Muesli slimming - utilaj kaj bongusta

Produkto kiel muesli, estis inventita en la frua dudeka jarcento kuracisto de Svislando, kies nomo estis Maksimiliano Birker-Benner (gvida membro de radikala Vegetara Socio). Li kredis, ke pomoj kontribuis al lia reakiro de iktero, kaj faris la supozo ke la cerealo dieto, kune kun freŝaj legomoj kaj krom proteino produktoj estas la plej bona solvo por sana vivstilo. Fakte, ne estas oficialaj datumoj sur la dieto provizis. Tamen, vi povas aldoni al via dieto pli planto nutraĵoj kaj muesli slimming.

Muesli - speciala miksaĵo de cerealoj, nuksoj kaj sekaj fruktoj. Ili estas venditaj kiel finita produkto en ajna vendejo aŭ superbazaro. Klasika muesli slimming produktitaj surbaze de rallado pomo kun kulero de aveno aknoj, dolĉigita kafkremo, suko de citrono kaj hakis nuksoj. La kreintoj de la moderna receptoj perfektigita kaj efektivigis la adapto de la originala, kombinante avengrio, oranĝa aŭ pomo suko, hakis sekigitaj fruktoj, jogurto, cinamo kaj muskato.

Kiel kuiri la cerealo?

Klasika recepto: prenu tritiko ĝermo aŭ aveno flokojn, aldonu rallado pomo (acida verda vario) kun fandita butero kaj disfalis migdaloj. Se vi decidas ispolzvat muesli slimming en ilia dieto, krei vian propran aŭ uzi tiujn kiuj enhavas la maksimuman kvanton de naturaj ingrediencoj. Edulcorantes, conservantes kaj artefarita koloroj veturos ĉiuj penoj nulo kaj malbone influas vian sanon.

Profesoro Birker-Benner kredis ke la freŝaj fruktoj, legomoj kaj aliaj naturaj nutraĵoj povas resanigi la korpon kaj konservi ĝin en formo. Moderna nutricionistas kaj kuracistoj profesiuloj tute konsentas kun li. Al dieto kun cerealo dieto sen grasoj saturitaj kaj sukero, helpos vin atingi sanan pezo. Rekomendas anstataŭi produktojn de procesita faruno kaj dolĉaĵojn sur kompleksaj karbonhidratoj, tiam vi povos sperti la efikecon de tiu metodo. Ĉiuj de ĉi tiuj preta cerealoj kaj panetojn por matenmanĝo kiuj abundas en trans-grasoj, via korpo nur sxipo simplaj karbonhidratoj, estas detruitaj kaj konvertis poste en la malamata graso.

Ĉu muesli helpema?

Hércules, kiu estas enhavita en la cerealoj, ĝi rezultas, enhavas grandajn kvantojn de natura fibro necesa por sano. Laŭ la deklaroj de fakuloj pri nutrado de la Universitato de Ruĝa, naturaj fibroj havas innegable avantaĝojn en la traktado de estreñimiento, obstrukco de la korpo slags kaj tuberoj, kaj ankaŭ en la procezo de purigado via korpo. Kiam kombinante la oat flokoj kaj vitamino C en oranĝa aŭ pomo suko estas multe pli bone absorbita fero kiu estas enhavita en la aveno. Jogurto estas bona fonto de kalcio, sekaj fruktoj - fonto de grandaj kvantoj de dietaj fibro, vitaminoj kaj ili havas tre agrablan guston kaj aromo.