Kio estas nektaro - a suko aŭ suko trinkaĵon? Kion ĉiu trinkaĵon

Hodiaŭ, pakita sukoj estas ekstreme populara inter la klientoj. La superbazaro bretoj vi trovos brilkoloraj pakumo de diversaj grandecoj kun ĉiaj sukoj. Sed aparte de ĉi tiuj trinkaĵoj en vendejoj, Vi povas ankaŭ vidi kaj kartonoj kiuj diri "nektaron".

Multaj aĉetantoj ne konscias ke la nektaro - estas ne la sama aĵo kiel suko, akiri ĝin supren kaj uzo, pensante, ke ili portas bone kun li vitaminoj kaj aliaj nutrientes. Sed fakte ĝi estas tute malsama produkto, tre malprecize rememorigas suko.

Kio estas la nektaro

Nektaro - trinkaĵon, en la koro de kiu estas la suko. Sed nur 25-50% ĉi tie. La ceteraj komponantoj estas akvo, bero aŭ frukto puré, sukero kaj acida cítrico. Ĉi tie necesas konsideri la fakton, ke la fruktoj de tiuj, ekzemple, kivo, abrikoto aŭ banano, pro sia reduktita jugosidad kuiri cent procento suko estas preskaŭ neebla. Gustumi la kvalito de iuj sukoj ajn. Ekzemple, ribo trinkaĵon trinkante undiluted neebla ĉar ĝi diferencas nekredeble torto gusto. Sekve, en ĉi tiu kazo, la plej bona solvo estas la nektaron.

Nektaro - produkton enhavas malsamajn kvantojn de suko. Lia procento dependas de la tipo de frukto uzata por prepari la trinkaĵon. Do, en la nektaro de bananoj, kalko, ĉiuj karakteroj riboj, dolĉa varioj de pomoj, papajo, citrono, pasio fruktojn kaj guayaba devus enhavi ne malpli ol 25% suko. Se nektaroj farita el prunoj, Cranberries, Blackthorn aŭ Rowan, ili devus havi minimume 30% suko.

Frago, abrikoto, violkolora, frambo, Blueberry kaj ĉerizo trinkaĵoj estas postulita enhavi almenaŭ 40% suko. La persiko nektaro suko enhavo devus esti ne malpli ol 45%. Kaj 50% suko enhavo estas markita en nektaroj cidonio, bongustan pomoj, ananasoj, citrusaj fruktoj (ekskludante kalko kaj citrono) kaj pirojn.

Utilaj trajtoj de nektaro

Ne pensu, ke nektaro - tio estas tre malbonaj trinkaĵon. Ĝi ankaŭ havas sian avantaĝojn kaj estu certa por inkludi en via dieto. Tiel, la nektaro havas bonan efikon sur la haŭto. Pro la fakto ke en la nektaron enhavas vitamino A, la haŭto estos en bonega stato - elimini brilas kaj aliaj problemoj.

Kiel la suko, nektaro reguligas sango sukero niveloj normala. Kiel parto de ĉi tiuj trinkaĵoj estas markitaj PP-elementoj kiuj estas utilaj al la riparas de sukero. Krome, la uzo de la antaŭe menciita likvaĵoj malhelpas la disvolviĝon de iuj malsanoj - enhavas vitamino likvaĵoj promocii la abolicion funkciado de la koro kaj per tio malhelpas la aperon de multaj malsanoj asociitaj kun tiu korpo. Nektaroj havi pozitivan efikon ankaŭ sur la forto kaj kresko osto kreskon.

Vi nur bezonas scii pri la suko

Se la nektaro estas pli malpli klara, ĝi nun estas necesa por eltrovi kio estas natura suko. Natura ne vokis la suko, kiu vendas en tendencas en kartono skatoloj, kaj unu kiu estas preparita hejme, ĝuste antaŭ uzo. Natura sukoj aŭ freŝa sukoj - trinkaĵo kiu premis legomo aŭ frukto, kaj ili estas en lia komponado ne enhavas ajnan kemiaĵoj aŭ conservantes. Tiu ekologie amika riĉigo de komponantoj kaj rekomendita por ĉiutaga uzo produktoj.

Natura sukoj, nektaroj, kaj kiel vi povas fari hejme. Cook ilin vi bezonas antaux vi planas uzi ilin. Estas neeble trinki freŝan delonge "restis sen laboro." En ĉi tiu kazo, ĝi perdos sian utilaj kvalitoj. La sola escepto estas la komponado de beto. Pro la fakto, ke tia produkto estas riĉigita kun malutila komponantojn post kuiri estas pli bone dum kelkaj horoj por preni en la fridujo.

Kondiĉoj de uzo de naturaj sukoj

Natura suko alporti tiom da avantaĝoj, necesas trinki, aliĝante al kelkaj el la rekomendoj:

1. Uzu ĝin bone por duonhoro antaŭ manĝo. Ĉar malplena stomako trinkaĵon suĉi bela rapide, ĝi tuj eniras en la biokemio procezoj.
2. Post la manĝo, pli bone por foriri de la uzo de tiaj sukoj. Miksante kun nutraĵoj, ili ofendas la intesto elekto grandan kvanton de gasoj.
3. Natura likva akirita de fruktoj aŭ legomoj, estas plej bone trinki tra pajlo. A akvo Rinse rekomendas post konsumado de la produkto buŝo.
4. Sukoj de legomoj (la sola escepto estas tomato) devus esti ebria en malgrandaj porcioj, kaj beto trinkaĵon ajn unue, ĝi estas plej bone diluita per akvo.

Trinku kun suko enhavo

Pli izolita suko trinkaĵo, kiu estas la produkto akomodi nur 10-40% natura suko. En tiaj komponaĵoj, kutime aldoni sukeron, cítrico acido, artefaritaj gustoj, edulcorantes, colorantes, estabilizadores pulpo kaj aliaj suplementoj nutricionales. Se tiu suko-enhavantaj komponaĵo de legomoj, tiam ĝi ankoraŭ herboj, spicoj, pipro kaj vinagro. En tiaj trinkaĵoj ne vitaminoj. Sed ili kvietigas soifon eblas.