Citrono - kalorio, utilaj ecoj, apliko, contraindicaciones

Citrono - tre utila produkto. Promenante preter la vendejo vendotablo kun tiu frukto, vi ĉiam volas aĉeti kelkajn aferojn hejmen. Sed estas multe pli bone kiam la citrono ne alportis el malproksimaj landoj, kaj kreskas en via hejmo. Multaj homoj aĉetas ĝin en poton planto jam formis, sed estas senpretenda frukto, do vi povas kreski citronon el ŝtono. Ĝi postvivas bone kaj ne postulas specialajn zorgo. Fructífero citrono ĉambro estas pli malbone ol tio, kio kreskas en pli akcepteblaj terminoj. Dum malgranda diferenco ankoraŭ ekzistas: la "hejmo" citrono haŭto estas pli maldika, malpli semoj interne, kaj eĉ pecon de frukto havas riĉan guston.

utilaj propraĵoj

Pliigas la korpo arieruloj en la malvarma, normaligas la funkciadon de la hepato, bona kverelas kun radionúclidos - ĉiuj ĉi tiuj kapabloj lekarskimi fama citrono. Calórico ĝia tre malalta - 40 kcal po 100 gramoj de produkto. Ĝi enhavas facile digestibles glukozo kaj fruktozo, multaj fruktoj acidoj kaj granda kvanto de pectina, esencaj oleoj, bioflavonoids kaj terperin kiuj plifortigos la capilar muroj. Danke al ĉi tiu frukto pliigas la absorción de fero kaj kalcio en la korpo. Tre bone verde teo aldonu citrono. Kalorioj enhavo de ĉi tiu trinkaĵo havas 28 kalorioj, kaj tio grandegan utilon, ĉar tiu frukto estas preskaŭ ne perdas proprietojn beneficiosas kiam varmigita.

contraindicaciones

Citrono por sana persono - a provizejon de nutrientes, sed por uzi ĉi tiun frukton devus esti tre zorgema en malsanoj de la intesto, stomako veziko, hepato kaj pankreato, kaj en iuj kazoj eĉ esti ekskludita de la dieto.

Citrono en la kuirejo

Tiu frukto estas tre populara en la preparado de diversaj teleroj. Oni ofte servita kun desertoj, bakita fiŝo kun li. Eĉ la ŝelo restas sur la flanko - ĝi estas esenca komponanto de multaj trinkaĵoj. Citrono, kiu estas malalta kalorioj, estas perfekta por homoj, kiuj sekvas la dieton. Teo kun peco de frukto, ne nur gajigi, sed ankaŭ aldonas multajn nutraĵojn la korpo.

Uzita en kosmetiko

Citrono estas tre ofte menciita en la populara receptoj beleco. Ĝi havas multajn kosmetika propraĵoj: blankigi la haŭto, premas porojn, premas sulkoj. Jen kelkaj receptoj kiuj mencias tiun planto:

• Toning infuzaĵo. Vi bezonos kulero de mielo, du tablespoons de varmega akvo kaj la suko de duona citrono. La ilo devas insistis. Viŝi ilin vizaĝon antaŭ enlitiĝo. Ĉi infuzaĵo taŭgas por ĉiuj haŭto tipoj.
• Malgranda kulero de suko de citrono, du kuleretojn de kremo kaj cucharadita de mielo, miksi kaj apliki la masko sur via vizaĝo. Trempi dum tridek minutoj kaj poste lavi ĝin per varma akvo. Tiu ilo estas tre bona por haŭto koleroj.

konkludo

Ĉiam oportuna teni en la fridujo dum kelkaj aĵoj fruktoj kiel ekzemple citrono. Pli malalta calórico enhavo, kaj la uzo de la bieno estas tre granda. Estos bela aldono al la teo, deserto kaj eĉ taŭgas kiel ingredienco en produktoj kosmetikaĵoj. Bona gastigantino ĉiam trovi uzo de ĉi tiu produkto. Uzu tiun naturan riĉecon por la avantaĝo de lia gloro kaj por la bono de la organismo.