Verda kafo estas populara peza perdo, kies reklamado promesas tre rapidan pezon per malmultaj semajnoj. Ĉi tiu natura produkto, kiu estas nenio pli ol neprofita kafaj faboj, enhavas multajn aktivajn substancojn, inkluzive de clorogena acido, kiu povas influi la metabolon, rapidigante ĝin, kaj helpi la korpon rompi la venontajn grasojn. Recenzoj de verda kafo estas kontraŭdiraj: iuj laŭdas ĝin kiel panaceo, kaj iuj misuzoj kaj asertas, ke ĝi ne helpas ajn. Vidu, kial tio okazas, pro tio, ke iuj povas perdi pezon per trinkaĵo, dum aliaj ne helpas.
Komponado kaj sugestoj pri kafo verda
Aldone chlorogenic acida fabojn enhavas utilaj antioksidantoj, esencaj oleoj kaj kelkaj vitaminoj. Sed la menciita acido estas la aktiva ingredienco, kiu luktas kun troaj grasaj kuŝejoj. En senprofundaj faboj, ĝi estas 10%, sed la produkto, kiu estis kuirita, preskaŭ perdiĝas. Se vi prenas verdan kafon kiel bazon por perdi pezon, tiam la optimuma maniero de ĝia apliko prenos 2-3 tasojn tage, vi ne bezonas superi la dozon. Kaj se vi havas ekstrakton en kapsuloj, tiam 1200-1600 mg tage estas ĝuste la kvanto rekomendata de kuracistoj kaj nutristoj. Studoj pruvis, ke homoj kun troa korpa pezo kun regula uzo de verda kafo povas perdi de 2 ĝis 5-6 kg por monato, sed kondiĉe ke ili tiam observis dieton aŭ simple zorgis pri la korekteco de sia dieto. Tio estas, recenzoj pri kafo verdo, se vi prenas pozitivajn, ofte enhavas informojn, ke la persono ne nur uzis la trinkaĵon por redukti la pezon de la korpo, sed ankaŭ faris ion krom - dieton, taŭgecon, kaj tiel plu. Ne fidu verdan kafon kiel panaceo - la drogo mem aŭ trinkaĵo ne helpos. Ĉi tio ankaŭ estas dirita de kuracistoj, sed kombine kun aliaj mezuroj ĝi estos bonega ilo, kiu alportos vian figuron pli proksima al la dezirata idealo.
Aliaj recenzoj pri kafo verdo, inkluzive de tiuj, kiuj ne helpis la trinkaĵon
Kiel jam menciis pli supre, senprofundaj faboj - en eltiraĵo aŭ bonodora kafo-kafo - devas esti prenitaj kune kun aliaj pezaj mezuroj. Aŭ dum la kurso almenaŭ observu la ĝentilecon de ilia manĝaĵo: vi konsentas, se vi trinkas verdan kafon plenmanĝon de tri kursoj kaj deserto, tiam neeviteble helpos vin perdi pezon. Eblas, ke ĝi estas la troo de la ĉiutaga konsumo de kalorioj por virinoj aŭ viroj kaj lasis negativajn sugestojn pri verda kafo. Fakte ni ankoraŭ ne inventis miraklan drogon, kiu povas redukti la pezon de la korpo, sed ankoraŭ permesas vin manĝi tiom multe kiom vi volas - sen konsideri la grasan enhavon kaj kaloriojn de manĝaĵo. Inter aliaj revizioj pri verda kafo, estas plejparte tiuj, kie malrapide plendi pri la gusto de trinkaĵo. Ĝi vere ne estas la plej sukcesa, krom vi ne povas aldoni sukeron aŭ lakton al taso. Krome, neprofitaj aknoj estas sufiĉe multekostaj - de 900 rubloj kaj supre, kaj la kapsuloj de la ekstrakto kaj eĉ pli - de 1800 rubloj. Do decidi por vi mem, ĉu vi bezonas ĝin aŭ ne. Esence de tiuj, kiuj trinkas verdan kafon, la recenzoj estas pozitivaj: kun ĝi, vi vere povas ĝustigi vian korpon. Sed ripetu, ke trinkaĵo aŭ eltiro estas nur aldonita al dieto, kaj ne kompleta anstataŭaĵo.