Lakto graso en ĉokolado: kio ĝi estas? Malutilaj se lakto graso en ĉokolado?

Estas malfacile trovi la personon kiu ne provis la ĉokolado kaj malŝate dolĉaĵo. Sekve, ĉi tiu deserto scias preskaŭ ĉion. Ĉokolado kiel preskaŭ ĉiu. Ĝi ne nur konsumis en ĝia pura formo, sed ankaŭ aldonita al diversaj kukaĵoj. Kvankam ĝi kredas ke ĉi tiu delikateco estas malutila. Se la lakto graso en ĉokolado? Kio estas, kia profito aŭ damaĝo de li? En tiuj kaj aliaj demandoj ni respondos en ĉi tiu artikolo.

strukturo

Por kompreni la damaĝo aŭ utilo de ĉokolado, estas necese koni lia komponado. Temas pri la fizikaj, anstataŭ analoga. La natura nigra ĉokolado devas inkluzivi kakao, sukero, kakao butero kaj ĉiuj. La laktejo lakto estas aldonita en seka formo. Tiu ĉokolado lakto graso ĝenerale estas multe pli granda. Estas ĉi tiu komponanto kaj imparts delikatan guston.

Tipe, tiaj aĉeti ĉokoladon por infanoj. Sed en blanka ĉokolado nur aldonis kakao butero, sukero kaj la pulvora lakto. Alia tia dolĉeco komencis kompletigi malsamaj kompletigoj, gustoj, por fari ĉokolado stangoj dekstra gusto kaj aromo.

Sed ĉi tiu produkto estas tre multekosta kaj ne ĉiuj povas pagi ambaŭ produktojn kaj aĉeti. Pro tio, estas multaj fakes, kiu povas detekti lakto graso.

priskribo

Lakto graso en ĉokolado - kio ĝi estas? Koncentrita lakto graso produkto. Kion tio produktas? De tuta bovino lakto. Dum la kuirado graso estas aldonita al la miksaĵo de ĉokolado. Tiam la preferataj regalo de multaj virinoj estas pli milda kaj ne havas la amara gusto, kiel nigra. Al kakao butero estas aldonita en tiu kazo estas multe pli malgranda. Ĉi tiu estas farita por ne dronigi la delikata gusto de ĉokolado.

Saturitaj grasoj troviĝas en la komponado de la lakto graso. Damaĝo al la unua al la homa korpo estas delonge pruvita. Tiuj grasoj pliigi sango niveloj de kolesterolo. Li poste komencas kreski sur la muroj de angioj, blokante la paŝo de sango. Kaj en la demando de ĉu la lakto graso estas malutilaj en la ĉokolado, vi povas respondi kun certeco, jes.

anstataŭantoj

Sed anstataŭantoj ĝin, male, profiti la homa korpo. Ja ĝi enhavas saturitaj acidaj grasos. Tiuj grasoj havas tre agrablan odoron, kiu estas simila al la odoro de butero. Sed la konsekvenco de la produkto resultante havas bonan kvaliton. Estas anstataŭaĵo por lakto graso donas la ŝancon por aĉeti varojn ĉe pli malalta prezo. Ĉi tiuj anstataŭaĵoj estas taŭga por tiuj, kiuj havas laktozo maltoleremo. Same, kiam ili estas uzataj por tiuj, kiuj suferas pro alta sango sukero. Sed kio pri la lakto graso en ĉokolado? Profitoj estas kio? Saturitaj grasoj estas utilaj por homoj kiuj suferas pro hipertensio. Sed ĝuste memoras, ke vi bezonas konsumi ĉokolado en malgrandaj kvantoj.

Tiel ke la korpo konvene kaj funkcio konvene, la persono devus esti tago konsumi iom da saturita graso. Ja ili estas uzataj por konstrui ĉeloj. Ili ankaŭ portas dika oligoelementos, kiuj estas necesa por la korpo. Sed enhavis en la lakto graso kolesterolon helpas en la homa nerva sistemo, tracto gastrointestinal.

La tuta riĉa eniri la korpon kun nutraĵo devus esti unu-tria de ĉiuj grasoj. La aliaj devas esti saturitaj. Se ĉi tiu nombro estas observita, tiam la lakto graso en ĉokolado ne alportos malutilon al la korpo.

vundo

Oni ĉiam memoru, ke ĉiuj bezonas manĝi normale. Oni jam scias ke en la ĉeesto de lakto ĉokolado lakto graso estas pli alta ol en aliaj specoj de goodies. Do ne ofte kunfestenas ili. Ja se ni pliigas la ĉiutaga normo de homa saturita graso, eblas levi la nivelo de sukero en sango. Ĉi tio kondukas al diabeto. Laŭ freŝaj studoj, kiuj kondukis en Usono, oni trovis, ke la konsumado de granda kvanto de grasoj saturitaj kondukas al diabeto de la dua tipo.

Sed aparte de tiu malsano, lakto graso en ĉokolado kaj ĝenerale kondukas al la disvolviĝo de aterosclerosis en homoj. Kiel vi povas imagi, ĉi tiu estas sufiĉe grava malsano.

Lakto graso en ĉokolado - kio ĝi estas? Ni povas diri ke ĉi tiuj estas la samaj grasoj saturitaj. Sekve, uzi ilin por manĝaĵo en grandaj kvantoj, memoru ke ili produktas grandan kvanton de kolesterolo. Li metas sur la muroj de angioj kaj malhelpas sango fluo al la dezirata organo. Tia blokado sango fluo povas kaŭzi multajn gravajn konsekvencojn, eĉ al miokardio infarkto.

Ĝi helpas al perdi pezon aŭ ne?

Estas interese, ke tiuj, kiuj volas perdi pezon, estas ofte rekomendita konsumi nutraĵoj kiuj estas graso-libera. Sed surbaze de studoj faritaj en Usono, ĝi estas malalta grasa laktejo-servo amelo aŭ sukero. Ĉi tiuj produktoj ne helpas pezo perdo.

Ili eĉ, male, kontribui al pezo. Kaj jen estas la nutraĵoj kiuj enhavas laktejo grasoj, helpi perdi pezon.

Nun vi scias la respondon al la demando "Lakto graso en ĉokolado - kio ĝi estas?". Ĝenerale, tiaj grasoj uzitaj en lakto ĉokolado, kiu en si mem estas alta-kalorioj. Kaj tiuj homoj kiu estas rigardanta ilian pezon devus eviti tian agrablan delikateco. Ja cent gramojn da lakto ĉokolado enhavas pli ol 514 kalorioj. Se ni parolas pri la popolo suferas pro altaj niveloj de insulino, estas plej bone eviti lakto ĉokolado. Sed nigra, kiu ne enhavas saturita graso, eĉ tre utila. Sed kiam elektante vi devas pagi specialan atenton al la komponado. Devas esti almenaŭ okdek kvin procento de kakao.

Elektanta sana ĉokolado

Kiel elekti ĉokolado, por ne damaĝi vian sanon? Tiu demando demandas sin ĉiun personon kiu ne povas vivi sen tiu produkto. Kaj por ĝuste elekti preferataj regalo, ni devas pagi atenton al la komponaĵo, kie la unua kiu devus esti atentigis - kakao maso, kiu estas enhavita nur en naturaj ĉokolado. En la okazaĵo ke parto de ĝi estas skribita, "kakao pulvoro", ĝi signifas ke la produkto estas de malalta kvalito.

Natura lakto ĉokolado ne en si mem esti legomo grasojn. Ili anstataŭos butero de Kakao. Gravas kiam elektante ĉi ĉokolado kiu estas preferita de preskaŭ ĉiuj, rigardi la enhavon, kie la grason devas esti precizigita nur kakao butero kaj nenio alia. Se aliaj oleoj estos skribita sur la pakaĵo, ĝi indikas malalta kvalito de produktoj, respektive, la prezo estos pli malalta. Ĝi valoras paganta atenton al la kvanto de kakao enhavo en ĉokolado.

Lakto graso en ĉokolado. Kio ĝi estas, ĉu eblas doni infanojn regalo kun ĉi tiu komponanto?

Plenkreskaj mem difinas kio estas pli taŭga por ilia sano kaj bezonas sekvi denaske.

Ĉiu gepatro devas konatiĝi kun la informoj pri la produktoj kiuj estas donitaj al infanoj, kaj ankaŭ tiuj, kiuj havas iom da sanproblemoj, aparte sistemo cardiovascular kaj diabéticos. La infano en la foresto de contraindicaciones, vi povas havi iomete de la goodies kun lakto graso. Kvankam ĉokolado estas pli bone elekti sen tiu komponanto.

konkludo

Nun ke vi scias kion la komponado de lakto graso en ĉokolado, kial oni aldonis. Ankaŭ en la artikolo ni respondu la demandon de ĉu la komponanto estas malutila. Ni esperas, ke tiu informo estis utila al vi.