Kukurbo: malalta kalorioj, alta efikeco

Kukurbo - tre utila kaj tre bongusta legomo kiu enhavas multajn malsamajn vitaminojn, mineraloj kaj caroteno. Kukurbo frukton (aŭ pli ĝuste, ilia pulpo) enhavas gravajn por la infano korpo vitamino D. Pro la ago de vitamino kresko akcelos vian infanon, kaj, krome, la oftaj akcepto de kukurbo pladojn infano estos inunda necesaj por la disvolviĝo de sana energio.

Multaj pacientoj konsumis la kukurbo pladojn en la traktado, ĉar tiu produkto perfekte asimilita de la korpo, eĉ la malfortiĝis viro. Kukurbo, kio estas malalta calórico enhavo (de 25 kcal po 100 gramoj), enhavas multajn fero, fosforo kaj kupraj saloj, do ĝia uzo estas rekomendita en aterosclerosis, aŭ anemio. Krome, la kukurbo estas utila en reno malsanoj, ĉar lia strukturo ĉeestas la korpo bezonas la kvanton de pectina.

Kukurbo - tio estas bedaŭrinde ne la legomo kiu povas kuiri en malsamaj varioj. La produkto helpos via korpo nur se vi baku, aŭ kuiri.

Do, konsideri kiom da kalorioj estas en kukurbo, kaj kio nutraĵojn ĝi enhavas. La kukurbo pulpo enhavas feran salon, fluoro, silicio, kobalto, kupro, magnezio, kalcio kaj vitaminoj B1 kaj B2. Tiuj nutrientes helpi fortigi la korpon kaj forigi iliajn dolencias. Bolas aŭ kuirita kukurbo, kiu estas malalta kalorioj, bone sorbita de la korpo, kio signifas ke ĝi povas esti uzata post 6 pm.

Kio estas utila kukurbo? La sistema uzo de tiu produkto:

• multe pli rapide malaperi edemoj kaj malhelaj rondoj sub la okuloj;
• malaperos doloro en la malsupra kruroj kaj piedoj;
• devenas de la korpo ĉiuj toksinoj;
• aŭ malaperi gástrico ulcero;
• sulkoj;
• Ĝi fortigas la imunan sistemon.

Ankaŭ kun helpo de kukurbo povas forigi sendormeco (en ĉi tiu kazo ĝi rekomendas miksi la rallado kukurbo kaj mielo). Plue, la nutrientes prezenti en la frukto karno kaj malhelpi aterosclerosis.

Se vi ne ŝatas la guston de bakita aŭ bolas kukurbo, vi povas uzi naturajn kukurbo suko (aĉetita aŭ preparis vin mem). Ĝi estas ankaŭ rekomendita por miksi la sukon de Kukurbo kun pomo aŭ karoto nektaron.

Tre bone, se la dieto estas regule ĉeestas kukurbo. Kalorioj enhavis en ĉi tiu produkto estas konvertita en energion, do ne zorgu pri pezo.

Depende de la preparo metodo, la grado de matureco kaj aliaj faktoroj en la kukurbo enhavas de 25 al 30 kalorioj po 100 gramoj. Tiu malalta figuro, do vi povas inkluzivi la produkto en la dieto ĉiutage sen devi maltrankviligi sian figuron kondiĉo.

Se relished la kukurbo, la produkto kalorioj enhavo estos regule inkludas ĝin en la dieto. Vi povas aldoni la pulpo en pasteĉojn kaj salatoj. Ĝi estas absolute sana manĝaĵo, kaj kuracistoj rekomendas uzi ĝin almenaŭ 1-2 fojojn semajne.

Mi volas noti kelkajn avantaĝojn de tiu produkto:

• per kukurbo povas ekskrecii eksceso saloj kaj skorio;
• Kukurbo helpas perdi pezon kaj fari pli svelta eĉ la plej problema areoj de la korpo;
• Kukurbo estas bona por preventado de prostatitis ;
• Kukurbo utila dum gravedeco kaj helpas kun toxemia;
• kukurbo pulpo fortigas la dento emajlo kaj gingivoj;
• kukurbo suko kuracas reno;
• Kukurbo pladoj plilongigi juneco.

Nun vi havas ideon de kiom utila kukurbo, kiu estas tre malalta kalorioj. Ne estas necese aĉeti diversajn dubinda aldonaĵoj, reakiri aŭ perdi pezon, necesas nur por atentigi pri la malkara produkto kiu estas kapabla, en la laŭvorta senso de la vorto miraklojn.