoraŭ omletik de la krespo estas tre malsamaj kaj malglata kortego "interna" povas rompi. Fromaĝo kaj fungoj povas esti aldonita al preskaŭ ĉiuj receptoj: ili, kiel ovoj, en harmonio kun preskaŭ ĉiuj produktoj.

Sukcesa eksperimentoj!