Ho, tiuj bongustaj beto hamburgeroj!

Ĝi estas delonge konata, ke beto havas multajn utilajn trajtojn. Hipokrato priskribis ĝin kiel universala ilo por helpi batali multaj malsanoj. En la beto enhavas multajn enzimojn, kiu normaligas sangopremo, malpliigas la nivelon de kolesterolo estas tre malutila por la korpo. Krome, la betaine enhavis en la beto, helpas la ĉeloj de la hepato labori forte, kio estas esenca por ĝia diversaj patologías. Per regula uzo beto fortigitaj kaj fariĝi elasta muro kapilaroj, dilatas angioj, reduktita risko de angia spasmo.

Krom tiuj ecoj, oni devas diri ke, danke al betoj en la korpo estos multe malpli radionúclidos kaj peza metalo saloj, kaj signife pli fero kaj kupro, kaj, konsekvence, la normala nivelo de eritrocitos. Do vi devus tiel ofte kiel eblas uzi la betoj en manĝaĵo, uzante malsamajn metodojn de kuirado kaj ĝuas la diversaj beto pladojn.

Kiel kaj kio povas esti farita el betoj? Borscht, beto supo, salato kaj multaj aliaj salatoj kaj beto hamburgeroj. Ili estas tre simpla por prepari, kaj la avantaĝoj kiuj provizas la korpon, konkludas ĉiufoje eksperimenti kaj krei novajn receptojn por ĉi pladon. Kvankam estas multaj variadoj sur la temo de kiel kuiri beto hamburgeroj, ĉiuj receptoj estas reduktita al bazaj ingrediencoj: betoj, semolo, ovojn kaj salo. Tiel, laŭ unu el la receptoj, necesas kuiri antaŭ-800 kaj 1 g de beto ovon. Beets bezonas krado (granda), tiam hakis ovo kaj aldoni al ĝi, kaj tiam versxu 100 gramoj da semolo kaj miksi bone. Karakterizan guston kotletoj povas doni ilin kun ajlo, elpremante tra la gazetaro paro zubochkov. Tiam restas nur beto formo patties kaj friti ilin en oleo vegetalo. Friti la kotletoj, malpli ol kvin minutoj. Estas bonegaj por fiŝoj kaj viando pladoj. Antaŭ utili, ili povas elsendi kaj metis malsupren folio de salato sur ĝi kotleton, kaj guti acida kremo aŭ majonezo. Ĉirkaŭ la kneloj povas meti pizoj kaj verduloj.

Kompreneble, ekzistas aliaj receptoj. Domoj unu el la plej facila kaj plej rapida elekto konsiderita kotletojn krudan betoj, kiu povas esti preparita en nur duona horo. Por fari tion, vi devas krado la betoj iun muskato, aldonu semolo (5 g po Patty) kaj lasi por 15 minutoj sxvelinta. Tiam vi devas aldoni al la miksaĵo, 2 krudaj ovoj kaj salo ankaŭ. Donu apartan guston aŭ ajlo kotletoj tranĉaĵoj , tero zingibro, kaj tero nuksoj (migdaloj aŭ pino). En tiaj beto patties povas meti malgrandan pecon de frostigita butero aŭ malmola fromaĝo. Post tio rulo kotletoj en faruno kaj friti ilin en pato ambaŭflanke por 5 minutoj aŭ pli. Antaŭ utili, estas pli bone por malvarmigi. Ornamas per verdaj cepoj plado povas esti.

Laŭ la rezultoj de multnombraj studoj pro manĝi betoj kaj beto hamburgeroj precipe pliiĝas pacienco, li ricevas tian ĝi bezonas vitaminojn B, kaj ankaŭ jodo, kalio, kalcio kaj magnezio. Sekve, la profito kaj ĝuo de beto beto hamburgeroj kaj aliaj pladoj!