Kio okazas al via korpo kiam vi haltas trinki alkoholon

Ĉu vi iam pensis iam pri kiel alkoholo tuŝas vian korpon? Rifuzo de tia trinkaĵoj per eĉ unu monato havas signifan efikon sur la homa sano. Vi povas perdi pezon, redukti la riskon de kancero, fortigi la koro sano kaj eĉ plibonigi via seksa vivo. Ĉio ĉi estas konfirmita de scienca esploro. Se vi bezonas instigon, ĉi tie estas la plej signifa ŝanĝojn kiuj okazos al vi en rifuzo de alkoholo.

Vi manĝos malpli, eĉ se vi nur redukti la parto de alkoholo per duone

Laŭ studo, homoj kiuj trinkas ĉe mealtimes, manĝu dudek procentoj pli ol tiuj, kiuj ne trinkas alkoholon. Jes, eĉ malgrandan pecon povas eksciti la apetiton. Ju pli vi trinkas, la pli prononcita tiu efiko fariĝas.

Vi povas redukti la riskon de hepato malsano kaj diabeto en nur unu monato

Sciencistoj kondukita eksperimento en kiu dek personoj rezigni alkoholon tute, kaj kvar daŭrigis trinki. Ĉiuj partoprenantoj havis sango specimenoj prenitaj antaŭ la komenco de la eksperimento kaj poste. Ĝi estis trovita ke tiuj, kiuj ne trinkas alkoholon, la nivelo de graso en la hepato faligis dek kvin aŭ dudek procentoj, krome, malpliigis la nivelo de glukozo en la sango.

Via dormo estos pli bone

Alkoholo povas kaŭzi dormemo, sed la kvalito de dormo ĝi plimalbonigas. Tiu estas pruvita per multnombraj studoj. Ĝi estis trovita ke alkoholo pliigas la kvanton Bedtime alfa ondoj en la cerbo. Se vi volas reakiri en sonĝo, ĝi doloras vin. Tuj kiam vi rezignas alkoholo, via dormo estos pli bone, vi sentas pli energia kaj vigla.

Vi havas pli da energio kaj vi perdas pezon rapide

Se vi bone dormis, Vi trovos ĝin pli facila por manĝi pravas. Laŭ sciencaj datumoj, la uzo de alkoholo ne dormu pli mallonga kaj malpli kvalito. Rezulte de la studo partoprenantoj komencis konsumi la carbohidratos anstataŭ graso. Krome, ĉiu kroma duonhoro sen dormo kondukas al la uzo de okdek tri kalorioj. Se rezigni alkoholon, vi manĝas dekstra kaj manĝi pli karbonhidratoj vigligi. Krome, vi manĝas malpli - en la pasinta monato do vi povas "savi" kvin mil kalorioj!

Vi manĝas 384 kalorioj malpli tage

Tio estas la konkludo atingita de esploristoj. Analizante manĝaĵo kaj alkoholo toksomanioj de miloj da homoj, ili trovis ke alkoholo kondukas al granda konsumo de manĝaĵo. Kial? Alkoholo igas homojn pli sentema al nutraĵoj odorojn kaj malpli inklinaj al, por rezisti la tenton.

Vi plibonigos vian metabolo

Kiam vi trinkas alkoholo, la korpo uzas etanol por energio. Se rezigni alkoholon, via korpo konsumas carbohidrato rezervoj, kaj tiam - graso. Se vi trejni en la mateno, via korpo bruligos grason ĉar karbonhidratoj rezervoj en la korpo matene malalta.

Via haŭto ricevos bonan

Alkoholo - estas diurético, ĝi flushes fluido el via korpo. Ĉi tio tuŝas la aspekton. Post nur kelkaj tagoj post rezigni alkoholon, vi rimarkos ke via haŭto aspektas pli moisturized kaj problemoj kiel la caspa, ekzemo aŭ rosacea suferas havas malpli.

Vi redukti la riskon de kancero

Laŭ statistiko, la uzo de alkoholo pliigas la probablon de kancero de la buŝo, hepato, brusto, dupunkto, rektumo. Ju pli vi trinkas, la pli alta la risko.

Via korpo estos kontenta kun akvo

Se vi regule trinkas vinon vespere, provu anstataŭante ĝin per akvo. Rifuzo de kalorioj en alkoholo povas helpi perdi pezon, krom trinki akvon kun antioksidanto-riĉa fruktoj kaj beroj helpos purigi la korpon kaj redukti pezon.

Vi plibonigi koro kondiĉo

Trinki alkoholo pliigas nivelojn de malutilaj grasoj en la sango. Ĉi tio kondukas al la apero de plakedo en la arterioj kaj disvolviĝo de la malsano cardiovascular. Laŭ studoj, konsumo de alkoholo stimulas la absorción de graso.

Ĉu redukti la riskon de koratako kaj nervo damaĝo

Pliigita uzo de alkoholo povas konduki al koratako kaj detruo de la nervoj. Regula misuzo trinkaĵon pliigas sangopremon kaj kondukas al arritmias kaj venenoj la nervo ĉeloj.

Vi funkcios pli bone

Studoj montris ke senalkoholajn homo kapablas koncentriĝi pli bone kaj laboro en la spektaklo pli drama rezultoj. Redonu alkoholo - kaj vi povas atendi kreskon!

Vi malaltigi vian kolesterolon

Homoj kiuj rifuzas alkoholo en la pasinta monato suba kolesterolo per kvin procentoj.

Vi plibonigi seksa vivo

Alkoholo havas akvumante efiko. Ĝi malhelpas al viro por atingi erección, kaj virinoj subpremi libido. Evitante alkoholon povas helpi vin plibonigi vian seksa vivo.