Sano, Sonĝo
Interesaj faktoj pri sonĝoj. Dormi en la vivo de persono
Dormo en persono la vivo estas baza kaj absoluta neceso. En sonĝo, la averaĝa persono pasigas trionon de sia vivo, tio estas, ĉirkaŭ 25 jarojn. La daŭro de la nokta ripozo estas proksimume 7-8 horoj, sed ekzistas homoj, kiuj bezonas 4-5 horojn da dormo por plena reakiro kaj bontenado. Sed la naturo de la sonĝoj de la scienco ankoraŭ ne povas klarigi, ĝi scias nur ke ĉi tio estas plej verŝajna projekcio de niaj pensoj, sentoj kaj spertoj. Ni rigardu iom interesaj faktoj pri la sonĝo viro.
Fazoj de dormo
Ĝis nun la sonĝo de persono estas dividita en kvin fazojn, kiuj dum la nokto povas ripeti plurajn fojojn.
La unua fazo dormas. En ĉi tiu tempo, persono spertas napo, malrapide enprofundiĝas en dormon. Eblaj duone dormantaj sonĝoj, ideoj por venki la problemojn de la vivo.
La dua fazo estas malprofunda, aŭ malpeza dormo. La muskola tono malpliiĝas, la ritmo de la koro malrapidas, la korpo temperaturo malpliiĝas.
La tria kaj kvara fazo estas kolektive nomataj "malrapida dormo". En ĉi tiu tempo, persono estas inmersa en trankvila, profunda dormo, ripozo kaj reakiro de korpoj fortoj okazas.
La kvina fazo de dormo estas konsiderita "rapida". Estas en ĉi tiu punkto en la dormanto, ke vi povas observi la rapidajn movadojn de okuloj. Dum ĉi tiu periodo, la spirado kaj ritmo de la koro fariĝas neegaj kaj nun homoj povas vidi sonĝojn.
En la normala normala dormo, persono pasas tra ĉiuj fazoj. La unua fazo - la transiro de vigleco al mergado en dormo - estas la plej mallonga, daŭras 5-10 minutojn. Aliaj fazoj daŭras de 20 ĝis 30 minutoj.
De la fakto, en kia etapo de dormo iu persono vekas, lia sano ankaŭ dependas. Do, la supreniro sur la rapida fazo estas akompanata de malforteco, sento de manko de dormo, apatio. Sekve, la taga ripozo ne devas superi 40-60 minutojn.
Sonĝoj Koloroj
Scienculoj dum eksperimentoj povis establi, ke se la sonĝo de persono havas ĉefe bluajn kaj verdajn tonojn, tiam lia vivo estas stabila, mezurita, kaj nenio malbona okazas en ĝi. Homoj, kies sonĝoj pentras en ombroj de ruĝa, plej verŝajna, pliigita temperaturo aŭ evoluigas malsanon. Nigraj kaj ĉiuj mallumaj koloroj indikas nervozan streĉiĝon, superlabore kaj, probable, rapidan emocian rompon.
Emocioj dum dormo
Oni pruvas, ke la plimulto de la sonĝoj forlasas negativajn emociojn, anstataŭ pozitivajn. La plej komuna sento en sonĝo estas sento de angoro. Kiel rezulto, homoj, kiuj estas malpli emfazitaj, mense kaj emocie stabilaj, malofte memoras siajn sonĝojn. Sed sospezema kaj senmova persono, plej verŝajne, daŭros longe la sentojn spertitajn nokte.
Kondiĉoj kaj homoj
Interesaj faktoj pri sonĝoj koncernas la lokojn, kie ili okazas kaj la aktoroj. Do nur 20% de sonĝoj inkluzivas verajn homojn kaj lokojn, kiujn la dormanto estas bone konata. La ripozo estas la frukto de la imago, unika pera bildo al aparta sonĝo kaj persono. Iuj homoj povas vidi kio okazas en sonĝo, kvazaŭ el la ekstera, ne partoprenanto, sed observanto de eventoj. Tiu fenomeno estas nomita "Brilu Dreaming" kaj estas granda mistero por sciencistoj.
Propetaj Sonĝoj
Multaj homoj ofte aŭdis, ke ekzistas profeta sonĝo kaj sonĝoj. Interesaj faktoj pri ĉi tiu fenomeno povas legi en specialigita literaturo. Tamen, tia fenomeno ankoraŭ ne havas evidentecan bazon. Oni kredas, ke unu sola maltrankvila dormo facile povas ignori. Sed se malagrabla revo ripetas plurajn fojojn, havas negativan signifon, vekas sentojn en persono, valoras pensi. Eble, do la cerbo sendas avertajn signalojn, kiuj dum la tagmezo de persono simple ne atentas.
"Kion vi sonĝas pri ..."
La dormo de persono estas akompanata de ronkado nur dum malrapida fazo, sed dum ronkado de homoj ne vidas sonĝojn.
Sonĝoj estas influitaj de eksteraj faktoroj. Do, se iu dormas en malvarma ĉambro, plej verŝajne li sentos malvarman kaj en sonĝo, eble la ago de dormo disfaldiĝos ĉe la Norda Poluso. Dum soifo, persono povas sonĝi pri kiel li kolektas glason da akvo kaj ne povas trinki ĝin, do li vekiĝas kaj vere rimarkas, ke li volas trinki.
Sonĝo en realeco
Ekzistas provitaj faktoj pri revo de persono en realeco. Por sperti similan kondiĉon, vi devas fari la jenajn. Post longa malfacila laboro, kuŝiĝu sur la sofo. Lie pli bone sur la dorso, brakoj etendiĝas laŭ la kofro, okuloj proksime. Tiam vi devus esti en stacio kaj provu ne dormi, vi povas pensi pri io aŭ memori la pasintan tagon. Post iom da tempo (kutime, ne pli ol duonhoro) vi sentos doloron en via kesto, vi povas aŭdi sonojn. Ĉi tiu estas la nomata dorma paralizo. Se en ĉi tiu momento malfermi viajn okulojn, vi povas vidi alucinojn, sed la korpo ne povas movi, ĉar ĝi jam dormas. Jen revo en realeco. Se vi fermas viajn okulojn, vi vere povas dormi jam.
Sonĝoj nur por intelektuloj
Grupo de sciencistoj de Usono de Usono dum pluraj jaroj studis dormon kaj sonĝojn. Interesaj faktoj estis trovitaj dum ĉi tiuj studoj. Ĝi rezultas, ke nur lertaj homoj povas vidi sonĝojn. Ĉi tiu konkludo estis farita surbaze de enketo de pli ol du mil homoj. Plejparto de ili asertis, ke ili tute ne memoras iliajn sonĝojn kaj preskaŭ neniam vidas ilin. Tamen, iuj el la homoj, kiuj pasigis serion de intelektaj provoj, diris, ke kontraŭe ili tute memoras parton de siaj sonĝoj. Pliaj enketoj montris, ke pli homo estas mensa evoluinta, la pli viglajn kaj kolorajn sonĝojn li vidas.
Ĉi tiuj interesaj faktoj pri la sonĝo de persono povas esti klarigitaj de la sekva maniero: oni scias, ke dum la nokta ripozo, la informo ricevita por la tago estas preta. Sekve, kiom pli la individuo estas okupata dum la tago, pli da problemoj li solvas kaj kiom pli li pensas, pli da informoj li ricevas. Do dum la dormo la cerbo laboras pri ĝia "prilaborado". Male, la malpli aktiva estas la cerbo en la tago, la malpli da informo ricevas, kio signifas, ke nokte ĝi ripozas.
Kaj kio pri bestoj?
Ne malpli interesaj faktoj pri sonĝoj troviĝas inter reprezentantoj de la besto. Do, ekzemple, en delfenoj, duono de la cerbo restas aktiva dum dormo. Ĉi tio estas necesa por resti garde la tutan tempon kaj sekvi la atakon de predantoj.
La lutraĵoj de la maro tenas unu la alian paĉojn eĉ dum dormo, por ne distanci sin mem.
Helikoj povas dormi dum proksimume tri jaroj en vico.
70% de iliaj vivoj estas elspezitaj sur kato dormo.
Konkludo
Do dormo estas la plej ordinara kaj samtempe unu el la plej misteraj procezoj okazas kun la homa korpo. Interesaj faktoj pri sonĝoj malfermiĝas ĉiufoje pli kaj pli, sed scienculoj ne ĉiam povas klarigi ilin. Kaj dum la plej bonaj mensoj de la tuta mondo strebas por solvi ĉi tiujn procezojn, ĝi restas por ni memori, ke sen dormo, nur persono povas vivi nur 11 tagojn, kaj ĉiutaga plena 8-horo nokta ripozo restarigas la fizikan kaj mensan forton de la korpo, kompletigas energiajn rimedojn kaj donas la eblecon vivi longan kaj Plena vivo.
Similar articles
Trending Now