Coconut: la damaĝon kaj profito, kalorioj, nutra valoro

Kokos - produkton de procesorado de la pulpo de kokoso. En la procezo de lia kreo, ĝi igas malgrandajn blankajn gránulos, kiuj estas sekigitaj al altaj temperaturoj. En la fina stadio de procesorado de la gránulos estas projektita por kribrilo kaj igita blatoj, ripetante al gustumi la karnon de la frukto nukso palmoj.

Coconut: utilaj ecoj

Coconut povas nomi vere utila nuksoj. Vere solaj proprietoj havas ne nur la korpon, kiu estas uzata en la produktado de oleo de kokoso kaj blatoj, sed la likvaĵo interne de ĝi, tio estas: lakto.

La ĉefa afero estas, ke sur sekigante la blato sukcesas reteni ĉiujn profitojn de la fruktoj de juglandarbo arboj. Ili estas la jenaj:

• Kiel parto de la kokosa enhavas multajn gravajn vitaminojn kaj mineraloj necesaj por la stabilan funkciadon de la homa korpo.
• Coconut pulpo en sekigita formo faciligas normaligo de intesta excreción de toksinoj.
• Lauric acido estas parto de la blato plenumas la funkcion de preventa mezuro en la lukto kontraŭ kancero.
• Sekigita pulpo de la nukso havas antioksidanto kaj immunomodulatory ecoj. Ĝi estas uzata kiel kontraŭvirusa kaj antibacterial agento.
• Substancoj kiuj enhavas kokoso (malutilon kaj profito de siaj respektivaj freŝa pulpo), plibonigi rendimenton, kresko koncentriĝo, pozitivan efikon al vido kaj memoro.
• Kun regula uzo ĝia normala metabolo, reduktas sango kolesterolo.
• Coir havas vundon-resanigo kaj bakteriaj ago.

Calórico kaj nutra valoro de kokoso

Coir - fonto de vitaminoj, mineraloj kaj acidaj grasos (omega-6 kaj saturitaj). Dika sekigita kokoso pulpo enhavis 65 gramoj por 100 gramoj de finita produkto. Pezo de proteino kaj carbohidrato kie la kvantoj de 13 g kaj 14 g, respektive. Interese, la calórico enhavo de kokoso plurfoje pli alta ol tiu de la pulpo mem. La valoro de ĉi tiu indikilo estas proksimume 600 kcal po 100 gramoj.

Coir enhavas vitaminojn A, E kaj grupo B. Multaj tie gravaj macronutrientes (kalio, kalcio, magnezio, natrio kaj fosforo) kaj oligoelementos (fero, mangano, kupro, zinko kaj seleno). Natura sakarozo, fruktozo kaj glukozo ankaŭ enhavas en lia strukturo de kokoso.

Profitoj kaj produkto damaĝo kompare estas: klare profiti pli. Nutra valoro de nukso pulpo tute konservis en la sekigita formo, do la kokoso povas anstataŭi natura produkto.

Coconut: la damaĝon kaj profito en la lukto kontraŭ la obesidad

La ŝlosilo al sukceso de ajna dieto estas tute purigi la intestoj de toksinoj, toksinoj kaj aliaj malutilaj substancoj. Rezulte, nekapabla forigi estreñimiento, organizi la laboron de la digestiga sistemo kaj normaligi metabolo. Kaj bona de ĉiuj ĝis la taskon trakti dietaj fibro, kiu estas riĉa je kokoso.

Profitoj kaj malutilas de la produkto en la lukto kontraŭ la obesidad estas jam estimita de miloj de virinoj ĉirkaŭ la mondo. Coir kiam ingestas estas plena de likva, huloj kaj iĝas pora, kaj tiam komencas agi kiel peniko, purigado intestoj kaj forigante ĉiuj malutilaj substancoj en ĝia pado.

Tial kvankam la alta graso, kalorioj, sekigitaj fruktoj pulpo de nukso arboj helpas perdi pezon, kvankam malrapide sed efike.

Danĝeraj ecoj kaj contraindicaciones

Utila kvalito de ĉi tiu produkto estas malfacile trotaksi. Precipe kiel contraindicaciones por ĝia uzo preskaŭ neekzistanta. Ĉiaokaze vi estas hipersensible ekskludi la uzo de produktoj kiel kokoso. Malutilo aŭ utilo estos el ŝia korpo, ĝi determinas la aĉetanto rekte.

Ekde kokoso blatoj enhavas multajn acidaj grasos ne venos en la dieto de infanoj sub la aĝo de 1 jaro.

La uzo de kokoso por viroj, virinoj kaj infanoj

Coconut egale utila por ambaŭ virinoj kaj viroj, infanoj kaj eĉ post 1 jaro. La substancoj enhavis en ĝi, kontribui al la rejuvenecimiento de la interna haŭto ĉeloj, prokrastante maljuniĝanta kaj plibonigi la kondiĉon de haroj. Ni povas diri kun konfido ke kokoso helpas virinoj aspektas pli juna kaj pli alloga.

Ne malpli utila sekigita kokoso viando por viroj. Prevento de malsanoj de la Genitourinario sistemo, pliigis potenco, pozitiva efiko sur la reprodukta funkcio en homoj - ĝi provizas kokoso.

Malutilon kaj profitoj de sekigita pulpo por la infano korpo, kontraste al plenkreskuloj, estas ambiguaj, ĉar ekzistas aĝo limigoj al ĝia uzo. Sed post 1 jaro de aĝo ĝi estos utila por la bebo. Vitaminoj en lia komponado certigos sana kresko kaj disvolviĝo de la bebo.

Kokoso (malutilo kaj utilo estas ĉefe konata pro krudaj foodists) - ĉi tiu estas la produkto kiu povas sekigi via propra hejme facile. En ĉi tiu formo ĝi povas esti stokita dum longa tempo subtenante lia sola utilaj ecoj.