Plej bonaj Vitaminoj por Virinoj. Vitaminoj por imuneco por virinoj: recenzoj, prezoj

Vitaminoj estas grava por nia normala stato de sano, por subteni imunaj protekton kontraŭ diversaj malsanoj. Kaj ankaŭ por la beleco de nia haŭto, hararo, okuloj. En ĉi tiu artikolo ni pritraktos la plej populara farmaciaj drogoj kaj lerni pri kio estas plej bona por vi kompleksa vitaminoj.

Kompleksaj VitaFemme 2-A-Day

Ĉi tiu kompleksa estas en si mem entenas tutan esencaj mineraloj kaj vitaminoj. Kaj aldone al tiuj en la preparado havas Echinacea eltiraĵo kaj Siberia ginseng por imunaj stimulo. Krome, ĉi tiuj vitaminoj por imuneco por virinoj en lia membreco inkludas condroitina kaj Glukozamino sulfato subteni la sano de artikoj kaj ligamentoj, malofta elektrolitoj (molibdeno, mangano, kupro ktp.), Matrix por peza perdo kaj pro atenton.

La kosto de la drogo - mezumo de 510 rubloj.

Vitaminoj Ĉiu Virino Unu Ĉiutaga

Ĉi tiuj vitaminoj por virinoj post 50 jaroj enhavas diversajn mineralojn, aldone, kontraŭ-maljuniĝo ilo nomata "Vitex eltiraĵo". Ili ankaŭ aldonis tiajn eltiraĵoj: ruĝa trifolio, protektante la korpo kontraŭ toksaj kemiaj substancoj kaj purigo sango; Elderberry, kiu reguligas sangopremon kaj donas viglecon; Peruano papavo, pliigas libido.

La averaĝa prezo - 1350 rubloj.

Vitaminoj "Alfabeto" por virinoj

Estas desegnitaj por restarigi la strukturo de haroj kaj ungoj, tiel kiel plibonigi la entuta kondiĉo de la haŭto. Ĉi drogon taŭgas por knabinoj en aĝo de 30-40 jaroj, ĉar ĝi implikas la uzon de tablets en preciza kvanto. Alivorte, la "alfabeto" vitaminojn por virinoj 30 jaroj kalkulita ricevi 1 tablojdo tage. Post 35 jaroj oni povas trinki 3 tabletas, ĝi ricevos multe pli profitoj ol multaj aliaj fondusoj.

La kosto de la drogo - de 433 rubloj.

Vitaminoj "Dek unu"

La kompleksa enhavas ĉiujn vitaminojn, ke ni bezonas, acida fólico, kaj diversaj oligoelementos: magnezio, kalcio, fosforo, fero, zinko kaj kupro. Sekve, estas necese uzi kiam sur la tagordo planas iĝi graveda. Vitaminoj por virinoj "Dek unu" provizas okazon ne devas zorgi pri la normala akcepto al la korpo de acida fólico kaj ne uzas ĝin plu. Sed ne ekzistas jodo kompleksa - ĝi devos preni kroman ĉiutaga 200 microgramos.

La prezo de ĉi tiu vitamino preparado - mezumo de 450 rubloj.

Ni provu eltrovi kiel por eltrovi kio ekzakte ni ne havis sufiĉe da vitaminoj.

haroj

La plej bona vitaminojn por virinoj helpas konservi la belecon de haroj, kaj ankaŭ por restarigi sian sanon. Elementoj kiuj estas utilaj por la buklojn, povas solvi diversajn problemojn. Tiam ni scios kion kaj kiam necesa vitaminoj por virinoj (iliajn respondojn estas donitaj en la artikolo malsupre).

vitamino A

Vitamino (acida retinoico aŭ tretinoin, retinyl palmitate, beta-caroteno), tiel kiel provitamina A, reguligas la produktadon de queratina plibonigas imunecon de la haŭto, normaligi la funkciadon de la glandoj sebáceas, ĝi akcelas la colágeno sintezo kaj reakiro procezoj, la kresko de haroj kaj malhelpas inflamon.

vitamino

Se ni parolas pri la plej bona vitaminojn por virinoj, estas necese izoli vitamino Kaj (tocoferol, tocopheryl acetato). Ĝi protektas haroj kaj haŭto de transviola radiado, moisturizes, malhelpas oxidación de acidaj grasos kiu estas parto de la ĉelaj membranoj, kaj tiel konservas la integrecon de la molekulo de ADN protektas kontraŭ liberaj radikaloj kaj helpas malpezigi inflamo kaj resanigo de vundoj. Rezulte, la haro kaj la skalpo komencas akiri reziston al la negativaj efikoj de la medio. Buklojn teni lia splendo kaj natura brilo. La kritika manko de ĉi tiu vitamino kondukas al haro. Ĝi troviĝas ĉefe en diversaj produktoj de vegetala origino.

vitamino C

Konsiderante la plej bonaj vitaminoj por virinoj kompreneble necese elekti vitamino C. Ĝi estas engaĝita en colágeno produktado, lukto liberaj radikaluloj kiuj interrompi la integrecon de la haroj ŝafto kaj skalpo. Ĝi protektas kontraŭ oxidantes, fortigas angioj, subtenante tiel normala sango fluo kaj nutrado. Rezulte, hararo iĝas ili la necesan protekton, pli longe reteni forton kaj pli bone nutrita.

Vitamino B ₁

Ĝi estas necesa por normala funkciado de la nerva sistemo. Kun lia manko disvolvita neŭrastenio, sendormeco okazas, oftaj migrenoj aŭ kapdoloroj, kramfoj akompanita per muskola malforto. Ankaŭ ĝenis koro ritmo, perdo de apetito, kaj manko de spiro okazas. La baza kvanto de personoj bezonas suplementación de ĉi tiu vitamino. Do, ĝi estas necesa, se la ĉefa parto de la homa dieto konsistas rafinita greno kaj faruno produktoj aŭ kuirita manĝaĵo. Homoj kiuj konsumas teo kaj alkoholo ankaŭ bezonas alta dozo de vitamino B _1.

Vitamino B ₂

Ĝi intensigas la korpo metabolo, partoprenante en la metabolo de karbonhidratoj, grasoj kaj proteinoj. Ĝi havigas la absorción de la hararo ĉeloj, ungojn kaj la haŭto de oksigeno. Unu el la plej valoraj el liaj kvalitoj estas konsiderata la kapablon por akceli la konvertiĝo de pyridoxine en la korpo en aktiva formo. Se vi havas sufiĉe da vitamino B _2, je la radikoj de la haroj rapide zhirneyut. Samtempe la pintoj estas tute seka. Estas notinde ke el ĉiuj grupoj en ĉi tiu vitamino estas konsumita pli rapide ol la alia, do, estas necese pagi specialan atenton.

vitamino PP

Ĝi povas ankaŭ esti nomita vitamino B _3, nicotinamida, niacinamide, nicotinic acido. Ĝi plibonigas sango trafiko, kiu kontribuas al normala dieto hararon. Implikita en ĉelo renovigo procezoj. Plibonigas provizo de haro folikloj kun oksigeno. Ĝi stimulas la kreskon de buklojn, moisturizes. Rezulte, la haroj kreskos pli rapide kaj preni multe pli vario de nutrientes. PP ankaŭ respondecas pri la apero de la pigmentoj en la haroj. En kazo de manko de hararo kresko estas perturbita, kaj ili komencas turni griza. Por eviti tion, vi bezonas konsumi ĉiun tagon al 100 miligramoj de la vitamino. Ĝi troviĝas en bierfaristo la feĉo, tutaj aknoj, fiŝoj, arakidoj, bovaĵo kaj hepato.

Provitamina B ₅

Provitamina B ₅ (D-panthenol, pantothenic acido) stimulas la divido kaj kresko de skalpo ĉeloj, antaŭenigas kuracado, antiinflamatorio efikon, ĝi penetras la haroj ŝafto flokoj, kiuj razglazhivagt ĝia surfaco. Restarigas la integrecon de kemie kaj meĥanike difektita fadenojn, substance reduktas lia fragilidad. Rezulte, haroj fariĝis la pompo kaj brilas malaperas sentante graso kaj severidad.

Vitamino B ₆

La malavantaĝo de ĉi tiu vitamino negative influas la funkcion de sango, la cerbo, kondukas al patologías vascular diathesis aspekto, dermatitis kaj aliaj haŭton malsanoj. Plue, interrompita nerva sistemo. Lia uzo malhelpos vin aperon de sekeco kaj juko de la kapo.

Vitamino B ₉

Vitamino B ₉ (vitamino _C, acida fólico) aktivigas harojn kresko. Tamen, lia manko de homo faras pala. Kompreneble, neniu por li mem ne volas ĝin. Sekve, estas necese subteni la ekvilibron de ĉi tiu vitamino. Sufiĉe multe de ĝi estas en la nutricional feĉo, legomoj, fiŝoj, fromaĝo kaj kazeo.

Vitamino B ₁₀

Ĝi ankaŭ estas nomita "vitamino vitamino" kiel ĝi akompanas la tutan tempon acida fólico. Tiu lasta povas plenumi siajn taskojn nur kun vitamino B _12, "adoris" kalcio. Kalcio sama sen vitamino D ne sorbas. Tia estas la ĉeno!

vitamino H

Alie, vitamino H estas nomata "haŭto faktoro." En la kazo de H hypovitaminosis ĉefe tuŝis haŭto. Kreskanta samtempe ŝvitanta estas akompanita de Seborrheic dermatitis, haro perdo, anemio. Ĉi vitamino troviĝas en planto kaj besto produktoj.

vitamino F

Estas kompleksa de saturitaj acidaj grasos, kiu malhelpas la deposición de la kolesterolo en la muroj de arterioj, subteni la normala stato de la haroj kaj haŭto, protektas kontraŭ malkovro al Rentgenradioj, kaj ankaŭ intensigi la laboron de la endocrino glandoj.

ledo

Haŭto estas "spegulo" vitamino mankon, ĉar mankas reflektas preskaŭ ĉiuj el ĉi tiuj substancoj. Apero de sulkoj, sekeco, paleco de la haŭto - tio estas nur konsekvenco de la nesufiĉa kvanto de nutrientes en la korpo. Helpu remediar la situacio la plej bona vitaminojn por virinoj.

ungojn

Sanaj ungojn kreskas rapide kaj havas unuforman koloron. Tiel la haŭto sur la periungual lito - sen Burrs kaj fendojn, pala rozo.

Se via ungojn exfoliate, kurbo, fendi kune aŭ trans, aspektas pala kaj ne kreskas, flaviĝas, tiam plej verŝajne vi havas manko de vitamino C. Profunda Burrs indiki nesufiĉa vitamino A aŭ E, se vi havas Numb fingroj - tiam vi devas trinki vitaminoj de la grupo B.

Vitaminoj por Virinoj: recenzoj

Hodiaŭ en apotekoj en nia lando estas grandega sortimento de diversaj vitaminoj kompleksoj. Pri multaj el ili troviĝas adekvata kaj ne tiel retrosciigon. Iu rakontas pri mirakla kuracilo "de ĉiuj malbonoj." Kaj aliaj simple ĝuis modeste plibonigi la sanon kaj kondiĉo de la haroj kaj haŭto. Ankoraŭ aliaj parolas pri la absoluta neefikeco de iuj financo. Sed kiam planas la aĉeton de vitaminoj, ni devas kompreni, ke estas necese elekti kompleksan unuope, komencante de la bezonoj de via korpo estas. Sekve, antaŭ-konsulti kun la kuracisto.