Kio estas la vinbero dieto?

Malŝarĝi la tutan digestiva sistemo, forigi kelkajn ekstrajn kilogramojn, ekskrecii ĉiuj toksinoj - tiuj estas nur iuj el la celoj sekvata de la tiel nomata dieto vinbero. Ĝi estas konata por longa tempo (proksimume de la tempo de la antikvaj grekoj kaj la araboj). Tamen, nova ondo de populareco okazis en la malproksima 1927, kiam iom konata sudafrika flegistino per la nomo de Johanna Brandt povis ne nur perdi kelkajn kilogramojn, sed ankaŭ tute resanigita de kancero.

avantaĝojn

Dieto vinbero longe maltrankviligis la mensoj de sciencistoj. Ekzemple, iuj esploristoj decidis konduki eksperimento (ĉeestis ĉirkaŭ 500 volontuloj), en kiu potenco estas bazita sole sur tiu sistemo. 90% de la subjektoj konfesis, ke post la kurso ili sentis eksterordinaran leĝereco en la tuta korpo, pliigi mensa viglado, kaj ankaŭ la malkresko en la talio kaj koksoj. Krome, kuracistoj rimarkis ke la vinbero dieto helpas normaligi la seĝo (neniu buklojn) kaj bonega dormo (preskaŭ neniu plendis sendormeco). Ankaŭ, ĉi tiu fonto de nutrado cirkvito povas signife redukti la nivelon de "malutilaj" kolesterolon.

mankoj

Kelkaj notis ke la vinbero dieto kaŭzis malpezan kreskon de korpo temperaturo, estis ŝildo sur la lango, kaj ankaŭ malgranda malvarmo. Sciencistoj klarigi tiujn faktojn en tiu maniero la korpo batalas toksinoj. Por faciligi la ĝenerala kondiĉo, ĝi rekomendas trinki multe da likvaj, vizitu banon, ofte altiganta en la freŝa aero.

fundamentaj reguloj

Vinbero dieto por peza perdo estas ĉefe monopitaniem. Ĝi rekomendis ke du tagojn antaŭ la komenco de la nova dieto prepari vian korpon - ekskludi de alkoholo kaj dolĉa, kaj absolute ĉiuj produktoj de origino besto kaj la tiel nomata rapida manĝo. Tiam, ene de unu semajno devus manĝi malgrandan kvanton de vinberoj ĉiutaga (proksimume unu peniko ĉiu du horoj). Rezulte, uzante la tago de la ordo de 2 / 2.5 kg de tiu frukto, vi ne nur purigas vian korpon, sed ankaŭ signife redukti korpo pezo. Fakuloj rekomendas donante la preferon al la blanka vario Chasselas aŭ Muscat, ĉar ili enhavas relative malgrandan kvanton de sukero. Pli bone manĝi fruktojn kun semoj, de kiam ili ankaŭ havas multajn utilajn substancojn por la organismo.

Vinbero dieto. Recenzoj

Fakte, preskaŭ ĉiuj parolas pri la pozitivan flankon de tiu dieto. Malmultaj plendi de sento malsana, kiu estis diskutita supre. Speciala atento devas esti pagitaj al la eliro de ĉi tiu monopitaniya. Do, en la unua tago de la fino de la dieto devus manĝi nur unu frukto, la sekvan tagon vi povas havi estas ŝanĝi al legomoj, jogurto kaj kuiritajn ovojn. La trian tagon permesis manĝi kuiritan fiŝon. Vi povas tiam revenas al sia kutima dieto. Notu ke ne tuj malgrasa sur nesana produktoj (acidaj viando, rapida manĝaĵo ktp. D.), Kiel la rezulto ne estos riparita, kaj la korpo estas pli elmontritaj al "malutilaj" kolesterolon kaj toksinoj.