Salato en oficejo. Meatless salatoj en la ferio tablo: receptoj

Salato en pozicio por fari sufiĉe problema. Efektive, en tia periodo estas strikte malpermesite uzi ajna besto produktoj. Tial la mastrino devigis prepari manĝoj sen la uzo de ovoj, viando, acida kremo kaj majonezo.

Plej kuiristoj argumenti ke meatless salatoj en la ferio tablo povas esti multe tastier tiuj kiuj estas faritaj en la klasika maniero. Konvinki la dommastrinoj, ili proponas kelkajn receptojn revizii kaj certi meti ilin en praktiko.

Salatoj por la posteno: Receptoj paŝon post paŝo preparojn

La plej simpla kaj rapida por prepari legoman salaton estas plado nomata "vitaminoj". Por fari ĝin hejme, vi bezonas nur freŝaj legomoj kaj iom peno. Sed unue aferoj unue.

Do, por fari salaton en la post, ni bezonas:

• brasiko - ½ meza kromprogramon (estas dezirinda por preni freŝan legomo);
• Freŝa karoto maksimuma jugosidad - 1 granda aŭ 2 meza;
• salo mezgranda - aldoni la bontrovo (ĉirkaŭ 1/3 deserto kuleroj);
• fajnan blankan sukeron - cucharadita;
• sunfloro oleo - 3 grandaj kuleroj (prenita sen gusto).

Preparu nutraĵoj

Antaŭ fari vitaminon salato en oficejo, devus prepari ĉiujn produktojn. Karotoj kaj brasiko estas bone lavita kaj purigita. Poste iru al ilia perfektigo. Karotoj estas frotante sur tre fajnan muskato, shred la brasiko kaj la longaj, maldikaj strioj.

Preparado de manĝoj

Fakte, meatless salatoj dum Pruntedonita preparita tre rapide kaj facile. Tial tiuj manĝetoj estas tre populara en tiu sankta periodo.

Prepari la vitamino pladoj en granda ujo kaj larĝan disvastiĝon de blanka brasiko, kaj poste aldoni al ĝi sukplena karoto kaj kuirsalo. Ĉiuj produktoj longe ŝanĝiĝis la manojn, por ke fine ĉiuj legomoj moligita, kaj fine identigita grandan kvanton de suko. Sekva salato gustigita kun sukero kaj sunfloro oleo. Miksu ĉiujn ingrediencojn per kulero akiri tre sukaj kaj sana pladon.

Kiel prezenti festa vespermanĝo?

Vitamino meatless salatoj en la ferio tablo devus esti prezentita nur en la freŝan formon. Ĉi tio estas pro la fakto, ke ili estas faritaj uzante freŝajn legomojn, kiuj ne toleras longajn malkovro al varmego aŭ en la fridujo. Coleslaw kaj karotoj bone uzi kune kun la unua aŭ dua varman pladon.

Faru beto salato en oficejo

Mi certas ke multaj memoros kiel en infanĝardeno aŭ lerneja kafeterio ni estis servita bongustan salato de bolas betoj. Ĉi manĝeti estas bona, kaj por prezenti al la festa tablo, speciale dum Pruntedonita. Ni notu, ke ĝi estas sufiĉe facila.

Do kion nutraĵoj estas necese prepari salatojn por la posteno? Receptoj tiaj pladoj povas inkludi tute malsamaj ingrediencoj. Aperitivo beto provizas por la apliko:

• Karoto granda - 2 PC.;
• cepo blanka cepo - 2 pecoj;
• beto freŝa meza - 3 tuberoj;
• natrio salo - laŭ la bontrovo;
• sunfloro oleo - laŭ la bontrovo;
• Juglando - manpleno.

Procezi la ingrediencoj

Bongusta salato en la post farita tre rapide kaj facile. Sed antaŭ konduto al lia formado, devas trakti kun ĉiuj ingrediencoj. Tiucele freŝaj legomoj estas bone lavita. Beto disvastiĝis en bolanta akvo, salo kaj bolas ĝis kompleta moleco (ĉirkaŭ 65 minutoj). Poste, ĝi malvarmiĝis, purigis kaj frotis sur granda de muskato. La sama procezo kaj karotoj kaj cepoj. Tamen, ili ne kuiras kaj fritas en pato. Legomo disvastiĝis en precalentado bovlo, aldoni vegetaĵa oleo, tiam kuiri ĝis ora kaj plena travidebleco.

Formi salato

Meatless salato formis klako. Per rallado bolas beto disvastiĝis legomo friti en butero, Kaj tiam spicita per kuirsalo. Ankaŭ por gusto kaj nutra valoro pli granda aldonita al la ingrediencojn antaŭe lavitaj kaj sekigitaj juglandoj, dispremita en pli grandaj blatoj. Miksu ĉiujn produktojn estas tre elkore kaj nutra salato kiu havas pozitivan efikon al la intesta peristalsis kaj saturas la korpo kun vitaminoj.

Servu beto aperitivo por la ferioj tablo

Unufoje ĉiuj legomoj kaj nuksoj estas miksitaj, ili estas tuj prezentis al la tablo. Ĉi salato povas utili kiel la gastoj en varman kaj jam en fridigita stato. Oni rekomendas uzi ĝin kune kun la dua aŭ unua varman pladon. Kvankam iuj dommastrinoj preferas havi manĝeti kune kun tranĉaĵo de maldika pano.

Fari nekutima salato uzante kalmaro

Squid salato Lean estos bonega dekoracio por via skribtablo. Malgraŭ la uzo de marisko, ĉi tiu estas aperitivo tre rapida. Cetere, ekzistas granda mono elspezo estas bezonata por ĝia preparo.

Do, por fari salaton de kalmaro maldika, ni bezonas:

• preta kalmaro en butero aĉetis en la vendejo - pri 100-150 g;
• ĉerizo tomatoj - ĉirkaŭ 10 Pc-oj.;
• laktuko - 2 duaranga trabo;
• Bulgara pipro - 1 granda peco.;
• verdaj cepoj - paro de plumoj;
• mezgranda citrono - ½ de la fruktoj;
• olivoleo - kelkaj grandaj kuleroj;
• freŝa petroselo - uzo de bontrovo;
• salo - aldoni guston;
• granatarbo semoj - uzo de diskreteco (por ornami telerojn);
• freŝe muelita nigra pipro - por uzi bontrovo.

Preparu ingrediencoj

Prepari la bongusta salato kun Calamari ĉiuj freŝaj legomoj estas bone lavita kaj purigita el tigoj kaj aliaj ne-manĝerojn. Ili tiam dispremita. Ĉerizo tomatoj tranĉitaj en duono, verdaj folioj de laktuko disŝirita en pecojn, hakita petroselo per tranĉilo, kaj dolĉa sonorilo pipro ektranĉi maldikaj duone ringoj. Koncerne la verdaj cepoj, tiam ĝi estas tre fajne hakita.

Por ne nur bongusta, sed ankaŭ bela meatless salato, kalmaroj en butero devus esti tranĉita en tre maldikaj ringoj.

kuirado saŭco

Kiel estas konata, dum Lent estas malpermesite uzi besto produktoj, inkluzive de majonezo kaj acida kremo. Tiurilate, salato kun Calamari ni decidis plenigi la speciala saŭco. Kuiri ŝin en malgranda bovlo, miksi freŝe elpremis citrona suko, oleo de olivo kaj tablo salo kaj nigra pipro. Ĉiuj ingrediencoj estas plene vipis forko.

La procezo de formado de festan salato kun mariskoj

Iam la saŭco estas preta, kaj ĉiuj ingrediencoj disbatos, Vi povas procedi al la formado de manĝetoj. Tiucele en unu ujo kombini ĉerizo tomatoj, kalmarojn oleo, sonorilo pipro, folioj de laktuko, cepoj kaj freŝa petroselo. Ĉiuj produktoj kun gusto al freŝe preparita saŭco kaj miksi bone.

Snacks mariskoj por la festa tablo

Miksi ĉiujn ingrediencojn kaj ilia veterana saŭco, vi ricevas bongustan, nutra kaj belan salato. Metu ĝin en vitro aŭ kristalo bovlo, la plado povas esti facile nuntempe ĉe la tablo. Aldone, ĝi estas rekomendita por ornami kun granatarbo semoj.

Resume

Kiel vi povas vidi, meatless salatoj estas preparitaj tute simple. Cetere, laŭ sia gusto kaj nutran valoron de ĉi tiuj teleroj estas tiel bona kiel la klasika. Tiurilate, oni povas prepari hejme, ne nur dum Pruntedonita, sed ankaŭ en la resto de la tempo.