Celerio. Kalorio estas nekonsiderinda, tio estas bona novaĵo dieters!

Certe, multaj pli ol unufoje aŭdis pri tiu mirinda planto kiel celerio. Jes, vere ekzistas, la plej kompleksa kaj scivola foodies kaj kuiristoj longe uzis ĝin en siaj teleroj, kiun oni nepre deziras ne nur la fanatikaj de bongustan manĝaĵon, sed ankaŭ por tiuj, kiuj estas rigardante ilian ciferojn. Homoj en preskaŭ ĉiuj landoj de la mondo estimas la celerio kiel prefere grava nutraĵo produkto kiel estas uzita por medikamentaj celoj. La folioj kaj radikoj de tiu planto estas plenaj de esencaj aminoacidoj kiel ekzemple Asparagino, tirozino, provitamina A (caroteno), vitamino E, C, A, B Mallonge, la celerio, la calórico enhavo de lia utila karakterizaĵoj kaj interesa gusto kvalitoj ne povas ne gxojas gourmets.

Se vi estis aŭskultante favoraj recenzoj pri tiu planto, kaj fine decidis provi celerio, kalorioj ankaŭ necese koni poskolkukolichestvo kalorioj en ĝi estas vere tre malgranda - nur 15 Krome, la planto estas uzata por la reakiro kaj traktado de nerva sistemo, kiu estas malfortigita pro nervoza streĉiĝo, troa laboro. Normalización de metabolo estas ankaŭ unu el la ŝlosilaj funkcioj de celerio - tio profitigos la maljunuloj.

Celerio helpas normaligi la akvo-salo ekvilibro de la homa korpo: kiam la malproksima fojojn tiu planto estis uzata kiel diurético, kiu funkcias tute milde. Ĉi tio havas pozitivan efikon al la okupas de la veziko, renoj kaj hepato. Celerio estas perfekta por la prevento kaj kuracado de urolithiasis. Mallonge, la uzo de ĉi tiu tipo de planto estas innegable: interalie celerio suko perfekte purigas la sangon kaj helpas regalo haŭto malsanoj.

Supozu vi decidas ĵeti iun numeron de kilogramojn kiuj longe estis okulofendaĵo. Petante la demando "Kion por inkludi en dieto?" Unue por ekscii la respondon al la demando "Kiom da kalorioj en celerio?" Ĉar la respondo estos mirigi vin kaj forte gxojas. La verda planto enhavas ĉirkaŭ 15 kalorioj kaj kalorioj celerio radiko estas proksimume 42.

Se vi ne estas aparte agrabla al la gusto estas bonodora kaj suculentas planto mem, ne malespero, ĉar celerio estas bonega ero de diversaj salatoj kaj legomaj pladoj. La vaporo, bakita kaj kuirita planto ankoraŭ retenas ĝian utilaj propraĵoj, kaj dietaj supoj por inkludi ambaŭ radikoj kaj verda celerio aldoni al la listo de viaj preferataj manĝaĵoj paron pli. Kredu min, celerio donas neniun pladon freŝeco, noveco kaj ion nekutime agrabla al la gusto, kombinitaj, ekzemple, pomoj kaj karotoj.

Do, celerio. Kalorio estas konata al ni. Kie ajn ĝi povas esti aplikita? Se vi havas Juicer, tiam via sano baldaŭ plibonigi signife. planto suko miksas perfekte kun preskaŭ ĉiuj legomo sukoj, ĉu la sukon de karotoj, tomatoj, betoj. Nun imagu kiom en ĉi tiu espectacular gusto koktelon de vitaminoj. Prezentita? Venu! Via sano estas en viaj manoj! En kazo de manko de fero, mineralaj saloj de kalcio en la korpo, en Avitaminozo ne pli bona vojo ol legomo koktelo uzante celerio.

Vintre tiu ĉi bela planto povas Pickle ke dum la malvarma sezono por plezuron kun bongusta kaj sana produktojn. En tiu kazo, se vi decidas pekli celerio, kalorioj ankoraŭ persistas, eblas uzi ĝin en manĝaĵo, ĝi ne zorgas pri kio la sekvanta mateno estus ombrita per kiu venis kilogramoj. Parolado pri la utilaj propraĵoj de celerio povas esti senfina, sed kial la konversacion, se vi povas ricevi el la seĝo kaj iras al la vendejo, kie la vendotablo estas tiu bonodora planto, kiu helpos la korpon al rebotar dorso kaj teni vin en formo.