Pearl hordeon; la profitoj kaj nocas. Pearl hordeon: kalorio, utilaj ecoj

Pearl hordeon profito kaj kontraux kiu estas delonge konata al ĉiuj, estas nemalhavebla en nia dieto, kvankam multaj el ŝiaj milde dirite, ne ŝatas, kiel homoj, kiuj ĝuis multe da ĝi en la armeo. Ne estas mirinde hordeo griaĵon "kamparano" estas populare nomita.

Krupa farita el hordeo, lia nomo venas de la vorto "perlo", kio signifas perlo. Kaj tio estas pro la fakto, ke ĝia formo kaj koloro memorigas tiun belan ŝtonon. Nia artikolo ni dediĉos al ĉi tiu produkto kaj provos eltrovi kio estas hordeo griaĵon. Profitoj kaj malutilas de utilaj ecoj kaj contraindicaciones de ĉi utila produkto estos konsiderita de ni.

strukturo

Antaŭ longa tempo japana sciencistoj pruvis, ke hordeo - unu el la plej valoraj produktoj por nia korpo, kiu estas necesa por subteni sano.

Pearl hordeon, kiun uzon kaj damaĝo ankaŭ konata tradicia medicino enhavas vitaminojn A, B, E, D, PP. Ĝi estas ankaŭ riĉa je magnezio, kalcio, fero, mangano, kromo, nikelo, kalio, jodo, bromo, fosforo. Pearl hordeo estas riĉa natura fonto de aminoácidos, ĝi enhavas lizino, kiu bremsas la envejecimiento procezo, ĝi subtenas la elasteco de la haŭto kaj estas implikita en la produktado de colágeno. Ankaŭ, ĉi tiu substanco havas kontraŭvirusa efektoj, precipe tiuj baraktante kun virusoj kiuj kaŭzas malvarma ulcerojn.

Kio curativos efiko de perlo hordeo

Profitoj kaj malutilas en ĉi tiu kazo estas ambiguaj, ĉar tiu cerealo helpas diversaj malsanoj pro ĝia riĉa komponaĵo. Do, ekzemple, en malsanoj de la tracto gastrointestinal pro la alta enhavo de fibro, tiu greno helpas forigi kronika estreñimiento, kaj ankaŭ por purigi nian intestoj de la nedezirataj deponejoj.

Tre utila kaj la akvo en kiu trempis hordeo. Ĝi enhavas gordetsin kiu posedas antibiotiko propraĵoj, kaj kuraco de diversaj fungoj malsanoj.

Profitoj kaj malutilas de perlo hordeo estas bone konata al homoj suferas pro ŝtono formado en la reno, pankreato kaj veziko pro aperas ĉi tie silicic acido, kiu negative influas ĉiajn malŝparoj, sablo kaj ŝtonoj, kiuj ekloĝis en la korpo.

La kuracistoj rekomendas manĝi hordeo griaĵon al personoj kiuj ĵus havis kirurgion sur la stomako, kaj ankaŭ tiuj, kiuj havas altajn nivelojn de kolesterolo en la sango vazojn.

Tiu produkto havas efekton beneficioso sur la imunsistemo, la protekta funkcio de la membranoj mukozoj pro la enhavis vitamino A.

Kiel kuiri hordeo griaĵon

La plej multaj el ni ne ŝatas tiun sanan plado ĉar ĝi ne povas adekvate prepari, do sube ni priskribas kiel kuiri hordeo griaĵon.

Por bone provi fari mallongigo kaj "goodies". Antaŭ kuiri Grits nepre lavis sub kuranta akvo lavi for la mallumo revestimiento. tiam ĝi devus esti trempita en akvo dum tuta nokto - kiel perlo hordeo, profito kaj malutilo de kiuj estas konataj al niaj prapatroj pli, pli rapide kuirita. Vi povas daŭrigi rekte al la kuiri mem. Por fari tion, preni unu taso de cerealo kaj unu litro da akvo. Tre bone kuirado hordeo en precalentado ^al 40 ° C lakto. Sekva, vi devas atendi la bolantan kaĉon kaj daŭre kuiri ŝin plu en bano de akvo de ĉirkaŭ 6 horoj. Povas esti replenigis kun butero, kremo, grasa lakto aŭ cepo kaj karoto zazharki.

hordeo dieto

Sube ni rigardu kio dieton kiu inkludas perlo hordeo, kio profitoj kaj nocas de ĝia apliko se ĝi alportas la deziratan rezulton.

En la fruaj tagoj de la aplikaĵo eble naŭzo, vertiĝon, konstanta sento de malsato. Sed tio, denove, nur en la fruaj tagoj. Por ne damaĝi la sanon, aliĝas al certaj reguloj.

Reguloj plenumo hordeo dieto

1. Trinku tiel likva kiel vi povas, estas pli bone se ĝi estas minerala akvo sen gaso.
2. Por plej bonaj rezultoj, eniru por sportoj.
3. Post la dieto, ĉe la eliro el ĝi eniros en la dieto de aliaj nutraĵoj laŭgrade.
4. Finita hordeo griaĵon ne devus esti replenigis eĉ salo.

Estas du tipoj de hordeo dieto:

• Kvin-tago;
• sep-taga.

La kvin-taga dieto estas pli efika, ĉar la dieto enhavas nur hordeon Grits, kalorioj, utilaj ecoj kiuj estas idealaj por tiuj kiuj volas rapide adiaŭi troo pezo kaj signife plibonigi sian sanon. Nur permesita varii trinkaĵoj, ekzemple, por anstataŭigi la minerala akvo sen gaso povas veni verda teo aŭ herba teoj.

Profitoj kaj malutilas de perlo hordeo kontraŭbatali sobrepeso inconmensurables kiel contraindicaciones al la dieto estas preskaŭ forestas. Ĝi malpermesis nur plenumi hordeo dieto por homoj, kiuj havas seriozajn malsanojn de la tracto gastrointestinal, kiel gastrito, gástrico ulcero kaj 12 duodena ulcero en la akra fazo. Cetere ĝi povas esti observita de ĉiuj, sen escepto.

La sep-taga dieto estas karakterizita de vasta gamo de produktoj, kiel, ekzemple, kiam ĝi povas esti uzata en la plenumo de sia dieto, verdaj pomoj kaj pritondas por matenmanĝo, lunĉo, aldonu vegetala salato kaj malgrasa viando, kaj malalta grasa dometo fromaĝo vespermanĝo diversigi kaj kefiro.

Profitoj kaj malutilas de hordeo

Kiom utila hordeo griaĵon kun pezo perdo? La unua afero ke vi devus senti - facileco, ĉar vi forigis la ekstran kilogramojn, toksinoj, dika, jam delonge amasigante en via korpo.

Krome, la haŭto ankaŭ bezonas plibonigi kaj renovigi. Sed estas iu damaĝo de ĝia uzo.

Contraindicaciones kaj damaĝo

Kiel mi ne ŝatas ĝin, sed la damaĝo al la temo ankoraŭ devas tuŝi.

1. Hordeo ne povas esti uzita sur regula bazo por homoj suferas pro gastrito kun alta acidez.
2. Ne estas necese apogi sur kaĉo, se vi suferas de kronika estreñimiento.
3. Ne necesas doni hordeo al junaj infanoj kaj gravedaj virinoj pro lia enhavo de gluten (gluteno-liberaj).
4. Nedezirindaj misuzo kaĉon viroj. Tio povas konduki al misuzoj fare de digesto.

Maskoj de perlo hordeo

1. Por haŭto elasteco kaj sulko-lifto, uzu maskon. Prenu la perlo hordeo kaj Peremel ĝin en faruno. Aldoni iom de akvo aŭ buljono chamomile. Trempi por duonhoro, tiam Rinse. Elfari ĉi procedo 2 fojojn semajne - kaj la rezulto ne atendos longe.
2. Por aceitoso haŭto, fari simplan maskon. Prenu 2.5 kulero hordeo faruno, unu kulero tomato suko kaj unu ovo proteino. Miksu bone kaj transdoni 2 gutoj de iu esenca oleo. Post 20 minutoj, lavi per varma akvo. Uzu maskon 2 fojojn semajne - kaj la haŭto iĝas mola kaj felta.
3. Miksu hordeo faruno kaj lakto en egalaj proporcioj. Apliki la vizaĝo dum 12 minutoj. Tiu masko donos via haŭto elasteco kaj elimini la malregulaĵoj.
4. Prenu 4 tablespoons hordea faruno kaj aldoni la sama kvanto nur de akvo bolante. Stir bone, permesi malvarmigi iomete. Tiam preni kelkajn vinogradinok, forigu semoj kaj piston ili. Miksi ĉiujn ingrediencojn, apliki la masko sur via vizaĝo dum 17 minutoj, Rinse. Tiu estas bonega traktado por sulkoj.
5. Prenu 4 tablespoons hordea faruno kaj aldoni al ĝi 1 kulero de oleo de olivo. Tiam, en bone kirlis miksaĵo aldonas 2 tablespoons de varma akvo. Miksi ĉiun ĝis glata kaj apliki sur vizaĝo dum 25 minutoj. Tiu masko estas bone mildigas sulkoj kaj donas haŭto elasteco.

Hordeo kaĉon prave meritas esti nomata unu el la plej rekompencanta, sed, kiel ni scias, ĉio devus esti en modereco. Se vi lerni kiel kuiri ĝin, ĝi kondukos ne nur avantaĝojn sed ankaŭ plezuron en la mano.