Kio okazas se vi ne manĝas viandon? Mitoj, faktoj, komparoj

Lastatempe, la mondo ŝajnis fendita en du duonoj de la gastronomia senco. La unua daŭre konsumas nutraĵon la tuta gamo de produktoj al kiu homaro alkutimiĝi por generacioj. La dua estas tute forlasas la besto manĝaĵo. Kio okazas se vi ne manĝas viandon? Ĉu la korpo labori glate kaj rapide fariĝis, aŭ li mankas proteino nutraĵoj? Ni enketos.

Kion faras la besto manĝaĵo?

Proteino - esenca por homaj makro elemento kiu ne povas esti en eksceso de la korpo. Ĝi ankaŭ kredas ke la plej sekura kaj plej natura tipo de proteino - ĝi estas viando. Tiu produkto estas respondeca por la kompleta formado de la korpo, ĝi fortigas la imuna sistemo, ĝi helpas konstrui muskolo maso, kaj eĉ reduktas streso. Kial en la lastaj jaroj ĝi aperis tiel multaj voĉaj kontraŭuloj de besto manĝaĵo? Nu, responde al demando pri kio okazos se vi ne manĝas viandon, ni montras la 80 jaroj Olds, plena de energio danke al la fakto ke ili manĝis nur planto manĝaĵo? La respondo al tiu demando estas simpla. Unua montri sukcesa kazoj, personoj kiuj estas vere longa tempo ne manĝas bestojn produktoj, sed ili plenumis ilian forton kaj junularo pro genetiko. Kontraste al tiaj argumentoj eblas prezentita loĝantoj de iuj ĉinaj provincoj, kiuj estis avida viando-manĝantoj, sed vivis por pli ol jarcento.

Genetiko kaj laikaj formado de la homa dieto

Kelkaj jardekoj, kelkaj esploristoj nur konsideri la sekvajn demandojn: Kio okazos se ĉesi manĝi viandon? En mallonga tempo ĝi fariĝis la ĉefa temo de konversacio en la komunumo kaj kreskis en maso vegetarismo. Besto manĝaĵo, multaj homoj rifuzis evoluintaj landoj, ĝi ne plu konsumas en Usono, en Rusio kaj en Eŭropo. Sed ĉiuj tiuj homoj forgesis, ke iliaj prapatroj formis por ili la sama dieto je la genetika nivelo. Super la jarcentoj kaj eĉ jarmiloj homaro konsumis manĝaĵon viando proteino, rezultigante la formadon de iuj procezoj kaj reagoj en la korpo.

Ŝanĝi la sistemon por 20 aŭ 30 jaroj estas simple neebla. La homa stomako kaj la alia digestiva organoj ne plu funkcii konvene sen tiu produkto. Sed estas aliaj kazoj kie vegetarismo estas vere pravigis. En foraj mondopartoj loĝita de la tiel nomata duoncivilizitaj popoloj. La tuta tempo, kiam ni manĝis viandon, ili manĝis manĝaĵon nur legomo donacoj de la naturo. Tio por ili besto proteino vere estos malutila elemento.

Viando: malutila aŭ utila?

Damaĝo al la karno kaj la uzo de viando, kiel ni vidis, al la demando de individuo, kiu dependas plej verŝajne en via geografia loko de naskiĝo kaj genealogiajn. Sed nun ni povas doni skemo "por" kaj "kontraŭ", kiu bazos en multnombraj libroj kaj sciencaj studoj de anatomio kaj biologio de nia planedo. Sed iam ĝi estas notinde, ke multaj el la kialoj de ĉi tiuj fontoj estas prezentitaj en la ĝusta interpreto de la aŭtoro. Alivorte, tiu, kiu estas vegetarano, diros al vi kiel facile kaj gaje vivi kun la malakcepto de la besto proteino. Tiuj kiuj subtenas la tradicion de niaj prapatroj kaj estas viando-manĝanto, rezultigos multajn argumentojn kiuj notas al la profitoj kiujn povas alporti tiun produkton. Nu, ni iru!

pozitivaj aspektoj

1. Por komenci, la korpo estas purigita. Konsumo de planto produktoj ekskluzive aktivigas la procezo de sentoksiĝo, intesta toksinojn el la sango estas purigita. Rezulte, ĝi iĝas freŝa kaj sana rigardanta haŭton.
2. Ĝi malaltigas kolesterolon, kiu estas ege utila por pacientoj kun angia kaj koro.
3. Kiam vegetaranoj mem respondi la demandon de kio okazas se vi ne manĝas viandon, ĉefe, ili mencias la facileco de. Ekde la korpo estas purigita, ekzistas pezeco en la stomako, ekzistas laciĝo kaj letargio. Sed oni devas diri, ĉi tiu estas nur je la komenco de tia dieto.

negativaj aspektoj

1. Subita pezo perdo. Pro tio ke de la dieto lasas plej nutraj, krome, la konstruaĵo elemento - natura proteino, la persono perdas pezon rapide.
2. Ŝanĝi la flaŭro intestinal. Tiu du frentes demando, kaj la respondo dependas forte de la individuaj trajtoj de la intesto. Dum kelka rezultas desastrosas konsekvencoj, sed por aliaj - estas utila.
3. Plej grave, kio okazos, se vi ne manĝas viandon - interrompante la normala metabolo. La korpo devos re-lerni digesti kaj distribui manĝaĵon.

Eliro vegetarismo

Nun respondi la ĉefan demandon: ĉu eblas vivi sen viando, se vi ne manĝas viandon entute? Jes, definitive eblas, kaj en multaj kazoj tre longa tempo. Sed tio okazos nur se kune kun vegetarismo kombinas plene sana vivstilo, movi sur puran areon de la mondo, rezigni malbonajn kutimojn kaj estos okupiĝis spirita kaj korpa mem-plibonigo. Sed la rifuzo de besto proteino, sed la konservado de la antaŭa ritmo de vivo en unu el la gravaj metropolaj areoj, la ĉeesto de malbonaj kutimoj, manko de la ĉiutaga rutino, kaj malgranda kvanto de spiritaj kaj fizikaj praktikoj - kune ĝi kondukos al katastrofa rezultojn. Ja homo, kiu turniĝas kiel sciuro en kaĝo, elementoj kiel ekzemple proteinojn de malsamaj grupoj kaj kolesterolon estas esencaj.

Kio okazas se vi ne manĝas viandon?

Mitoj pri la danĝeroj de viando tie, kontraste al vegana deklaroj. Ni rigardu ilin mallonge.

• Arachidonic acido. Oni kredas ke ĉi tiu elemento, kiu estas trovita en ruĝa viando, detruas la stomakon muro. Fakte, li restarigas la ĉelaj membranoj.
• Sugar molekulon, kiu estas en la sama ruĝa viando. Por la homa korpo la fremda elemento, do manĝo insistas ke ĝi kaŭzas kronikan inflamon en la intestoj. Fakte la sola afero kiu okazos se vi ne manĝas viandon kaj ne sorbas molekulo kiu, la korpo estos malfortigi kaj fariĝis vundeblaj.
• IGF-1, kiu troviĝas en viando, kaŭzas kanceron. Praktike, ĉiuj mortis de kancero povas dividi precize en duono - manĝo kaj viando-manĝantoj en egalaj kvantoj.

Estas klare, ke ĉiu produkto havas sian avantaĝojn kaj malavantaĝojn, sed ĉar ĉiam estos adeptoj kaj kontraŭuloj en ajna afero.