Hypoallergenic dieto por Ado

Malmultaj homoj scias, ke estas dieto, per kiu vi povas redukti la riskon de ĉiaj alergiojn. Sur ĝi, ni nun parolas. Tiu dieto nomiĝas hypoallergenic dieto por Ado. Li evoluigis lia konata sciencisto kaj profesoro de medicino Andrei Dmitrievich Ado. Efektive, en la nomo de ĉi tiu povo sistemo kaj ĝi prenis lian faman nomon. Ni provos konsideri pli detale ĉiuj nuancoj de la dieto por plenkreskuloj kaj infanoj egale.

alergion

Hodiaŭ estas tre komuna malsano kiel nutraĵo alergio. Kaj la malsano tuŝas ne nur plenkreskuloj, sed ankaŭ infanoj. Mi povas eĉ diri ke antaŭ ĉio la infanoj. Sekve, speciala dieto por Ado estas devas redukti la korpan alergia reago al iuj nutraĵoj. Sed antaŭ preni tian drastaj, antaŭ-kontrolu kun via kuracisto. Se la kuracisto aprobas vian decidon iri manĝi dieton, legu la bazajn regulojn de ĝi, por ne damaĝi lian korpon.

Por komenci kurson de dieto, provu identigi la alergeno. Se ial vi ne povas fari tion, tiam unu semajnon por ekskludi ĉiujn produktojn kiuj povas esti atendita kaŭzi alergian reagon. Unufoje vi sidas en semajno rizo aŭ aliaj produktoj en via dieto laŭgrade revenas unu ingredienco kaj rigardi la reago. Ofte, alergion kaŭzante nutraĵoj enhavantaj proteino - ovojn, lakto, kokido. Sed ankaŭ povas provoki similan reagon beroj kaj legomoj.

potenco Trajtoj

Dieto por Ado signifas kompletan forigon de la sala menuo, fumis produktoj. Ekde la salo povas plibonigi alergiaj reagoj.

La dieto devas ĉeesti malsamajn legomojn kaj fruktojn, kiuj estas plenaj de vitaminoj, kaj sen ili la normala funkciado de la korpo estas simple neebla.

Kiam vi aĉeti produktojn en la vendejo nepre legi kio estas skribita sur la pakaĵo. Do kiom danĝeraj alérgenos povas ĉeesti en multaj nutraĵoj.

Ne specifaj dieto Ado ursoj kaj iuj el la funkcioj kiuj estas grave scii anticipe. Tiu nutrado sistemo por infanoj kaj plenkreskuloj estas iom malsamaj. Infanoj ne devus esti donita melongeno, fiŝoj, lakto kaj multaj aliaj produktoj kiu estas tipaj por ĉi tiu dieto.

Singardemo estas necesa por rilati al la uzo de terpomoj kaj kelkaj cerealo. Ankaŭ devas elimini malsamaj trinkaĵoj: kafo, forta teo. Ne trinku nur ne-Karbonata akvo aŭ buljono koksojn malforta teo. Ni ne rekomendas la uzon de dolĉaĵoj, jogurto, grandan nombron da laktaĵojn, eĉ maĉgumo ne estas necesa. Tre zorge devus referi al la uzo de greno produktoj. Ili povas esti anstataŭita panoj de rizo aknoj. Ankaŭ decidis iuj varioj de rivero fiŝo.

Ado dieto. Menuo en la unuaj kvar tagoj

Klasika menuo por ĉi tiu dieto desegnita nur por sep tagoj.

La unua matenmanĝo povas prepari kaĉon sur la akvo. Por lunĉo, preparu vin mem brasiko supo kun viando.

Vi povas aldoni iun terpomoj, karotoj kaj cepoj. Post paro de horoj post tagmanĝo vi povas manĝi ion lumo, ekzemple banano, aŭ havas malfortan teon kun abrikotoj. Por vespermanĝo, kokidon fileon kun vaporo legomoj.

La duan tagon ĉe matenmanĝo manĝi rizon griaĵon. Preparu ĝin en la akvon. Kompleta matenmanĝo unsweetened teo. Estas permesite por deserto manĝi pritondas aŭ aliaj sekigitaj fruktoj ke vi ŝatas. Ĉe lunĉo, preparu lumo legomsupon kun malgranda peco de viando. Ne forgesu pri la tagmanĝo. Je tiu tempo, trinkas teon kun konfitaĵo. La vespermanĝo povas ripeti kaj manĝi kokidon kun legomoj, Vi preparis pli frue.

La trian tagon ĉe matenmanĝo tempo vi povas dorloti vin mem poligono. Por deserto, pudingo devus kuiri mem.

Se vi sentas ke vi trovas ĝin malfacile atendi la vespermanĝon kaj volas ion por manĝi, vi povas havi manĝeti panoj poligona teo. Ĉe lunĉo vi povas fari sen la supo kaj manĝi la vaporo legomoj. Dum kelkaj horoj antaŭ la vespermanĝo, baki vin mem kelkaj pomoj. Vespere, maldika fiŝoj kuiri mem. Antaŭ enlitiĝo oni povas trinki glason da kefiro.

La sekvan matenon vi povas trakti vin al la kukurbo kaĉon kun lakto. Posttagmeze kuiri legomsupon, se dezirata, aldonu kulero de acida kremo en ĝi. Kelkajn horojn antaŭ la vespermanĝo estas granda kiel aperitivo taŭga malforta teo kun Bulko. Vespere, la porkaĵo kuiraĵo kun legomoj. Antaŭ enlitiĝo havas tradicie trinki glason da kefiro.

Menuo por la lasta tri tagoj

En la kvina tago matene vi povas manĝi kaĉon farita el milio, per la aldono de pritondas. Dum la tago oni povas manĝi supon per la hieraŭa panojn anstataŭe. Paro de horoj manĝeti fruktoj salato. Nokte, vi povos fari viando patties vaporo kun lumo salato de brasiko.

La venontan tagon ĉe matenmanĝo - rizo griaĵon kun fruktoj. Ĉe lunĉo vi povas havigi fritoj kun salato de brasiko kaj kukumojn. Ĉe manĝeti vi povas manĝi cent gramojn de fromaĝo. Vespere stufaĵo viando kaj kuiri la beto salato kun pritondas. Antaŭ enlitiĝo trinki glason da kefiro.

En la lasta tago de la dieto matene fari rizo pudingo pomoj. Ĉe manĝeti kiam malsatis antaŭ tagmanĝo venis, trinki glason da kefiro. Posttagmeze, preparu kuirajxon el legomoj. Kiel vespera manĝeto estas perfekta sur ĉi tiu tago kazeo pudingo teo. Vespere povas manĝi la vaporo legomoj. Antaŭ enlitiĝo trinki tason da jogurto, sed kondiĉe ke ĝi caseros.

Ĉiutage, provu trinki ne malpli ol ses glasoj de ne-Karbonata akvo.

Menuo por tiu dieto ne estas strikta, do ĝi povas esti etendita pli ol semajno. Sed nur se la stato de sano ne estas difektita. Se iu produktoj vi ne ŝatas aŭ ne povas stari, ili povas esti sekure anstataŭis la sama.

Nun konsideru la potenco de bruo kaj dieto por infanoj. Kiel ni trovis en infanoj estas netoleremaj de multaj produktoj. Tial, la menuo devas esti adaptitaj por ĉiu infano aparte.

Ado dieto de infanoj

La baza principo de tiu ĉi dieto - ne konsumi tiujn nutraĵojn kiuj kaŭzas alergiojn. Kun la infanoj, kompreneble, estas multe pli komplika ol kun plenkreskuloj. Estas malfacile nei ke ili estas tre ŝatis. Sekve estas necese elekti tian produktoj, kiuj estas plene povis anstataŭi ŝatata regalo bebo. Sed estas grave scii kion nutraĵoj devus esti donita al infanoj en ajna kazo. Ni parolas pri citruso ankaŭ strikte malpermesita manĝi fiŝojn kaj birdoj. Sed vi ne povas doni al tomatoj, melongenoj. Tute forigi la vinagro, majonezo, keĉupo, diversaj saŭcoj. Kompreneble, eltiri de la dieto de karnoj, fungoj. Estas malpermesite doni la ovoj, lakto.

Terura alergeno eble mielon. Kompreneble, al la malpermesitaj trinkaĵoj inkludas kafon, alkoholo kaj ne estos donita al infanoj ĉe ajna aĝo. Permesita kuiri bovaĵo kun terpomoj. Bebo povas doni ian ajn oleo. De cerealoj povas esti rizo, aveno, tritiko. De fermentitaj laktoproduktoj estas permesita doni la kazeo. En ĉiu kvanto vi povas prepari manĝoj en siaj pomoj. Akvomelono povas manĝi kiel via infano volas, kompreneble, se tio ne kaŭzas alergiojn. Vi povas trinki malforta teo, kompoto de freŝa frukto kaj sekigitaj fruktoj.

Provu dieto por donita potenco provizo sistemon esti tiel diversaj kiel eble.

poligona kaserolo

Ni eltrovis kion dieto Ado. Receptoj de iuj teleroj nun konsideras. Komencu kun poligona kaserolo.

Por lia preparado vi bezonas estas jam ducent gramoj de boligitaj poligona du ovoflavon (se ne alergiaj), 100 gramoj de acida kremo kaj unu al du kuleretojn da sukero.

La ingrediencoj devas esti miksita bone, meti en antaŭ-preta ŝimo kaj sendita al kvardek minutoj en forno precalentado al 180 gradoj. An vi povas aldoni sekajn vinberojn aŭ pritondas peto.

Kuketoj sur kefiro

Oni Devas miksi unu taso de jogurto kun kulero de oleo de sunfloro kaj du kuleretojn da sukero. Ĉi tie necesas aldoni unu tason da faruno kaj pinĉaĵo de cocción sodakvo, vinagro estingita. La rezulta miksaĵo estis loko sur cocción folio, la metita pergameno papero. Bake prenas almenaŭ duonhoron al 180 gradoj. Preta kuko tranĉita. Top vi povas aspergu per la polvo sukero. Ĉiuj viaj kuketoj preta.

konkludo

Nun vi scias, ke estas ne specifaj hypoallergenic dieto por Ado kion ŝi principoj. Estis ankaŭ konsiderita permesis kaj malpermesitaj produktoj.