Profitoj de beto, esti konscia de ĉiuj

Tiu legomo devus esti donita rekompenco nur por tio, ke ĝi povas esti uzata por prepari la faman ruĝan supo, elkore kaj sanaj, adorable plimulto de la loĝantaro de nia lando, kaj precipe - ĝia forta duono. Sed se nur tio estas la nekredebla profitojn de betoj. Lia komponado estas simple mirinda. Ĉi tie, la maso devita de la korpo elementoj, kiel ekzemple fero, jodo, fosforo, kalio, magnezio kaj kalcio. La grava afero estas ke kombinaĵo de aparte favoraj perceptita de nia korpo. Nur manĝaĵejo diversaj valoraj substancoj estas ruĝaj betoj.

Kiom utila estas por ni? Tiu bela kaj bunta radiko preskaŭ dek procentoj konsistas sukero, la resto de ĝi estas okupita tinkturas, organikaj acidoj, fibro, graso kaj proteino. Varioj de tiu radiko kropo estas multaj, sed la plej utila estas tiuj kies folioj kaj fruktoj pentrita en viola-ruĝa koloroj. Ĝi diras ke en ĉi tiu legomo enhavas multajn antocianinas, speciala kolorigo agento kontribuas al la bonega preventado de aterosclerosis, kaj ankaŭ bone malsupren malbonan kolesterolon. Granda kvanto de ĝi kaj la valoran vitaminojn por nia korpo. Tial, ekde antikvaj tempoj la unua ilo kontraŭ beriberi estis nur ruĝaj betoj.

Kiom utila estas por la korpo, scias, bedaŭrinde, ne multaj homoj, do ne ĉiu tablo ĉeestas ĉiutage. Dume, ĝi estas la plej bona ebla maniero influas la sistemo cardiovascular, fortigas angioj kaj plibonigas la funkciado de la stomako kaj intestoj. Profitoj de beto estos daŭrigita eĉ post kuirado, sed sub unu kondiĉo: vi devas kuiri ŝin tuta kaj ĉiam kun la haŭto. Estas tre bona en tiu tempo, kiam persono estas plej bezonata aldona fortoj sukcese resanigxos de seriozaj malsanoj. Fakuloj rekomendas la uzon de beto suko, la plej riĉa je vitaminoj necesa por ni kaj bone sorbita de nia korpo.

Profitoj de beto estas tiel granda pri ĝi, Vi povas paroli por horoj. Oni pruvis, ke homoj ofte uzas tiun mirindan legomo ne timas skorbuto kaj anemio. Ĝiaj folioj enhavas multajn caroteno kaj acida ascórbico, do ĝi estas aparte utila por ili. Acida fólico kaj fero utile influas la komponadon de nia sango, kaj organikaj acidoj kaj celulozo estas necesaj por sukcesa funkciado de la intesto.

Resanigantoj rekomendas estreñimiento komenci vian tagon kun malgranda porcio de ruĝa beto, kiel la plej bona rimedo por solvi ĉi tiun problemon. Por signife plibonigas la tono de la tuta organismo, preparu la venontan trinkaĵo kaj preni ĝin ĉiutage antaŭ manĝoj. Prenu en egalaj proporcioj de rafano suko, karotoj kaj betoj, miksi kaj trinku duono tason, sed ne forgesu, ke la profitoj de la beto, de ĝia suko estos la maksimumo, por uzi ĝin tuj post kuiri.

Enhavo de certaj substancoj en ĉi tiu mirinda legomo povas esti la envio de preskaŭ ĉiuj legomo loĝantoj. La uzo de ruĝa beto estas enhavita en granda kvanto de jodo, betaine kaj monteto. Ili kontribuas al la pli bona absorción de la proteinoj, plibonigi hepato, rezisti disvolviĝo de gravaj malsanoj kiel la aterosclerosis kaj difekto de la tiroido glando, kiu estas evoluigita pro manko de jodo.

Tradicia medicino estas riĉa en receptoj, kiuj inkluzivas betoj. Por malaltigi sangopremon, necesas preni miksaĵo de lia suko kaj mielo. La uzo de ruĝa beto kaj mensogoj en grandan efikon sur la nerva sistemo. Post ĝia uzo la sonĝo fariĝas pli forta, kaj matene vi rimarkas la kresko de la totala korpo tono. Manĝu ĝin kiel ofte kiel eblas, trinki freŝan sukon kaj estu ĉiam sanaj!