Laxante por peza perdo - trompaj efikeco

Se dietistas entreprenis kompili la rangigo de la plej danĝera miskomprenoj asociita kun perdi pezon, unue prenus laxantes kaj diuréticos. La foiro sekso, deziras kiel eble forigi troo pezo, preta laŭvorte ĉio, ne zorgi pri la sekvoj. Kvankam senbrida uzo de ajna drogo provokas gravajn damaĝojn al sano, kaj ni ĉiuj bone konas ĝin. Eble tiu metodo estas tiel efika, ke vi povas fermi la okulojn al ĝi Cons? Ni provu kompreni tiu pli funde.

Ni komencu per la fakto ke laxantes maldikiĝi fari absolute senutila. Ĝi ne obstaklas la absorción de nutraĵoj, kiel ne agi en la stomako kaj en la dika intesto. Ĝi povas helpi vin, eble, estos ekskrecii digestivo malŝparo. Kompreneble, sorbante barelon da laxantes, vi ne ricevas pli bone, sed ne perdas pezon.

Konstanta uzo de laxantes, ne nur ne donas la deziratan efikon, sed ankaŭ adictivo. Intestoj, iam sidiĝante sur estimulantes, komencas esti mallaborema, kaj sen ili ne funkcias kiel ĝi devus.

Daŭrigita uzo de grandaj dozoj de laxantes kondukas al tio, ke la muron intestinal komencas Flake for pro permanenta kolero. Ĉi tio kondukas al adelgazamiento. La konsekvencoj povas esti malsama de la formado de ulceroj, de borado intestinal.

Kiel vi scias, estas granda diferenco inter kiel la laxante por peza perdo kaj kun kiom la ordinaraj lakso, ne. La konsekvencoj de tro malmulte malsama. Ĉiu scias, ke se vi havas diareon, kun taburetoj lavis grandaj kvantoj de necesaj vitaminoj kaj mineraloj. Kalio deficiencia povas kaŭzi muskolaj spasmoj. Fero mankon kondukas al anemio. Samopinias, la paro - triopo faligis kilogramon (kaj pli helpe de laxantes ne komprenas) tio ne valoras.

Al malnomadaj vivstilo kaj malriĉaj dieto, dieto kaj streĉiĝo estas la kaŭzo de estreñimiento. Certe, ili faras iom redukti pezon. Tial, laxante maldikiĝi ankoraŭ bezonas. Sed anstataŭ Pharmacology estas pli bone uzi naturajn produktojn: pritrancxu, figo, cikorio. Inkluzivi en dieto pli nutraĵoj alta en fibro. Ili estas grandaj por kontentigi malsaton kaj bone purigi la intestoj.

Diuréticos kaj laxantes - ne la plej bona slimming. Se vi vere vere ne volas sidi sur dieton, aŭ urĝa bezono subtrahi kelkaj centimetroj en la talio kaj koksoj, estas pli bone uzi la servojn de la masajista aŭ aparataro proceduroj. Masaĝo nenio vokis mallaborema gimnastiko, unu sesio en efikeco povas esti egaligita al intensa trejnas.

Memoru ke helpas perdi pezon sen malutili sanon. Se ni parolas ĉefe pri manĝaĵo, ilia listo estas sufiĉe granda, do ni prezentos la plej populara.

Cranberries enhavas vitaminon C en grandaj kvantoj, kaj en lia ĉeesto, la grasoj estas bruligitaj rapida. Krom bero havas malpezajn diurético efekton.
Laktaĵojn - a postulata elemento de kompetenta dieto. Ili enhavas kalcion ankaŭ kontribuas al peza perdo. Ananaso, verda teo, legomo medoloj en apartaj rekomendoj ne bezonas.

Se vi ankoraŭ volas helpi la korpon al farmacológicamente, elektu produktoj kun L-carnitina kaj Chromium Picolinate, sed ne caffeinated. Notu ke multaj dietaj suplementoj - ĝi estas nur maskita laxante. Slimming drogoj tia iom taŭgas. Pagi specialan atenton al herbario kaj natura produktoj. Se estas parto de Senna folio, aladierno arboŝelo, rabarbo, tiuj drogoj havas laxante efekton.

En la lukto por harmonio tute bona. Tial, atentu ne-tradiciaj manieroj por perdi pezon, kiel aromaterapia. Oni kredas ke la odoro de vanilo batas sukero kapricoj. Odoroj de cinamo kaj verda pomo redukti apetiton. Grapefruit levas humoron kaj pliigas fizika aktiveco. Kompreneble, aromaterapia havas nur emocian efikon de odoro sole ne ricevas maldikaj. Tamen, ĉi tiu estas bona maniero de establi harmonian rilaton kun sia propra korpo. Kaj fakte tiu estas la ĉefa garantio de pezo perdo.