Utilaj propraĵoj de mituloj por nia korpo

Mituloj hodiaŭ oni povas gustumi ne nur en la restoracio, sed ankaŭ kuiri hejme. Pli lastatempe, nealirebla al la averaĝa persono transoceana plado estas nun havebla en preskaŭ ĉiu superbazaro. Alia afero, se paroli de la freŝa mituloj mituloj, kovrita per konkoj. Malgraŭ la freŝa aŭ frostigita formo de ĉi tiu delikateco, la utilaj propraĵoj de mituloj stokita perfekte.

Kiuj estas la avantaĝoj?

Ĉi interno delikateco - vera provizejon de vitaminoj por nia korpo. Mituloj estas ekstreme riĉaj en jodo, pluraj B vitaminoj, vitamino Kaj, ili formas parton de kalcio, magnezio, kaj fero. Utilaj mituloj, kaj ankaŭ aliaj mariskoj, por tiuj, kiuj havas tiroido problemoj, ĉar ingesta de jodo en la korpo stimulas la laboron de tiu korpo.

Ĉi tiuj marisko estas forta antioksidanto. Verda mituloj povas forigi toksinojn, radionúclidos, malhelpi la aperon de kancero. Vitamino B12, havebla en sufiĉaj kvantoj, kaj utila korpo omega-3 Displace kolesterolon platojn de la sango kontribui al la prevento kaj kuracado de gravaj malsanoj cardiovasculares (artrito, aterosclerosis, koratako, ktp). Sekve, homoj suferas koro malsanoj kaj angioj, rekomendita regula konsumado de ĉi tiuj moluskoj.

Sed tiuj utilaj propraĵoj de mituloj ne estas limigitaj. Oni pruvis, ke ili estas riĉaj en vitaminoj A kaj E. Aplikante tiun maron donacon, vi donas sanan rigardo al la haroj kaj najlo telero. Gourmet marisko kontribui al la rejuvenecimiento de la haŭto pro acidaj grasos esencaj.

Kiel elekti la mituloj mituloj?

Mituloj vivas en la profunda maro, ili estas alligita al rokoj, Cobbles. Iliaj konkoj nigraj kaj bluaj nuancoj ĉiam fermitaj, kaj nur kiam la varmego traktadon ili malfermos, elsendante karakteriza aromo.

Kiel vi elektas ĉi tiun produkton en vendejo? Ili venas en freŝa kaj frostigita formon. En la freŝa formo, kompreneble, la pli bona, ĉar ĉiuj utilaj propraĵoj de mituloj stokita. Se vi vidas la mariskoj en konkoj, aĉeti ilin sen dubo. Jen granda helpo por via organismo. Ili devas esti kontrolata per helpo de odoro de konkoj devas veni odoron, sed ne mucida aŭ kun aludo de rot. Mituloj vivas nur kelkajn tagojn, do ili devus esti preta por longa tempo sen pensado, alie ili ne plu taŭgas por uzo, kaj estos ecx venenon al la korpo. Frostigi freŝa mituloj estas malrekomendita, kaj ankaŭ konservi en la fridujo dum longa tempo.

Degelo la aĉetita produkto, kaj kapti lian guston: se io pelas vin en la odoro, estas pli bone ĵeti la mituloj, domagxu, ĉar post sia ingestión eblas grava indigestión laboro.

Kiel prepari ĉi delikateco?

Ĉi bongustega produktoj estis sukcese uzita en kuirado. Se ĉiuj profesinivele preparita, la utilaj propraĵoj de mituloj bone konservitaj.

Do, ili estas boligitaj en akvo. En siaj konkoj ili malfermas sub la influo de varmo. Kaj nur kiam la klapoj disiĝis, eblas juĝi la preteco de pladoj.

La plej facila maniero por prepari - estas mituloj en ajlo saŭco. Oni Devas fajne haki la cepo, ajlo, ĉiuj fritita en vegetala oleo, aldoni la jam kuiris mituloj, salo, aspergu per suko de citrono kaj spicoj. Mituloj elsendas agrabla aromo kaj estas preta por uzo.

Mituloj povas provizita al la tablo kiel aparta plado, kaj kiel komponento Pilaf, risotto, fiŝo supo kaj aliaj pladoj.