Sportoj kaj Ĝusteco, Pezo Perdo
Fama rusa aktorino Svetlana Khodchenkova. Kiel faris la famulon fariĝi pli maldika?
Eksteraj parametroj de la aktorino
Svetlana estas alta virino. Ĝia alteco estas 179 centimetroj. Samtempe ĝi pezas nur 52 kg. Nur moda modelo, ĉu ne? Sed, kiel ni jam eksciis, ĝi ne ĉiam estis tiel. Post kelkaj monatoj ŝi perdis pli ol 20 kg da pezo. Kio estis la kialo, ĉi tio estas aparta afero. Kaj ni pli interesiĝas pri la maniero, kiel ŝi faris.
Svetlana Khodchenkova antaŭ perdi pezon. Kiel ŝi ricevis la rolon de la ĉefa gravulo en "Benu la Virinon"
Kaŭzoj de peza perdo aktorinoj
La sekreta harmonio de Khodchenkova № 1 - dieto
Malgraŭ ĉiuj certigoj de la aktorino, ke ŝi tute ne faris ion specife por perdi pezon, ni sukcesis ekscii, ke sen dieto ne estis. Ŝi devis ekskludi el ŝia menuo ĉiuj frititaj kaj kaloriaj pladoj, preferante vegetalajn salatojn kaj ĵus elpremitajn suicojn. Krome, kiel la beleco akceptas, ŝi ĉiam matenmanĝas rizan kukon, kiu estas preta sen salo kaj sukero. Oni scias, ke cerealoj estas sufiĉe altkalaraj nutraĵoj. Sed se vi kuiri kaĉon sen sukero kaj salo, ilia energio valoro estas draste reduktita. Samtempe ili estas tre kontentaj. Manĝinte ĉi tiun pladon matene, vi povas esti certa, ke energio sufiĉas por la tuta tago. Konsiderante ĉiujn ĉi tiujn aspektojn, vi povas facile kompreni, kiel Svetlana Khodchenkova perdis pezon. Dieto - unu el la plej rapida kaj plej efikaj manieroj perdi pezon.
La sekreta harmonio de Khodchenkova № 2 - taŭgeco
Sed unu dieto ne sufiĉas por parto kun la kromaj 20 kilogramoj. Kion alian faris Svetlana Khodchenkova por tio? Kiel maldika ŝi estis? En unu el la intervjuoj ŝi akceptis, ke ŝi estis aktive okupata pri taŭgeco samtempe. Ĉi tio pasis la plej grandan parton de la tago, do tiutempe la aktorino ne filmis. Ŝi rifuzis partopreni ĉiujn projektojn. Sed kiam ŝi aperis publike jaron poste, ĉiuj ŝokis la mirindan aspekton. Ĉizitaj figuron, maldikaj kruroj, vespo talio. De la antaŭa belega Svetlana ne estis spuro forlasita. Nun ŝi estis invitita por ludi tute malsamajn filmojn. Ĉi tiuj estis la roloj de belaj belecoj.
Kio estas la sekreta harmonio № 3? Konsiletoj de Svetlana Khodchenkova
"Estas pli cirkonstanco kiu helpos" ŝarĝi "figuron por preskaŭ ajna virino", opinias Svetlana Khodchenkova. "Kiel maldika mi estas? Ĉi tio estas malfacila demando. La ĉefa afero por mi ĉi tie estis motivado ", - la aktorino akceptas. Ŝi vere volis ludi la rolon de ballerino. Por tio ŝi estis preta por io ajn. Svetlana akceptas, ke estis tempo, kiam ŝi "pikis kiel pasero" kaj tre multe tempon en la gimnazio. La rezulto sur la vizaĝo estas malpli 20 kg en kelkaj monatoj.
Ni eksciis, kial Svetlana Khodchenkova liveris kromajn funtojn. Kiel maldika estas ĉi tiu aŭ alia fama aktorino? Ĉi tiu demando zorgas pri multaj fanoj. Kiel ĝi estis eksciis, metodoj de ilia kreskanta maldika estas la samaj, kiujn kutime ĉiuj virinoj uzas. Ĉi tiu dieto kaj regula ekzerco.
Similar articles
Trending Now