Kafeino kaj la centra nervoza sistemo.

La kresko estas pro homa aktivado post konsumi kafeino? Kafeino havas la kapablon anstataŭi adenosina - substanco skusorbilo plenumas la funkcion de la nerva sistemo kaj tiel protektas la korpon de superŝarĝi. Tamen, ĉi tiu estas nur ŝajna anstataŭigo. Fakte, la saman efekton adenosina, kafeino ne havas, donante tiel la korpo ŝancon labori sen limigoj. Sed vi konscias, ke en ĉi tiu indico nia korpo kaj nervoza sistemo ne povas funkcii senfine, konsumas siajn rimedojn. Sekve, la korpo sintezas novan amason de adenosina, kaŭzante al vi la aspekto de laceco kaj pro la deziro trinki pli kafeino venki ĉi laciĝo. Estas de tie kaj ĝi prenas lian originoj dependecon kafo, kiu estas tiom paroli en la amaskomunikiloj.

Kafeino kaj koro.

Devigante niaj ĉeloj por labori pli kafeino en la korpo kaŭzas streson situacio. Kaj en tiaj momentoj la korpo komencas produkti epinefrina. Certe vi scias, ke kion adrenalino kaj imagi kiel ĝi funkcias en la korpo. Estas pro lia uzo de kafeino aŭ grandaj kvantoj de kafeino-enhavantaj guaraná, devigante la koron bati pli rapide, plilarĝigas la pupiloj, kaj ankaŭ plibonigas la imposton de reago kaj kreskoj ŝvitante. Parenteze ĝi guaraná estas ofte aldonita al energio, kiel kafeino enhavis en ĝi, kurante pli glata fono kaj super pli longa periodo de tempo.

Kafeino kaj dika brulvundo.

La aspekto de kafeino en la korpo akcelas la entute metabolo, kaŭzante pliigis kvanton de acidaj grasos en la sango venanta de la subkutana graso. Tamen, oni ne forgesu, ke la transporto de ĉi tiuj acidaj grasos en la ĉelo, kie ili estas reciclado okazas nur pere L carnitina. Do se vi planas uzi kafeinon dika brulilo, estas necese aĉeti L-carnitina, por vere senti la deziratan efikon.

Do, por resumi:

1. Atletoj devas konsumi caffeinated trinkaĵoj ĝuste antaŭ entrenamientos. Se vi bezonas levi la ĝenerala tono de la korpo en normala tago, tio estas deviga post fino de la energio necesa por doni vian korpon ripozo por reakiri energion ekvilibro kaj adenosina.
2. Pripensu, ke ĉiu plimultigos la dozon de kafeino, vi ia preni prunton de la korpo certan kvanton de energio, kiu devos reveni plene, prefere ol provanta veturi vin en rondo vicioso de senfina kresko de la nivelo de konsumo de kafeino. ĉar rezulte vi povas akiri sendormeco, kronika laceco kaj irritabilidad.
3. Ne aĉeti energion kun guaraná se vi suferas pro kormalsano, aŭtonom sistemo, aŭ CNS.