Ministepper: recenzoj, avantaĝoj kaj malavantaĝoj

Ministepper, recenzoj de kiuj estas multaj sportoj enreta vendejoj estas la plej atingeblaj cardio. Malmultekosta nur jogging en la parko kaj salti ŝnuro. Sed sur la strato povas pluvi, kaj se ne la neĝo falas. Kaj salti scias kiel ami ne estas ĉio. Tial, la plej multaj homoj elektas mini-pasas al paŝo. Recenzoj taŭgeco profesiuloj pri tiu simulilo ne ĉiam klara. Kelkaj el liaj laŭdo, dum aliaj rekomendas ĉi tiu simulilo ĉe la lasta vico. Ni parolu pli pri la avantaĝoj kaj malavantaĝoj. Antaŭ fari tion, trovu kia simulilo?

Kio estas ministepper?

Ministepper - estas cardio, simulas marŝante sur ŝtuparo. Trejnado sur ĝi helpi perdi pezon, evoluigi kruro muskoloj kaj plibonigi sanon tra la revitalización de ĉiuj organoj kaj sistemoj. Ministepper, recenzoj el kiuj estas metitaj sur la retejoj de fabrikantoj, ĝi konsistas el du pedalojn (povas esti ambaŭ dependaj kaj sendependaj) kaj la maŝino. Vi povas ĝustigi la ŝarĝo sur kelkaj modeloj. Krom la pedalo simulilo Eble reloj por engaĝi la supra korpo muskoloj kaj la komputilo. Ekzistas interaj elektoj, kie anstataŭ teniloj instalita ŝnuron teno Tunnels. Ili estas bone ŝarĝita per la ŝultro zonon kaj ne okupi spacon en la apartamento. Multaj ŝancoj por multekostaj modeloj: programaron kontrolo, mezuri koro imposto, paŝoj, ktp Sed ili pezas sub 100 kilogramoj kaj ne tre taŭga por malgrandaj apartamentoj ... Ili lokon en la ekzerco ĉambroj. Estas multaj malsamaj markoj, sed la plej bona estas vendita mini- pasas al paŝo "Torneo".

avantaĝojn

1. Malalta prezo. La plej facila simulilo kostas proksimume $ 50.

2. Kompakta. Lia pezo ne estas pli ol 8 kg, kaj okupis areon de ĉirkaŭ 1 m ^2. Se dezirata, la pasas al paŝo povas kunpreni eĉ en vojaĝo de negocoj.

3. Sekureco. La simulilo estas desegnita por ke la vunditan artikon sur ĝi estas preskaŭ neebla.

mankoj

Kompreneble, ministepper, recenzoj de kiuj estas multaj diskuto forumoj, ne sen malavantaĝoj. Sed ili estas grava nur por profesiaj sportistoj, sed ne por homoj kiuj volas nur fortigi vian muskoloj kaj via sano. Ĉi tio estas pro tio, ke sportistoj postulas altan ŝarĝon. Akiri ilin sur la pasas al paŝo ne funkcios. Ordinaraj homoj por subteni bona formo alta ŝarĝo ne bezonas! Amantoj de bicikla stato de unuformeco de movado dum trejnado. Ili volas argumenti du argumentoj.

Unue, dum la biciklado movado ankaŭ ne diferencas diversaj. Kaj en dua loko, kiel biciklo kaj ekzerco biciklo estas multe pli multekosta ol ministepper, recenzoj pri kie trovi ne estas malfacile. Iuj kredas ke estas pli bona ne elspezas monon ne simulilo, kaj simple marŝi vigle. Hiking - bonan alternativon al pasas al paŝo, ili estas multe pli utila, sed ne ĉiuj volas marŝi ĉiutage por duonhoro. Ankaŭ povas malhelpi malbona vetero aŭ mediaj kondiĉoj. Ĝenerale, ĉiuj decidas por si, kion elekti, sed ministepper estos por vi granda helpo por atingi bonan fizikan formon.