Kiel kuiri kaĉon sur la akvo kun lakto kaj pomoj

Plej nutricionistas estas ema kredi ke avengrio devus ĉeesti en la dieto de la moderna viro. Kaj la afero estas, ke avengrio kontribuas al la normala funkciado de la stomako, bone saturita, kaj tamen ĝi estas ne-calórico. Ĝi estas bona por manĝi servanta de avengrio matene por matenmanĝo. Oatmeal helpas rapide vekiĝi la korpo kaj kuroj estas grave homa vivo procezoj. Se vi volas perdi pezon, tiam matenmanĝo de avengrio volas pli ol iam.

Oni diras, ke aveno povas utili nur kiam ĝi estas uzita kun granda plezuro. Ekde frua infanaĝo, iuj amas ĝin, aliaj kiel plenkreskuloj, ne daŭrigi la spirito. Kiajn avantaĝojn povas min diras se la kaĉo estas sen deziro kaj apetito. Multaj senton (precipe luktistoj kun troo pezo), ke la ĝusta avengrio devus Kuiru sen aldoni salon, sukero kaj aliaj aldonaĵoj. Rezulte, kaĉon montriĝas ne tre bongusta. Kial do superombros la manĝo, ĉar ĝi devas esti ne nur utila sed ankaŭ bongusta. Pro tio ni nun parolos pri kiel kuiri kaĉon, do ŝi profitigis de la korpo, kaj estis manĝita kun gusto.

Precipe aveno kaĉon utila por gastrito stomako. Pro lia consistencia viskoza, ĝi envolvas ĝiaj muroj, tiel kontribuante al la resanigo de vundoj. Se vi havas problemojn kun la stomako, kiel kuiri aveno en ĉi tiu kazo? Ĝenerale Grits estas dividita en kiu ne postulas kuirado, kaj kiu dum kelkaj minutoj por esti kuirita. Bona elekto povus esti aveno flokojn. Ili povas verŝi bolantan akvon, kovras per telero, tiel ke ili estas ŝvelintaj, kaj komenci la manĝon. Kiam malsana stomako estos la sekva plej utila kaĉo: Vespere trempi taso de aveno en malvarma akvo matene, kuiri ĝin super malalta varmego du tasojn da akvo ĝis ĝis densa. Ideale, aldonante salo ne dezirinda, sed se vi mess ŝajnas esti sufiĉe sengusta, do vi lasu vin iom pinĉaĵon. La sama avengrio estos utila se vi decidas forigi troo kilogramon.

Kiel kuiri avengrio kun lakto? Soldatoj sur ĉi tiu produkto, kaĉon pliigas lian calórico enhavo, tio estas certe bona por la debilitado aŭ la infano korpo. Sed tia ĉiutaga eblo estus indeseable por perdi pezon, sed tute forlasi laktejo kaĉo ne valoras. Preparanta lakto kaĉon kaj ankaŭ sur la akvo, sed ne forgesu aldoni salon kaj sukeron (povas anstataŭigi mielo). Ni ricevas realan yummy! Se vi estas mallonga ĝustatempe, aĉeti avengrio kiuj ne postulas kuirado, plenigu ilin per kuirita lakton matene kaj atendu kelkajn minutojn. Riĉa, sana matenmanĝo estas preta!

Kuirita kaĉo de aveno povas esti vera ĉefverko de via hejmo kulinara arto. La fakto ke aveno estas perfekte kombinitaj kun diversaj sekigitaj fruktoj, nuksoj kaj freŝaj fruktoj. Ekzemple, vi povas aldoni sekajn vinberojn, juglandoj, freŝa pomo, rallado. Se vi prenas avengrio kaj aldoni ilin sekigitaj fruktoj kaj nuksoj, tiam via fina rezulto estos produkto kiel ekzemple muesli. Parenteze, se vi aĉetas ilin en vendejo, ili kostos al vi pli.

Fine mi parolos pri kiel kuiri avengrio kun pomoj. Kiel bazo povas preni aŭ lakto aŭ akvo. Prenu glason da avengrio kaj trempis ĝin en malvarman akvon dum la nokto. Matene la akvo estas drenita, pura aŭ plenigi ĝin per lakto kaj metis sur la platon. Post la likvaĵo bolas, redukti fajro kaj daŭre kuiri la kaĉon, kun okazaj instiganta. Pomon senŝeligita kaj frotis sur kruda de muskato. Kiam la kaĉo estas preta, aldonu ĝin al pomon, kiel deziris salon kaj sukeron, kaj kovru per kovrilo. Bongusta avengrio kun pomoj preta!