Timideco - malsano aŭ trajto? Kiel forigi timideco?

Multaj homoj konas la senton, kiam estas malfacile paroli kun nekonata aŭ fari ion tute ordinara, sed en la mezo. Ŝajnas, ke ĉiu serĉas por kondamni aŭ ridinda, kaj venos kraŝanta malsupren ŝtormo de kritiko. Timideco - tiu konfuzo, kiu ne donas normalan vivon, ligas la manoj kaj piedoj, kaŭzante ilin senti malsupera. Sed ne tiel simpla kun ĉi tiu kondiĉo, devigante ruĝiĝis aŭ paliĝis, denove retiriĝi al la flanko.

Kio estas timideco?

Se fidi la oficiala difino, la timideco - timide modesteco, timideco kaj ekstrema, kelkfoje dolora singardemo en vortoj kaj faroj. Plejofte, timideco estas proksime rilatanta al mem-dubo, profunde persona kompleksoj.

Tiu ne estas diri, ke ĝi estas nur dolĉan kaj sendanĝera excentricidad. Fakte, timideco - estas grava persona problemo kiu povas detrui persono la vivo, senigi lin de la ŝanco sukcesi, trovos normalan laborpostenon kaj aranĝi personan vivon.

Multaj homoj spertis periodon de timideco en malsamaj manieroj provis trakti ĝin. Iu donas facile, iu pli malfacila, sed estas tiuj kiuj estas perditaj en ĉi tiu batalo. timideco viktimo socializado sufiĉe, ĝi ne estas malsano, sed nur karaktero trajton. Sed ne ĉiuj trajtoj sukcesas ŝanĝi aŭ venki.

Zorgoj pri timida persono

Estas multaj timoj timema persono, kaj nur sur lia sincereco kun si dependas, li konfesas ĝin kiel timo aŭ preferus la vortigo "racia timo". Timo povas esti kion vi volas: eluzi brilan ĉemizon, ŝanĝi la harojn stilo, ŝanĝi la glasoj kontakti lensoj renkonti la personon de la alia sekso ... Shy homoj ne kanti en karaoke trinkejoj, ne iras al la diskotekoj kaj estas neverŝajna iĝi ordinaruloj ĉe la kutima junulara hangouts. Se vi vidas en la kompanio de iu, kiu provas ŝajnigi esti nevidebla - tio estas, tiu, timema persono. La vorto "modesteco" de la strukturo estas tre expresiva. Personeco estas malantaŭ la muro. Viro tiras for kaj iras al la defensivo, kredante ke oni ne povas vidi, en tiu kaj ne ataki.

Antaŭ ekzistos konscion pri la problemo, timema persono eĉ ne demandas la demandon, kiel superi timideco. Male, tiu trajto de la naturo estas vido kiel protekta kiraso. Ne provoki kio estas ligita kaŭzi severan emocia aflikto - estas la ĉefa problemo de timideco. Kaj tiu ilo ne funkcias aŭ nur parte helpas, estas familiara kaj komforta. De ĝi estas tre malfacile forigi.

Timideco - modesteco aŭ malkuraĝo?

Kiam parolas pri la timoj asociita kun timideco, popoj, kaj aliaj logika difino - malkuraĝo. Eble ĉi tio estas alia faktoro kiu detenas la dolore timema homo, ili konsideras sin esti malkuraĝuloj, kiam ni ne forgesas ke ĉi tiu difino estas tradicie asociitaj kun kondamno, malaprobo, kaj ne pravigis ajn.

Se vi kaptas la vorto "timema" interŝanĝeble, la malkuraĝo, eble, estu ekskluditaj el la listo. Tiu malĝusta komparo de du ŝajne similaj kondiĉoj. Pli gravaj sinonimojn kiel ekzemple troa modesteco, timideco, mallerta timideco. Sed kion fari pri malkuraĝo?

Multaj timema homoj estas tute kapablas heroaj agoj, la vera kuraĝo. Estas la frukto de kompleksa procezo, kiam timema persono faris ekumena peno ne perei al sia malforto al tia punkto kiu la ĝenerala malpermesi vin mem ekstere de la domo. Lasu la rezulto de nevidebla aliaj, tiuj klopodoj ne devaluar.

dolore timema

Estas malsamaj gradoj de timideco, iuj demonstracioj de ĉi tiu karaktero trajto estas tute eble por vivi kaj eĉ amikiĝi. Tamen dolora timideco, kiu estas akompanita de psikosomataj simptomoj fariĝis severa testo. Ĉi tiu estas la kazo kiam la persona penado ne sufiĉas, vi devas kontakti specialisto. Tie estas kie la problemo estas.

Timema persono metas en rondo vicioso, ĉar la helpo en tia stato povas nur esti bona psikologo, sed timemo ne donas vidi specialisto pri helpo. La psikologo povos provizi sperta helpon identigi la kaŭzojn de timideco kaj kviete puŝi pacienton sur vojon de reakiro kaj psikologia komforto.

Se timideco disvolvas tiel ke ĝi malhelpas vidi psikologo, aŭ almenaŭ peti helpon de amikoj aŭ parencoj, do ni parolas jam dolora formon. La kutima timideco manifestas sin en la formo de malpezaj, sed se socialigo estas jam proksime al nulo, vi devas ekagi. Sole estas malfacile eliri el tiu stato, kvankam ekzistas ankaŭ la verŝajneco de favoran rezulton.

psikosomataj simptomoj

Se ni konsideras timideco kiel psikologia problemo kaj ne kiel riproĉinde mankon de, Vi povas forigi unu el la ĉefaj kialoj de ĉi tiu fenomeno. Forpelu la konvinkiĝo - duono por solvi la problemon, kiu estas timideco. Ĉi psikologio estas konsiderita esti unu el la fundamentaj teknikoj, kiam valoro juĝo trakti pacienton estas plene neakceptebla. Tamen, krom psikologiaj problemoj, havas dolore timema viro estas pli urĝaj, nome - Psychosomatics.

Se, pro timideco komencas ŝvitanta, tremo de membroj, desorientación en spaco kaj spirado problemoj, tiam ni parolas pri serioza psikosomataj signaloj. Kompreneble, ĝi estas necesa por ekskludi la ĉeeston de fizika malsano, kiu igas la supre simptomoj, sed en la korpo ĉio estas interkonektitaj. Ne mirinde oni diras ke ĉiuj malsanoj de la nervoj.

Psikosomataj fermi la vojon de savo de timemo, kaj kun ili la neceson batali mezuri la fortojn kaj kapablojn. Se la psikologo ne povas helpi, la sekva estos referenco al psikiatro, kiu preskribas etan sedativo. Kompreneble, ĝi dulls la menso sed ankaŭ malhelpas troa maltrankvilo.

Timideco kiel simptomo

Ĝi devus klare apartigi la timideco naskiĝis infanaĝo traŭmato aŭ aliaj negativaj fenomenoj kaj psikiatriaj simptomoj. Foje dolora eĉ troigita timideco - estas simptomo de malsanoj preventebla medicina korekto. Vi povas elspezi multan tempon sur trejni la fortojn de persona kresko, medito kaj aliaj praktikoj celis atingi ekvilibron, sed se pasante simptomoj kiel ekzemple penso malordo, diversajn Manic kaj statoj depresivos, suspekto, tio ne devus esti ignorita.

Kiam timideco atakoj

Kelkfoje necesas rekoni ke forta timideco - ĝi estas malsano, malgraŭ la foresto de tia diagnozo en medicina praktiko. Se persono estas unua timida rideto al alia persono aŭ timema, kiam li alproksimiĝis de reprezentantoj de la alia sekso, kaj poste venas al libervola mem-izolado, tiam ni parolas potencan atakon por personaj problemoj.

Timideco povas iam kreski al neimageblaj grandecoj, kiam ĝi iĝas absurda. Por malhelpi tiun detrua por la individuaj manifestiĝoj de timideco, estas dezirinda por mezuri la fortojn kaj kapablojn por deklari manko de lukto.

Kaŭzoj de timideco

La unua estas por kompreni la kialojn kiuj kondukis al tia karaktero trajton. Congénita timema homoj ne okazus, ĝi akiris trajto. Tamen, ofte en junaj infanoj havas ĉarman timideco. Timideco en infanoj estas speco de senkonscia defenda reago al ĉio nova kaj nekonata estas potenciale danĝeraj. Eksterterano Onklino etendiĝas dolĉaĵojn kaj panero timema ridetoj kaj kaŝas malantaŭ sia patrino. Kio okazas?

Eksterterano estaĵon kun granda nekonata celo serĉas interrompi la persona spaco de la infano. Samtempe li provas allogi al delikateco. Se la patrino samtempe montrante maltrankvilo aŭ agreso, sur subkonscia nivelo la infano povas gajni piedtenejon korekta tia reago - la kontakton kun fremduloj estas danĝera. Sed malferma agreso estas danĝera, do sendefenda estaĵo prenas taktikoj cervido, lasis sian patrinon - ĝi provas iĝi nevidebla. Se vi fariĝis nevidebla ne funkcias, do vi devas konvinki eventuala predanto ke tiu besto ne estas la trofeo kiu reprezentas la valoron de kaj ion tute rimarkinda.

Poste, ĉi tiu modelo de konduto povas esti riparita dum traktado neamika kunlernantoj - infanoj estas kruela. Kaj se la gepatroj samtempe ne havas infanon subtenon kaj ne donas senton de sekureco, estas sufiĉe probabla malfacilaĵojn en la estonteco.

luktante timideco

Plej grava en la batalo kun timideco - estas la konscio kaj akcepto de la problemo, plus la unuaj paŝoj. Se rekonsideri sian sintenon al fiasko - eraro en ĉi tiu dorna vojo neevitebla, kaj ili - nur elprovanta elpurigi mem-eliĝo. Kiel forigi timideco? Eble ni devus unua mencias de kiel ne fari, ĝi helpos al signife redukti la nombron de malsukcesoj.

Vi ne povas humiligi kaj berate mem. Ĉiu kiu kuraĝe eniris en batalon kun sia psikologia problemo, farita defaŭlte. Ena cenzuristo, kiu estas nevideble ĉeestas en ĉiu timema persono devas esti silentigita.

Vojoj forigi timideco estas multaj: la jam menciita psikologo, radikala ŝanĝo en la teamo, samideaj subteno. En timema amikoj ankaŭ amikoj, kaj ilia subteno estas kerna, precipe kiam vi konsideras ke timema homo luktas por naski amikecon kaj ilia socia cirklo estas malgranda. Ekzistas kazoj forigi timideco kiam trafita de fundamente malsama teamo. jogo, dancado, excursionismo, sed almenaŭ kanuado - io ajn konvena serĉante personoj de aliaj formacioj. Iru for de la rondo vicioso eblas, la ĉefa afero - ne rezignas.

Junk ekstrema

Se persono estas luktanta trovi manieron kiel superi timideco, li povas frapi la alia ekstrema. Trovu eĉ pli timema kaj aserti sin ĉe lia elspezo. Iĝu cenzuristo por la alia persono, persekutanto kaj ekzekutisto. Hieraŭa timema kaj mallerta mankrankoj povas iĝi perforta persekutado komencita. Tamen, ĉi tio ne solvas la problemon - sidas en la mezo de la agresantoj tipa timema perdanto kiu estas morta timas esti en loko de la viktimo. Tiel, estas neeble venki timideco, nur overcompensation, gesto de malespero, kaj ĝi estas detrua efiko sur la psiko.

Timideco - ne estas frazo

Ĉu mi vere bezonas forigi timideco kaj rapidi al la alia ekstrema - por krei bildon de sukcesa persono, inkluzivas la aktoro teatraĵo, enmetu dum horoj antaŭ la spegulo brilege Hollywood rideto? Pripensante pri kiel forigi timideco, vi povas elekti komfortan masko kiu restas la sama mizera, sed pli aŭ malpli frue, iu maskante ĉesas funkcii.

Multaj timema homo precize pro ĝia adorable timideco. En nia tempo luktante senceremonie, kiu antaŭe povis esti fiera de la unuo, ĝi fariĝis ordinaraĵoj. Ekde timideco estas sufiĉe eblas lerni vivi, konstrui sian komforton zono, kio ne estas permesata en embaraso ekstere. La ĉefa afero en ĉi tiu kazo - ne gliti en mem-izolado.