Grapefruit - kalorio minimuma, la uzo de - kolosa

Pomelo feliĉaj homoj kun lia gusto kaj utilaj propraĵoj de pli ol 250 jaroj. Lia suko estas aldonita al la marisko, viando, buĉrubo, kaj multe pli. Nur aldoni al tiuj produktoj pomelo suko - sufiĉe por plibonigi la guston fantazia. Li - la rezulto de la kuniĝo de du specioj de citrus, nome oranĝo kaj pampelmuso. Lia "nomo" estis pro la fakto, ke kreskas aretoj kiel vinberoj. Nur unu povas atingi 500 de ĝia bero

Estis de la 19-a jarcento sub la nomo de citrus pomelo, kies kalorioj nur 29 kalorioj, establis sin kiel nekredeble utila dietaj fruktoj. Pli nekutima amarecon de iuj logas kaj aliaj ekstere metante, sed ŝatantoj de citrus fariĝas nur pli granda kun la tempo. Profito de ĝia uzo estas malfacile imagi, kiel ĝi estas ege riĉa en vitaminoj C, B1, B, P kaj provitamina A. Krome, ĝi diferencas de aliaj de lia ulo alta pectina, organikaj acidoj, esencaj oleoj kaj mineralaj saloj.

Koncerne la praktikan uzon kaj ebla damaĝo, necesas klarigi la sekvan. Pomelo estas utila por:

• prevento de aterosclerosis;
• elimino de malordoj de la hepato;
• normaligo de sangopremo.

Koncerne la premo, la pomelo ne devus esti uzita kune kun drogoj - ne suko, frukton. Estas ekstreme alta probablo de komplikaĵoj, kiel ekzemple: kapturnoj, vizaĝa Flushing, koro palpitacioj aŭ arritmia facila. Substancoj kiuj enhavas tiun cítricos, ne permesas la drogoj solvi rapide, rezultante en ilia malĝusta ago. Verŝajne nur unu serioza malavantaĝo, kiu havas grapfrukton. Kalorio enhavo de cítricos kaj sufiĉa fleshiness fariĝis bonega okazo por lia uzo kaj efektivigo multspecajn dietoj.

Malgraŭ la malalta indico de kalorioj, pomelo lasas iri malsata iom longa periodo de tempo. Pli bona ne kredas, ĉu ne? Sed, ne. Ĉi cítricos estas severe contraindicado en personoj suferas pro ulcero ulcero, cholecystitis, akra nefrito, gastrito, kojlito, enteritis kaj iktero. Tia rigoreco pro la fakto, ke la suko de la frukto estas tre iritas la intesta mukozo kaj stomako, kaj ankaŭ provizante la bona neniun efikon al la renoj. Se vi ne estas alfrontita kun la supre malsanoj, ĝi povas konsumi pomelo kun trankvileco. Kalorioj ĝi enhavas, ne precize aldoni vian pezon, sed la dieto afero - observi la precizecon.

Grapefruit kaj konduto

Usona sciencistoj - kurioza popolo, kaj ne estas malfacile ĵeti centmiloj da nenecesaj usona rubloj por la venonta "esenca graveco" eksperimento. Kalkuli kiom utila pomelo, tiu cítricos kalorioj (aŭ pli ĝuste la virtuala foresto) multfoje estis studitaj en lia uzo en dietoj. Dum la tuta jaro la duonon de la volontuloj antaŭ preni sian kutiman manĝaĵon manĝis kvaronon de pomelo, la alia duono vivis sian normalan vivon. Rezulte, post 4 monatoj 'greypfrutoedy "perdita pezo de 2 kg, dum aliaj temoj estis aŭ reakiris aŭ estis en lia divido. Kaj estas tute facilaj kaj dietoj. Ili ĵus manĝis grapfrukton. Kalorioj, vere estas nenio por fari, simple cítricos plibonigas metabolo, do uzas la manĝo estas bona sorbita.

Subteni la formo de nedeviga dieto. Sufiĉan manĝaĵon trinkaĵon antaŭ konsumado entute 100 g de suko kiu donis pomelo. Kalorio nutraĵoj, kiu tiam estas uzata anstataŭe meti sub la haŭto de akcioj "por pluva tago" estas igita energio. Kompreneble, tio ne manĝo kiu enhavas pli ol 800 kalorioj - pomelo ne helpos tie. Manĝu en modereco kaj resti sana, bela kaj feliĉa!