Brazilo Nuksoj - fonto de nutrientes

La dieto de la moderna homo estas preskaŭ neeble imagi sen la nuksoj, kaj ne estas hazardo. La fakto ke la nuksoj havas grandegan numeron de utilaj ecoj, konata en la antikva Babilono. La saĝuloj, por plibonigi ilian mensan kapablojn, nuksoj konsumis en nutraĵo. Aĉeti ĉi tiun produkton malnobeloj estis neebla. Sed la saĝuloj disputis pri kio la nukso havas grandan nombron de utilaj ecoj: migdaloj, juglandoj, anacardos, aŭ eble brazila juglando? Kio estas utila nukso, indiĝena de tropika Sudameriko, kaj ni provos eltrovi en ĉi tiu artikolo.

En lia komponado, ĉi tiu produkto enhavas multajn esencajn homajn substancoj: grasoj, karbonhidratoj, proteinoj, vitaminoj, fibro, kaj naturaj mineraloj, kiuj estas prezentitaj en magnezio, fosforo, seleno kaj aliaj utilaj kaj sanigante propraĵoj de la Brazilo nukso observita ripete .. Grasoj, trovitaj en lia strukturo, redukti la nivelon de kolesterolo en la sango kaj ĝi plibonigas la metabolo en la korpo. Pro la granda kvanto de saturitaj grasoj enhavo de Brazilo nuksoj havas elpolva gusto, similante pinsemoj. Tiu produkto estas tre alta en kalorioj (ĉirkaŭ 700 kcal), kaj tial nedezirindaj uzi pli ol 1-2 ĉiutaga aĵoj.

Tre aktiva nukso estas uzata en Cosmetology. Walnut oleo estas uzata por prizorgi delikata haŭto de la vizaĝo kaj korpo, kaj ankaŭ subteni la haro en bonega stato. Brazilo nukso oleo, absorbita en la haŭto, ĝi neebligas la evaporación de humideco, malhelpi seka el la haŭto, kaj malhelpas envejecimiento antaŭtempa.

Brazilo nukso konsistanta ĉiutaga dozo de 2 malgrandaj afero estas tre grava por la homa minerala - seleno malhelpas envejecimiento de la organismo, ĝi neebligas la disvolviĝon de malignaj tumoroj kaj ankaŭ normaligas seksa funkcio en ambaŭ virinoj kaj viroj. Seleno - la korpa protektanto kontraŭ streso kaj depresio. Sed ni devas memori ke en granda dozo, seleno negative influas la korpo.

Brazilo Nuksoj - Unu el la plej riĉaj fontoj de flavonoides kaj arginina. Arginino - aminoácido esenca, kiu en multaj landoj estas uzata kiel ilo por helpi kun la malsano cardiovascular. La aminoácido antaŭenigas sango coagulación kaj imunaj protektaj ecoj.

Flavonoides - komponaĵoj fenólicos kiu reguligas la homa korpo hormona ekvilibro implikita en la restarigo de la korpo, kaj malhelpi lian maljuniĝo. Estas pro la enhavo en lia komponado de flavonoides, Brazilo nukso estas bonega kaj efika ilo en la lukto kontraŭ kancero tumoroj.

Nuksoj de Brazilo kaj uzita en kuirado. Doni specialan pika gusto ili estas aldonitaj al salatoj, aperitivoj, varmaj pladoj, kaj, kompreneble, desertoj. En Brazilo kaj Usono sur kristnaska ferio estas tradicie bakita kuko, la ĉefa komponanto de kiuj estas la nomo Brazilo nuksoj. Iuj landoj uzas nuksojn kiel aperitivo, kiuj estas frotmiksitan aŭ sukero.

helpema aludoj

Se vi decidas aĉeti Brazilo nuksoj - atentu. Tre ofte sur vendejo bretoj povas vidi de la kruda ŝelo nuksoj, kiuj estas ofte tute ne kapabla por homa konsumado. Sekve, elektante la produkto, skui ĉiu nukso. Kernoj ne pendigi en la konko. Se Brazilo nuksoj senŝeligis, aĉetu solida, freŝa kaj tre peza. Kaj ĉiuokaze ne aĉeti seka, ŝrumpinta nuksoj kaj lumo - ĝi ne estas sekura por via sano.

La surpriza fakto

Multaj mastro horloĝistoj uzi oleon Brazilo nukso, konsiderante ĝin unu el la plej bonaj iloj por la lubrikado de mekanismoj. Oleo helpas horloĝmekanismo dum jaroj por labori sen ununura fiasko.