Pro malbona manĝaĵo, neniu dubo. TOP-10

La manĝaĵo uzita de homo, kiel ni scias, povas esti malsamaj. Utila, kiu enhavas vitaminojn kaj mineraloj necesaj por konstrui novajn ĉelojn, kiuj estas konstante ĝisdatigita ĝis maljuneco. Kaj kelkfoje ne tiel milde ankoraŭ parolanta! Tamen, formante speco de supra folio insalubrious produktoj, ni notu, ke la plej malutila nutraĵo, strange sufiĉe, en malgrandaj kvantoj eble ne tiel mortiga al la organismo, dirita de multaj kuracistoj (kiel estas la kazo kun sukero aŭ salo, al la ekzemple). Post ĉiu, la veneno en malgrandaj koncentriĝoj povas esti medicino. Kaj eĉ la plej utilaj produktoj, kiel uzita troe kaj konstante, povas kaŭzi negativajn efikojn.

Farante listo

Do, antaŭ ol vi malgrandan (10 punktoj entute) listo montras, ke de manĝaĵo estas malutila, sendube. Ĝi konsistas el dietistas. Mi denove avertas ke trinkaĵon, ekzemple, glaso da kvalito ruĝa vino nekreplenogo unufoje semajne - pli bona ol damaĝo. Ĉiutaga trinki la saman trinkaĵon en kvanto signife pli alta ol normala, post mallonga periodo de tempo postulata por efektivigi la sano. Pro malbona manĝaĵo, sendube? Akiru almenaŭ rapida nutraĵo aŭ blatoj, aŭ "likva bombono." Maloftaj ilian uzon verŝajne havas nenian efikon sur via korpo (nu, ne ĉiam estas utilaj avengrio kaj ŝosojn). Oni diras, ĉio estas bona en modereco.

Pro malbona manĝaĵo, sendube

1. Blatoj crispy kaj "likva bombono" - limonadon. Unue - saturita pezo carbohidrato kun graso (en grandaj kvantoj, kaŭzante bato al la hepato). La dua - alta kalorio miksaĵo Kemio, gasoj kaj sukero (anstataŭaĵoj)
2. Rapida manĝaĵo. Ĉiuj tn "rapida manĝo" estas uzata ĉiutage - rektan vojon al la obesidad kaj malsano.
3. Kolbaso (neniu scias kion la laboro).
4. Margarino, kaj ĉion, kio estas farita kun ĝia uzo.
5. Enlatados produktoj por industria produktado.
6. Kafo kaj energio (unua - ne pli ol taso aŭ du tago, la dua ĝenerale ekskludi de la dieto).
7. Candy koloroj kaj gustoj.
8. Ketchup kaj majonezo.
9. Glaciaĵo, jogurto kaj lakto industria produktado.
10. Legomoj kaj fruktoj estas konservataj dum longa tempo.

Nun vi scias, ke de manĝaĵo estas malutila, sendube, kaj uzante tiun scion, Vi povas ĝustigi la ĉiutaga menuo.