Manĝu dekstre: kiom da kalorioj estas en dometo fromaĝo kun acida kremo

Pripensante sur la utileco de nutraĵo, ni ne povas ignori la fromaĝo, speciale la hejmo. Tiu agrabla gusto kaj utila fermentitaj lakto produkto kiu estas tre populara inter tiuj, kiuj aliĝas al sana vivstilo, pensado ke plenigos via korpo kun grava kaj utila substancoj ĉeestas en ĝi en la plej sukcesa interrilato. Kompreneble, ĝi estas.

La komponado de la kazeo eniras ĉefe valora komponento kiel ekzemple besto proteino. Krome, en ĉi tiu laktejo produkto enhavas karbonhidratoj kaj aminoacidoj, kiel postulata por normala funkciado de la reno kaj hepato. Ekzemple, la aminoácido metionino ne nur havas efektojn beneficiosos en la tuta organismo, sed ankaŭ malhelpas acidaj hepato, kaj ankaŭ malaltigas la kurzo de "malbona" kolesterolo. La kazeo enhavas mineralojn: kalcio, fosforo, fero - kaj ilia nombro estas tre signifa kaj, sekve, via hararo, ostoj kaj najloj estas en perfekta ordo.

Ni konas la opinion de fakuloj, kiuj asertas ke la procento de asimilación menciita mineraloj estas plejparte pliigis kun pliigita grasa dometo fromaĝo. Multaj el pravigi tiun fakton en la uzo de acidaj nutraĵoj, kiel nekapabla forlasi bongusta manĝaĵo. Ĉi tio kondukas al pliigo de korpa graso. La adherentes al la la utila potenco esperas ke ili ne alfronti kresko de korpa pezo. Ĉu tio estas vera? Antaŭ multe tro da cxi tiu produkto, demandu vin mem, kiom da kalorioj en la kazeo. Kun acida kremo ankoraŭ tastier kaj pli facile komprenata dum la manĝo.

Sed la demando estas, kion penoj estos devita en via korpo procesi kalorioj ricevis ĝin. Tial, antaŭ vi decidas superi servado bongustega dometo fromaĝo kun kremo, demandu vin mem, kiom da kalorioj en la kazeo. Por precize determini la efikon de fromaĝo sur la homa korpo, suschestvuettablitsa kalorioj. Multo dependas, lige kun kio produktoj uzataj kazeo.

Gravas kompreni ke en kombino kun aliaj komponantoj (acida kremo, nuksoj, mielo aŭ sukero) kalorio fromaĝo pladoj povas varii draste. Ĉiuj de ĉi tiuj komponantoj estas facile sorbita de la korpo, se ili estas uzataj aparte.

Dometo fromaĝo kun acida kremo

Ni ne devas forgesi ke la kazeo kun alta enhavo de graso sufiĉe kalorioj kaj kondukas al rapida saturación. Sekve, konsumante ĝi devus halti. Homoj kiuj estas inklinaj al rapida kresko de pezo, ne malesperu - post ĉiuj estas malalta grasa dometo fromaĝo.

Do, kiom da kalorioj estas en kazeo? La jenaj tabular datumoj sugestas ke kaloria fromaĝo varias depende de ĝia dika enhavo.

Kazeo (Tablo kalorioj, nutra valoro)

Post legi iuj de la figuroj provizita de la fakuloj kaj nutricionistas, estas facile taksi la energion valoro de dometo fromaĝo kaj kompreni (kaj pli bone - memoru) kiom da kalorioj estas en dometo fromaĝo - dika, ne-graso, kazeo en la hejmo, kiom da kalorioj estas en kazeo kun sukero kaj acida kremo.