Ĝis tiam alportas dieton.

Ĝis tiam ŝanĝita dieto.

Kio estas la dieto estas konata al ĉiuj. Eble ne estas troigo diri, ke preskaŭ ĉiuj knabinoj, virinoj kaj eĉ kelkaj homoj en la mondo almenaŭ unufoje en iliaj vivoj sekvis dieton. Tamen, ĉiu homo, sen importi se estis en la vivo de dieton aŭ ne, havas la sinteno al ĉi tiu procezo. La plimulto konsideras la dieto kiel ilo por krei belajn figuro. En ĉi tiu kazo, bedaŭrinde, praktike ĝi estas plej absolute ne konas la fiziologio de la homa korpo kaj pro tio uzas ne la "ilon" kaj ĝiaj diversaj mutacioj, reproduktita reklamado, virinaj revuoj, retejoj dietoj kaj nur deziras kontantigi je sur iu alia nescio. Kiel ĝenerala regulo, estas transferidos tiaj dietoj estas tre malfacila, tiel rapide ĵetita kaj kiu volas perdi pezon kun la kapo ĵetita en novan dieton. Nature, ĉi tiu vivmaniero kaŭzas grandan damaĝon al la korpo. La unua suferi la hormona sistemo, kaj tuj kiam la hormona ekvilibro estas perturbita, perdi pezon iĝas pli malfacila. Ja por tiaj procezoj kiel la apero de sentoj de malsato kaj saciedad hormono sistemo estas respondecaj. Tamen, kaj ĉeloj, kiu amasigas korpo graso, ne "doni" simple pro ilia enhavo, se la sango eniri la ĉelo, ekzistos neniu specifa hormono.

Krom la hormona sistemo suferas procezoj metabólicos. Normala procezoj metabólicos, normala metabolo - la dua komponanto bezonis forigi troo pezo, korpo kontrolo kaj normala stato de sano. Se la kalorioj grafo, por la plimulto dietoj, kiel menciita supre, estos sub la fiziologia normo. Cetere, la fiziologia normo por ĉiu persono estas kalkulita individue. Ekzemple, por persono pezanta 55 kg konsumado de 1200 kalorioj por tago kaŭzos malrapida fiziologie racia malpliigo graso korpomaso komponanto. Tamen, por fari persono pezanta 100 kg por aliĝi al la sama enhavo calórico, ĝi ne nur perdi pezon rapide, sed plej verŝajne ĉe certa punkto komencos gajni pezon. En la lasta kazo, la korpo, akute konscia pri la manko de kalorioj, unue uzi propran muskolo histo, kaj poste, rimarkante ke kalorioj deficito - la fenomeno ne estas provizora, komenciĝas sendo ĉiuj utilaj substancoj en la graso vendejoj paralele enlentecimiento metabolo, "malŝalti" iuj muskolo fibroj al redukti la konsumo de kalorioj.

Tamen, tia dieto - ne la plej malbona, kiam ili troviĝas en la manoj de tiuj, kiuj emas aŭskulti la postuloj de lia propra korpo, aŭ simple ne havas sufiĉe forto de volo. Multe pli malbone, se tia dieto komencas algluita al knabino aŭ virino obsedita en la perdo de pezo procezo. Tipe, konsekvenco de tio, ĝi iĝas anoreksio - psikologia malordo reprezentas kompletan mankon de apetito en homoj.

En tempo, kiam ili fariĝis videbla evidentaj simptomoj de la anoreksio, la persono jam estas en bezono de urĝa medicina prizorgo en la unua loko - por savi vivojn. Sed nur kun la helpo de psikoterapio povas kuraci la malsanon mem, kaj, ĉar tiu procezo estas sufiĉe kompleksa, ĝi estas bona por komenci psikoterapio sesioj uzi ĉe la unua signo de mensaj malordoj, surbaze de la deziro perdi pezon.

Kiam knabino aŭ virino memvole elmontras sin testoj kiel ekzemple malbona dieto, nesufiĉa eĉ por kovri la normala fiziologia bezonoj, kompreneble la ekzerco, ne manĝas post la sesa horo vespere, dooming al malsato, limigita al kelkaj litroj da jogurto tage - tio ĉi estas klara indiko de malobservoj de ne nur la psiko, sed ankaŭ en la procezo de pensado. Nur psikoterapio sesioj povas ŝanĝi ĉi tiun situacion. Krome, en ĉi tiu kazo, terapio kun dieto - ĝi ne estas nur unu maniero por fari persono manĝas kutime, ĉi tiuj estas la solaj rimedoj kiu povas certigi la longtempa rezulto. Ja vi povas devigi feed, eniri la nutraĵojn kun la helpo de modernaj medicinaj aparatoj, provizi la necesajn kaloriojn, uzante specialan manĝon, sed ne psikoterapio sesioj ĉio ĉi estus sensignifa, kiel antauxe ŝanco popolo revenos al dieton kiu povas alporti ĝin al malsato.

Ni notu, ke la metodoj de psikoterapio uzita en dietoj celis identigi la radiko de la problemo. Tre ofte dolora deziro perdi pezon povas esti pro la kompleksaj, estas infano aŭ kreita rezulte aŭdis la frazon, ridindigi, riproĉo. kompleteco de la kompleksa povas esti formita en la lernejo, ĉar infanoj kutime diri kion ili pensas, ne rimarkante la konsekvencoj de lin koncerna. Unuvorte, por la vivo, ekzistas miloj da tiaj situacioj kiuj povas deĉenigi kompleksan, poste evoluigita en la psikologiaj malordoj kaj mórbida deziro perdi pezon.